关于如何挽回感情，很多人都分不清楚什么时候应该做冷处理，什么情况不需要做冷处理。如果在不需要做冷处理的时候，却采用了冷处理的方法，会导致很严重的后果，导致挽回失败，所以挽回爱情之前我们还是来看看什么时候不需要冷处理吧：

什么情况下分手后不适合冷处理?

如果在分手之后，你们还保持着朋友的关系，对方还和你有交流的话，那么你们之间就不适合冷处理。

但是你需要认清的现状是，有一些人在分手后说：“我们还可以做朋友”这并不能说明对方还爱着你，而是说这句话一方面可以显示自己的风度，另一方面可以在自己没有更好的人选，寂寞空虚的时候还能偶尔撩拨一下你。

因此不要因为“朋友”两字就沦陷了，他内心对你的否定是不会因“朋友”改变。所以切记和对方联系的时候，不要太过热情。

这种情况下交流需要注意的事：

在这种情况下，既然不适合用冷处理，那么应该如何挽回感情呢?你们之间当然可以保持沟通和联系，偶尔聊一聊天，喝一杯咖啡，但是不要主动联系的太频繁，这样会显得你的感情很廉价。

最重要的是提升自我，让对方在有限的交流过程中感觉到你的改变，但绝对不能用你自己说的。（情感问题咨询可加导师/信：aqingting_521>）

分手后挽回爱情，我们需要注意的是：

1、不提旧事、不提感情

即使你以前对他付出很多，很爱他，但是都不能再说，你的一切对方心里是知道的，你再说反而会给对方很大的压力，让对方心中对你的否定加深。曾经的那一段感情就深埋起来，彼此心照不宣的聊聊现状，聊聊最近发生的趣事就可以了。

2、抓住机会让对方感受到你的改变

不要觉得分手后的约会很尴尬，要表现的自信一点，坦然面对。在交流的过程中可以说说自己的目标计划和对未来的设想，以及如何为这个目标去奋斗，展现出自己的魅力。还可以说一下最近发生在朋友身上的还有生活中的趣事，调节一下氛围，让对方觉得佷开心。

挽回感情需要注意的细节非常多，你要多留心、多观察、学会分析，这样才能让你们将来到相处更加融洽轻松。