大多缺乏安全感的人，除了自卑感作祟以外，也会因为没事做、想太多而让情况加剧，所以为了不让自己胡思乱想，好好充实自己一个人的独处时光会是一个好办法，多多发掘兴趣，有时间就深入研究，如此一来就不容易闲来无事开始焦虑，渐渐的便不会觉得独处时总是冒出负面想法，生活也不再全围绕着爱情旋转，还会变得更懂得为自己着想。
▲培养安全感。
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