在分手之后会有断联的一段时间 ，想要知道如何挽回一个人的信任，需要步步为营，找准方法技巧，毕竟前提对方已经对你所说的一切完全否定。今天小编教你如何挽回别人信任。

　　一、如何挽回一个人的信任?

　　分手后，正常来说应该是不会再有连络，更不要说见面。有的情侣分开后关系还不错，分手后也可以继续保持联系。但你要明白你们已经分手了，有些东西你是得不到的。例如：电话交谈、短信互传、见面吃饭、约会....可往往在你的心中认为，那些东西应该还是存在的。所以你会把满足点拉高，认为如果对方不给你好的回应，短信不回，电话不接，就是对方不爱你，不给你机会。

　　把情况越想越糟糕，让自己越来越沦陷，一直往坏处想。如果你一直这样去想，那么你的挽回只是在浪费时间和精力。如何挽回他人信任?其实情况并没有你想的那么糟糕。因为你是在挽回，你会吃苦，牺牲快乐，这是正常的。不要因为对方给你的不多，你就开始悲观，开始没信心。（情感问题咨询可加导师/信：aqingting_521>）

　　挽回本来就是要你一个人来承受两个人的痛苦，解决留下来的问题。你会难过，你会觉得你吃亏，这些都是正常的。但并不是对方破坏，而是你自己不愿意去提升。你自身的价值其实就体现在挽回过程中，就在于自己是否下定决心去做改变。比如女生可以多打扮，多认识异性，享受被追求的权利。想让对方信任你，首先你要有爱自己的能力和体现。

　　二、如何挽回别人信任?

　　1、完成对他失信的诺言

　　许多人都是语言上的巨人而后是行动上的矮子，这在挽回前任中也是非常多见的一种情况。 情深的时候许下无数诺言，但过后忘记去做了。可能你说的时候并没有想到行动，但对方已经把这些诺言当真了。

　　分手必定有在前任心中耿耿于怀的你没有兑现的诺言，比如一起旅行，不惹对方生气等。要让对方信任你，就要明白一万句的“我要做什么”，抵不上一句“我做到了”。如何挽回他人信任？请认真的回忆一下，之前你承诺给对方什么是没有做到的? 把它写下来付诸行动，你以前空话放的太多，那么你现在所做的实事就需要越多。

　　2、用实际行动表示改过的决心

　　对方离开你一定是他受够了你的某些缺点。你们一定也争辩过、妥协过，承诺过一定会改，但是结果是你并没有改变。比如前任抱怨你脾气太暴躁，你说我会改。 但是一吵架你就爆发，完全忽视了对方的感受。日积月累，你的这种能说却不会做的行为，会让对方对你的信任逐渐耗尽。

　　如果是因为以前的错信，给对方造成了更大的痛苦，对方才和你分手的，你在重建信任的挽回过程中，就一定是真正的改过，弥补过去的不足。比如学会如何控制情绪，尤其是在和前任发生争执的时候，如何能够稳定自己的情绪。

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