很多人分手后都会想这个问题，“我是否要和男友断绝联系?”、“要不要留着联系方式呢?”。事实上，能问出“分手后是否要切断联系”的人，都是有一颗想保留联系方式的心。然而保留是为了什么?我想除了为了重新在一起没其他可能性。

‘分手后一定要跟前任断绝联系吗’对于这个问题，我的回答是“你是否准备好了呢?”这里所指的“准备”有两层意思：

第一层：你是否准备好了接受没有他的未来?

分手后便是一个人的修行了，你当知道往后的日子再与他无关。如果你认为你还爱他，删或者不删，回忆都不会放过你。你要准备好面对无数个夜晚，那种无尽的思念，想要却得不到的疯狂。

第二层：你是否还想要在一起?

想，并不代表就有可能。

爱情这种事，很多时候不是一个人可以决定的，就像你们的分手，并不是说他认为不可能复合就不可能。也像此刻的你，复合并不是你想就可以做到的。所以，你需要去寻找，你们复合的可能性。至少你是想复合的，那么何不去尝试呢?

那万一不成功呢?呵呵，你试都没试怎么知道能不能成功，也许，对方正在等你主动联系他呢!但是不管是以上的哪一种准备，都有个前提——“你们已经分手”，这是已成的事实。这是必须要记住的“点”。

选择第一种，就不要再回头，选择了第二种，就要去想以下的问题了。

（和男友分手后一定要断绝联系吗？）

正常情况下，如果是和平分手，或许就不会再思考要不要断绝联系这个问题了。所以，一般来说，是否需要断绝联系只出现在单方面宣布分手，而另外一方不甘心或者不想分手的情况下。

如果你是被分手的一方，那么结果就是你想联系他，但他不想联系你。

这个时候你联系他，就会出现：

1、你联系后他无反应，但你会就此罢休吗?no，你会继续联系。

2、对方感觉情绪烦躁，依然无回应。

3、逼急了，对方要么回你个傻逼别烦我，要么直接拉黑。

这样的结果，你会说那我就彻底死心了!不，你不会瞬间死心的。你会愤怒、会难过，还是会忍不住想尽一切办法让对方解除黑名单。

你当初也是说好不联系，但还是主动联系了，你就是这么一个无法控制自己的人。这就是你的执念。

在对方把你拉黑那一刻，有多少人能瞬间死心?能瞬间明白，原来你们早就分手了!还能想到以后自己能不能不再这样?

So，对于选择第二种的你来说，你需要时刻记住，你和你曾经的男友，已经分手。他没有权利要接受你，他的想法不受你的影响，你也再没有理由去要求他。（情感问题咨询可加导师/信：aqingting_521>）

人都是感性动物，受情绪驱动。所以，在挽回中是不太允许这一点存在的，因为这会干扰你挽回的可能性。

当你因为联系对方，对方不理会你或者拉黑你而感到愤怒、难过的时候，你就没有想到这一点“你们已经分手了，他凭什么要理会你?”。

念旧情?不!你们已经没有情了，那已经是过去式了。

在选择第二种之后，寻找挽回的可能性中，除了反思恋爱中的问题和分手原因外，还需要思考一个问题，即：你和他现在是否适合联系?

根据分手情况的不同，分手的时长，对方的性格等因素，需要学会避开对方对你很反感的时期。

一般来说，主动宣布分手的一方更适合用“自我感觉受害型”来概括他对你们这段感情的定义，所以他选择离开。

在分手一个月到半年内(根据个人情况不同)，他对你的反感程度是呈直线下降的。

在这一阶段，不建议联系，也就是我们常说的“断联、冷冻、冷处理”。

分手受伤害严重程度越高，这一时间段持续时间越长。但还是需要根据你们之间的具体情况而定。因此可以确定一个大概的暂时避开联系的时间。

给对方和自己时间，想清楚自己要的是什么，对方是否会满足自己的需要，如何使得他满足你。减低对方对你的反感和厌烦才是关键。这些思考过后，再去做下一步行动。

做下一步行动之前，也要考虑好复合到底是重复错误，还是真正的重新开始。真正的重新开始是存在于两个至少和以前不一样的人之间的。

以上就是关于和男友分手后是否需要断绝联系的解答，不管你是选择第一种还是第二种，你们之所以会分手，都说明你们之间存在着“相对的”不可磨合的问题。

希望你都能够去反思你在这一段感情中存在的问题，避免把它带到复合成功的恋情或者即将开始的恋爱中去。