男女之间的差别很大，女生说100次分手，也不见得有一次是真的，男生提1次分手，多半是深思熟虑的结果。那么女生怎样让前男友回头，有没有什么有效的方法呢？

　　一、怎样让前男友回心转意

　　1、做好心态建设，保持平和的心态

　　分手后去挽回是一个艰难的过程，分手的两个人，对彼此的评价，经常会是糟糕到了极点，完全忘记两个人相爱的模样，剩下的都是不满，埋怨，批评和指责。（情感问题咨询可加导师/信：aqingting_521>。）

　　所以在挽回前，必须要知道的一点是，他现在对你的评价糟糕透了，这样的一个他，绝不是你轻易就可以挽回的。在挽回的过程中，你可能会遭遇他的冷漠，排斥，反感。如果被这样对待，心态就崩了，那基本是很难挽回的。

　　怎样让前男友回头？如果决心挽回，那就一定要做好心态建设，做好被他拒绝的心态准备，做好就算撞了南墙也要将墙拆了继续走下去的心态准备。不管遇到什么样的情况，始终保持平和的心态，或者就算心情起伏的时候，也要立即寻找方法排遣一下，让心情回复原位。

　　2、降低需求感，减少联系

　　发短信打电话这样的轰炸；自虐博取他的同情心；找朋友去说好话；降低底线讨好，希望他能复合；跑到对方住的地方或者单位。最后的结果多半是，前男友变得更加讨厌或排斥你了。就算他一时心软和你复合，你们的感情也很难修复，两个人只会变得战战兢兢，小心翼翼，这样的恋爱怎么能谈得长。

　　所以这时怎样让前男友回心转意，就是降低自己的需求感，努力控制自己，当控制不住时，去找闺蜜一起出去玩耍，让自己忙起来。这时候的降低需求感，一方面是避免继续纠缠，导致自己的形象滑坡，另一方面是能够提升他对你的需求感。

　　3、建设朋友圈，展示新的自己

　　找出分手原因，明确自己的问题，反思不足，做出改变。我们谈一场好的恋爱，会让自己变得越优秀，一场失败的恋爱，也能照见自己身上的不足。>>你们的情感纠纷不是问题，点击优课，立即领券畅听百门情感课程，轻听每一天，陪伴追爱的你。

　　发现问题及时做出改变，当你做出了改变后，就要把你的改变传递给他，那朋友圈就是一个渠道。你之前总是负能量爆棚，那你在朋友圈可以发自己积极的生活。如果之前你不懂生活，那就可以隔几天发一次自己做的菜，学的烘焙等等。

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