爱情要分开离婚是否还能挽回的?很多夫妻甚至刚吵完，你问起来为什么吵的都不记得了，但是只记得自己看到对方就厌烦，于是双方开始冷战，甚至开始升级到离婚的边缘。今天小编和你探讨如何用离婚来挽回婚姻。

　　一、爱情要分开离婚是否还能挽回的?

　　1、消除破坏婚姻的因素

　　婚外情、玩物丧志和过多气恼、夫妻矛盾这些都是婚姻出现问题的原因，这些是健康的婚姻都应该排除在外的。婚姻是爱情的延续，也是爱情的保障。当婚姻出了问题我们就应该好好的去维修，而不是选择随意的任性的去丢弃。（情感问题咨询可加导师/信：aqingting_521>）

　　2、增加你传达给对方的积极能量

　　多微笑，互相拥抱，对对方有更多的欣赏，用更多的时间去做对方喜欢的事情，在对方需要的时候进行帮助，多多赞赏对方，更多的笑容，更多的同意，两个人要一起做一些有乐趣的事。生命中的东西都是免费的。你越是积极就会得到越多。

　　二、如何挽回婚姻离婚后？

　　涉及到婚姻的问题一般来说都是非常复杂的，特别是已经在离婚边缘的婚姻。通常在这样的情况下，会建议婚姻出现危机的夫妇采取以下的一些途径来挽回婚姻。那么我们该如何用离婚来挽回婚姻呢?

　　1、列一个清单

　　表单上应该有你们所有争吵的问题。当你在面对这些问题能够找到成熟的解决方法，并且在面对新问题的时候能够双赢得解决问题，那么你就已经完成了目标。

　　2、少说废话

　　你给对方的负面的垃圾根本没有实质性的帮助，这样只会损害一段积极的关系。所以，不要有更多的批评，抱怨，指责，愤怒，挖掘或者是伪造的言论。不要再让愤怒升级。保持冷静的状态，在争论发生之前就退出。如果气氛开始紧张，那么请先冷静下来。

　　3、关注你自己

　　如何挽回婚姻离婚后?试图让你的配偶卸下防御，取而代之的，当对方做了你厌恶的事情，应该用自己的活力去找出你是否应该改变自己去让爱继续延续下去。关注自己，成为的自己。

　　4、建设性的表示担忧

　　一个简单的方法就是，在涉及到敏感话题的时候坚持以以下三个句型，“我觉得……”“我关心的是……”“我想……”

　　5、一起做出决定

　　我们把这叫做“双赢华尔兹”。在挽回婚姻的问题上，双赢华尔兹的目的就是找到一个能够取悦双方的情形。当然，当你们意见相左的时候，将自己的担忧表达出来，认真聆听你配偶的担忧，然后找到双方满意的解决方法。

　　相关：

　　情感急救室：解答婚恋情感问题

　　高‘言值’聊天话术：让你们的感情迅速升温！

　　注册成为会员，随时随地免费畅学情感课程！