情侣吵架是常有的事，但事后很多情侣不会分析吵架的原因，更不会想办法去解决矛盾冲突。情侣吵架其实是一种沟通方式，通过吵架可以了解对方内心的真实诉求。那么，如何通过吵架这件事去解决矛盾冲突呢?

1.首先换位思考

出了问题，站到对方立场上想如果是他该如何想，有矛盾了他没说出来，猜猜他到底为什么生气：是你哪儿不好让他生气还是因为别的事儿生气而迁怒于你。

2.寻求沟通

当自己的心情缓解后可以试着寻找对方进行沟通，情侣间是没有深仇大恨的，不管是对方的错还是自己的错，过了就让它过去了，自己主动永远会占据着主导权。

3.为态度道歉

道歉并不是说“我错了”或者“是我不对”这样的话，原因有两个：1、虽然认错能够迅速冷却局面，但当对方追问“到底错在哪了”的时候，假如答不上来，反而让对方觉得是敷衍，结果更加难以收拾;2、假如你明明认为自己没错，却说自己错了，然后答应对方不再犯，可是下次却要再犯时，就是累犯了，对你的失望更大，惩罚也更严重。假如主要罪责不在你，你不妨先就态度道歉。(错在你，你更应该就态度道歉。)

情侣吵架怎么解决？学会7招解决矛盾冲突

4.平息内心的无名火

很多时候吵架或者冷战可能是因为一些小事，甚至是生活中司空见惯的一些东西，对于男性来说面对这些小事都是不愿意去争吵什么，作为女性此时也需要让自己冷静下来，不要表现那么霸道，冷静的想想这个小事的由来，是否有着这争吵甚至冷战的必要。

5.顾左右而言他

认错的方式有很多种，而转移话题也不失为一种机智的做法。能够意识到自己在刚刚的争吵中犯错了，那么及时的转移话题吧，虽然显得很心虚没面子，但是为了避免更严重的争吵这绝对的一个好办法。

6.主动拥抱

没有什么比在吵架时男士主动拥抱女友更能化解女友心中的情绪了，很多男士都会觉得自己没有错呀为什么要主动，但是作为男士就是应该去主动做，这并不是丢脸的事情或者是认错的行为，是挽救感情的不错办法。

7.发生矛盾时，只表达感觉，不要夹杂情绪。

当与伴侣发生不愉快事件，这点对矛盾是否激化很重要。当你感觉不会掺杂有情绪时才与伴侣对话，永远只出发于自己的感觉去说，对方不会对你生气，因为你只是表达自己的感觉。你说你的感觉，这可能与对方无关，也可能与对方有关，但你就是感觉这样了，可你没有指着对方说这个错那个错了。>>>注册成为会员，免费咨询情感导师，一对一贴心疏导指引，助你摆脱情感困境。

情侣吵架表面上是一种情绪发泄，事实上是一种情感倾诉，是对情感现状不满的表现。吵架完了以后，最重要的是寻找矛盾冲突点，然后想办法去解决问题，这样才能避免分手。

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