心理学家库伯勒罗斯从重症病人身上发现了悲伤的五个阶段，

分别是否认，愤怒，谈判，绝望和接受。

当一个处在爱情甜蜜中的人，发现自己被背叛的时候，震撼程度不亚于一个病人发现自己罹患绝症的时刻。

所以男人在发现自己被绿的时候，也是契合这五个时期的。

1.否认期

不肯去相信当下的事实，是人的第一反应

怎么可能呢？她怎么会背叛我呢，我一直都是她最喜欢的人啊？

否认期往往是转瞬的情绪，因为用不了多久，确凿的事实就会摔在你眼前。

2.愤怒期

确认了事实无可否认后，进入愤怒期。

脑海中徘徊了“你这个bitch竟敢出轨！”“我对你那么好你竟然辜负我！”

盛怒之下，可能会争吵，会夺门而出，甚至爆发肢体冲突。

根据不同性格特质，愤怒期最长可持续几个月。

3.谈判期

愤怒得情绪过去之后，进入谈判期，男人会重新思考这段关系。

有一部分人，选择拿得起放得下，权衡利弊后决定坦然分手，离开这段心碎的感情。

有一部分人，选择了委屈求全，当一只“舔狗”，接受对方的道歉，甚至主动求复合。

谈判期，就是从情绪期抽离出来，理性思考这段感情的出路。

现实生活的确如此，在知乎付费咨询中，我回答过2000多个情感咨询，出现了大量的被出轨的一方求复合的桥段。

4.绝望期

不管是主动结束一段感情，还是被动接受感情的消亡，都是让心心痛不已的事情。

因为人的损失厌恶心理，即便离开的是一个自己理性上也觉得不值得的人，都会在一段时间之内，让人深深的感觉到绝望感。

在这种情绪中，无法摆脱感情的阴影，无力面对生活，整个人进入一种沉沦的情绪，任何有关前任的点滴都可以引发崩溃。

我见过绝望期最长的人，有7年之久。

无法断舍离，走出绝望期，把自己困于牢笼之中。

一些高赞的答案，依稀看到还没有摆脱这个阶段。

5.接受期

再冷的冰窖，也会有阳光照进来的一天。

有时候是自己顿悟了，失望累计到一定阶段，不再去想，把这段糟糕的回忆尘封在大脑的角落。

有时候是遇见了更绚烂的人，让自己的爱意得到承接。

所谓接受，指的是投子认输：

接受自己在这段感情中输了，接受她并不爱你，接受自己无力改变这件事情。

松开这口怨气，继续向前走。

只有这样，才不会念念不忘。

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