男友最近对我冷淡了很多，以前他是很紧张我的可是现在经济压力和对未来的迷茫让他整天唉声叹气，对我的关心也少了，上次跟我说分手后还把我拉黑了，我想挽回怎么办?

（男友对我变冷淡，说分手后还把我拉黑了怎么办？）

网友情感问题咨询：

冷爱大大，您好!快两年的老粉了，您在喜马拉雅上的节目我每期都听，您的书也经常看，男友跟我说分手，还把我拉黑了，我好焦急，提问了几次都没抽中，这次万分紧急望能抽中，谢谢!情感问题添加情感导师/信：aqingting_521>，领取专业的情感分析

我27岁，163cm，50斤;男友29岁，170cm，74斤。我们都是独非处，我家条件优于他家一些。

我的问题是，他在非洲工作，我希望他回来，或者带我一起去。他上月底辞职了，这月底回国。但是，紧接而来的经济压力和对未来的迷茫，渐渐把他压垮了。他对我冷淡了很多很多，所以我特别没有安全感，几乎天天跟他闹别扭，发脾气，忍不住用各种方式去求证他还爱我。他也每次都很无奈地解释了，但我还是很没安全感。

他原来每天都会陪我视频或者语音，话也特别多，我的朋友圈也是每条都点赞评论，非常紧张我。但现在不会了，十多天没视频了，语音也才几个，还都是我打过去的，话也很少，很冷淡，朋友圈虽然还是每条点赞，但很少评论了。

他说，因为最近破事太多，公司拖欠他四万多工资，要准备十月份的考试。他还要考虑未来的工作生活等等，所以他没精力了。挽回你用对方法了吗?6步走教你针对性挽回

他最近叹气的次数越来越多，我以为他说永远不会离开我是真的。虽然意识到了自己的不对，但还是继续任性。我把自己的不安和压力，都转嫁给了他。

昨天听说他还要出国，我任性地说我不愿意等他了。之后他就跟我说分手，还把我拉黑了，打电话也不接。其实我本来想说，如果他真还要出国，就带上我。我真的很舍不得，我们年底都打算要结婚了。我现在非常非常痛苦，难过的要死。我想挽回他，他20号回来。

大大，我现在该怎么办呢?截图是我们昨天最后的聊天，请大大一定要帮帮我!谢谢!

情感咨询师冷爱回答：

姑娘，我知道他对你说“分手”这个事实，对你来说很突然。昨天你们还聊得好好的，还叫你“老婆大人”的男人，怎么今天一眨眼他变得这么无情，要和你分手了呢?

我理解你的心情，但我想劝你还是冷静下来。你这一次发作，只是压垮骆驼的最后一根稻草。此时此刻他要分手，想必他已经酝酿了很久，只是你一直没发觉大的苗头。情感问题添加情感导师/信：aqingting_521>，领取专业的情感分析

他说，自己心态压力很大，我觉得这是真话。如果你想要挽回这段感情，那你需要做好以下这三步：

第一，你得搞懂并学会理解，他的压力从何而来。你想让他带你去非洲，也许在你看来这是一种体贴，但是你有没有问过他的想法?他去非洲，是去挣钱，而不是耍朋友。面对你的要求，难道这对他来说不是另一种压力吗?

第二，你需要反思你们过往的相处情况，找出存在你们之间的负面沟通模式是哪些。

只有把过去错误的、无效的沟通模式纠正过来，并且创建出一种全新的、正面的、有效的沟通模式，那么你们的情况才能得到改善。

另外，在我看来，此时此刻你想挽回，不是因为你有多爱他，而是因为你还不能接受他要分手这一事实，你内心非常冲击与痛苦。

如果你是抱着这种心态去挽回，那就算你最后挽回成功了，你们也走不了多远。请你好好反思一下吧。

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