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断联期间需要做什么 如果忽略了这件事 你的挽回前功尽弃(3)

来源:未知 作者:admin 人气: 发布时间:2023-03-16
摘要:第二件事:关于断联期里你要做的事 断联不是让你蹲在家里守着手机,眼巴巴的等着人家来主动联系你,你要明白,人家决心要跟你分手就是接受不了你这个状态,你连改都懒得改,指望天上掉馅饼,那人家凭什么回头跟你复

 
 

第二件事:关于断联期里你要做的事

 
断联不是让你蹲在家里守着手机,眼巴巴的等着人家来主动联系你,你要明白,人家决心要跟你分手就是接受不了你这个状态,你连改都懒得改,指望天上掉馅饼,那人家凭什么回头跟你复合?
 
所以断联期内你要做三件事:失恋疗伤,复盘关系,重建生活。
 

首先,接受失恋这件事

 
 
即使你想挽回对方,但你也必须得接受分手事实,我知道你听到这个的时候可能会觉得很无语:觉得我挽回就是不想分手。
 
我非常理解你的情绪,但无论从你的个人成长、感情,还是长远的角度考虑,接受分手对你来说都更好。
 
一方面,当你从内心接受了分手这件事情的时候,你才能做到真正的精神断奶,你需要把关注点从对方身上重新放回到自己身上,看清楚自己真正想要的感情与生活。
 
另一个方面,你之所以想挽回对方,只是你不愿意面对分离的痛苦与创伤,无法接受情感中的沉默成本而已。或许等你接受分手后,你会更平和的去复盘你们关系的问题,并且也能够更有效的使用套路挽回对方。
 

 
 

其次,你得复盘关系问题

 
 
大部分关系破裂的原因都是想要改变对方,想要对方以自己的需求和意志为中心,那么这一定会导致对方的反抗与不满,然后你就觉得失控,紧接着双方就爆发冲突矛盾。
 
大部分人在关系破裂的时期,都不愿意直面自己的问题,因为承认自己的问题是件痛苦的事情,但成长是反人性的,复合的方法也是反人性的,这是你成长、改变,乃至挽回对方非常重要的一步。
 
所以你需要花时间去想一想,找一找你们之间的矛盾,尤其是你想复合的话,看看对方哪些需求没有被满足,你需要做出的改变是什么,再往深处剖析,这可能跟你们的性格相关,甚至是人格成熟度、认知、行为模式等等都有关系。
 

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