有时候，我会听到一些女生抱怨：怎么总是遇不到一个对的人。真的是她们遇不到对的人吗?我想，也许只是用错了爱的方式。有的时候想要留住爱情、挽回男友，没点真本事，你还真的是爱谁都是错!
（挽回男友：没点真本事爱谁都是错！）
青青和男友老林的第一次爆发，是在一个雨天。老林的姐姐听说他交往了一个女生，急着想见见。于是老林便给了青青一个电话，电话的内容是：我姐想见见你 见面地址。
青青虽然一脸懵逼，却也乖乖地穿戴好出门赴约。不料，遇上了暴雨，她自己一个人在路上还找不到去路，想着这么糟糕的天气老林也不没来个电话说接下自己，心情焦躁很是委屈，于是赌气打道回府了。等不到她的老林给她打电话，正在生气的青青并不想接这个电话。
然后，就没有然后了，几天过去，两人没有任何的联系。
她觉得很失望，觉得他并不爱自己，自己爱错了人。可是每当她想要放弃的时候，就会回想到他木讷可爱的样子，傻笑了出来。既然现在断不了，那就再试试吧，她想。
所以，她找到了我,(她想要挽回)。
我问她，你平时怎么和他相处的?
她说，我们双方都是离异过的人，也没有像那些小年轻一样约会，就是下班之后，两个人回家做饭，平平淡淡。老林是一个憨厚老实的人，他的原生家庭并不算完整，很早之前父母就相继过世了，他跟继母和姐姐生活在一起。
或许从小都是家人帮助他，在生活中，他并不主动，相比甜言蜜语，他更愿意用行动。青青要和他一起看电影，行，但是你得提醒他买票;青青想吃美食，可以为你做饭，当然，你也得告诉我你想吃我煮的食物。
唯一让青青苦恼的是，他平时不懂得说情话哄自己。
在感情中，大多数女生的期望都特别高，既想要专一的男人，又想要他能给自己提供情绪价值。但结果往往会失望。
高情绪价值的男人几乎都是很懂女人心的，我们发现生活中很多懂女人心的男人，都掺杂了别的东西，比如可能只是哄哄你开心却不实现诺言，或者有些多偶倾向，一个女人满足不了他的需求。
挽回男友方法：判断一个男人是否爱你，不是听他对你的承诺，而是看真正他为你做了什么。
老林并不是不爱青青，只是他表达爱的方式比较含蓄，或者他不会主动陪你说话，但是你希望他帮忙的时，他都会帮你完成。
我告诉她，对于这样憨厚的男人，如果你能很好的引导他，你会过得很幸福，因为他们不会有那么多的弯弯肠子。
01
管理好自己的期望
和你生活在一起的那个男人，他和你一样，是个人类，而不是拥有超能力的英雄，所以不要老想着这个男人可以拯救你的人生，改变你的生活质量。
就像老林，不会说情话，不是因为他不愿意，而是他没拥有这一项技能，他需要慢慢去学习。
在平时生活中，你可以引导他“我生气的时候，你可以抱抱我吗?那样我会觉得很温暖。”当然，情绪价值也是一项很值钱的技能，我们不宜总在别人身上索取这种价值。
同时，不要对对方有太多的要求，以自己的标准去要求他。
青青在一家公司做人事，她的工作并不算繁忙，别人发给她的/信，她都能够做到秒回对方。所以她总是抱怨老林不回复她的消息。
但老林的工作比较忙，他上班用的手机都是工作手机，所以他压根没看到青青的信息，如果青青要求他对她秒回，这样的条件就显得苛刻了。
如果你也曾有过“我都能做到，为什么他不行”这样的委屈，不妨认真思考一下为什么他不能做到，而不是一味强迫他。
毕竟每个人都是不同的，对生活的要求也不同。
02
提升沟通能力
在和青青的交流中，我发现她总是在我还没有说完整一个观点时，就急切打断我，“不是那样的”然后就把话题抢过去了。
这种带有“暴力”色彩的沟通让人挺恼火的。
暴力沟通方式常见的有“指责”、“打岔”、“超理智”。指责的沟通里带着责骂，比如“你怎么老是不接听我的电话”;打岔是“我和你说工作的事情，结果你却扯到了天气，;超理性，拼命给你摆一大推道理，没有道理也要强词夺理，叨叨叨，像苍蝇投的胎。
正确沟通的打开姿势是：双方的位置是平等的，你能够真诚表达出你的感受，合理提出需求，而不是阴阳怪气嘲讽或者冷战。
青青很介意老林对自己回应冷淡，比如她生病时，老林会让她多喝水，告诉她吃什么药，但是不会嘘寒问暖安慰她。
她委屈地和我说“也不懂抱抱我”。
我问她为什么不直接和他表达，她惊讶“那不就体现不出他关心我了嘛。”
其实老林并不如她总结的那样冷漠，他仍愿意花时间陪伴她，也会帮助她，只是他不知道他需要主动关心，也不懂得如何表达爱意。
他有一个很固定的思维，走最普通的路，比如上次姐姐要见他女朋友，叫她过来就好，而忘记了女朋友的感受和心情。
所以他需要一个人引导他，该如何做，你们之间的关系会变得更好。当然，这种引导，不要以“要求”的方式，所以沟通方式很重要。
那如何去沟通呢?
第一，沟通的重心放低。心态学数据表明，人的重心越低，情绪越稳定，所以一般吵架，几乎是站起来的。所以交流的时候，能坐着说话就不要站着，能躺着交流就不要坐着，如果你细心观察，你会发现在床上的交流，往往比平时更容易表达自己真实的感受。
第二，及时回应，表示你有在听。这里有一个口诀：眼睛忽大忽小(表示对对方的话题很感兴趣。)，嘴巴哼哈不停(回应他恩恩，对)，身体前俯后仰(前倾表示关注，后仰表示理解。)。
第三，重复别人的话，证明你认真倾听他说的话，比如“你刚刚说你想要…”
第四，安抚情绪，一些身体的接触，容易让对方对你产生好感，放松警惕(前提是亲密的人，不是陌生人啊啊啊)。
第五，合理表达需求。比如，有一天，两人刚吃完饭，女生想散步，男生却想打车，不要因为两人的差异而争执出个输赢，当你给予他足够的尊重，合理表达自己的需求时，相信会有意外的收获。
“刚吃完饭，我想散散步，可以消化一下食物，而且我们已经很久没能安安静静地相处了，但是我也知道你已经吃饱了，不想再走路，你想要开车也行，不过我更希望你能运动一下，减减肥，对身体也有益嘛。”
在表达自己的需求同时，与他共情，尊重他的意愿，把选择权给他。这样他才能真正了解你的需求，知道你的意愿，往你所引导的方向思考。如果不是很疲倦，他一般会同意你的需求。
你看，看似是你把选择权给了他，但最终的结果却是往你想要的方向走。
面对真正踏实的男人，如果在生活中，你能好好引导他，他会很听你的话，你告诉他怎么走，他就会怎么走，就像青青曾经说“当初选择老林，就是因为他老实。”他可能没有浪漫的细胞，却是一心一意对你，虽然没有那么细致的关心，但是你想要什么，他还是会愿意为你做。
前提是，懂得合理表达你的需求。
03
从索取到付出
当我们的恋爱方式从索取到付出转变时，得不得对方的回应，身心都会很疲倦，这时候，你可以和朋友倾诉，也可以在一些社交网络平台表达你的情绪，获得一些支持与鼓励，让你坚持走下去。
毕竟，这样的男人，你不想错过，我们就来引导他。
不过这种付出，就像投资一样，我们要保留自己的底线，而不是一旦付出得不到回报，就变得活不下去了。就像你买股票一样，保留自己能正常生活的资金，哪怕投资的资金全部亏本了，也不影响你的正常生活，以后还有资本赚回来，而不是直接走投无路。
也许有时候，你做了自己该做的事，这个男生也一直陪伴你，但你却感受不到他的爱意，得不到你想要的感觉。
就像老林想要的生活是平平淡淡过日子，而青青想要一些爱情小浪漫，增添两个人之间的生活乐趣。比如青青希望假期的时候可以出去旅行，但是老林却觉得是浪费钱，所以老林没有给到青青想要的浪漫，让她很失望，她会怀疑老林对自己的爱。
当你发现这样的爱情并不是你想要的时候，该怎么办?
1、 后撤。就是表现出你要离开他了，看对方是否在意你。
比如在他的家人面前释放信号：“不知道是不是我做得不够好(以退为进)，我发现无论我怎么做，他似乎都没怎么回应我，感觉有些冷淡。”
老林是一个很珍惜家人的人，虽然那一次闹过不愉快，不过后来青青和他家人相处得不错，总是买礼物去看她们，陪她们逛街、聊天，老林虽然不说，但是她能感受得到老林的感激。
或许这也归功于他有一个善解人意的继母和姐姐，两人听了当时的情形，顿时指责老林的不是，然后劝说老林“你对你媳妇怎么这么不上心啊，人家那么好，小心跑了。”
许是家人的劝说，许是感觉到青青的疏远，有一天，老林终于开窍了，突然在公共场合亲了她一下，这事从来都不曾在他发生过身上…
2、当然，如果后撤之后，对方仍然无动于衷，还是让你觉得很失望，你也可以选择分手，同时给自己留一条后路，扩大社交圈。
期望高，要求多，沟通方式错误，不善于沟通，喜欢打岔，不懂得表达自己的需求，这些是很多女生在恋爱时，经常会犯的错。所以，有时候，不是你爱错了人，而是你用错了爱的方式。
本文作者：卢博，情感咨询师。
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