要说女生穿内衣最头疼的两件事情，莫过于咪咪太小和副乳太大。

如果恰好去了内衣店，那更是被忽悠的摸不着头脑。

导购：美女啊，你看看我们家这款卖的最好的功能型内衣，保你穿一段时间副乳就消失了......原来卖499，现在打折299~

我：买！买！买！给我包起来！（无脑付款中......）

但芊芊说个事实，副乳不长这样！真正的副乳不仅会长ru头，还可能会分泌乳汁！

01、真副乳VS假副乳

相信有不少姐妹衣柜里都有那么几件自己穿不上的衣服，心想着等自己减减肥说不定就能穿上了，可裙子放在那都快被盘的包浆了，身上的肉肉也没掉下去一斤......

就算真的瘦下来了吧，那勒出来的副乳似乎也在提醒着自己：你还不够瘦！！！

事实上，对于大多数女生来说，勒出的肉肉压根算不上“副乳”，人家只是单纯的脂肪，无论男女，高矮胖瘦，穿着不合适的衣服或者内衣，都有可能被勒出两坨肉肉。

来源：roadlady.com

而真正的副乳可能拥有和正常ru房一样的腺体结构，也可能只有其中某一种或者两种结构。

一般长在腋窝前下方，也可能长在ru房的上下、腹部、腹沟等位置，在女性中发生率大概在2%~6%，男性为1%~3%。

像我们在胚胎发育时期，从腋窝到腹股沟这一条线上，都有6~8对乳腺始基，想象一下小猫、小狗的咪咪~

随着发育，在出生之前，只会有胸前的一对正常乳房继续“茁壮成长”，其余的乳腺始基则会退化。

但也有个别“遗漏者”没有退化完全，在出生后发育成“副乳”。

如果副乳发育比较完全，称为“完全副乳”，它不仅会有乳腺，还会长有neinei，女生来大姨妈的时候甚至还会有胀痛的感觉，少数人哺乳期或者哺乳期时还会分泌乳汁。

炸裂的冷知识又增加了......

02、假性副乳

①肥胖

“假性副乳”也就是大多数人腋下的两坨肉肉，它是如何形成的，最显而易见的原因之一就是“肥胖”~

你想想你吃下去的那些蛋糕、奶茶、火锅、烤肉、烧烤......他们并没有消失，只是换了一种意义陪伴在你身边~（怎么听上去还有点小浪漫）

②受到挤压

“挤一挤，单车变摩托”

那种聚拢型的内衣，偶尔穿一次问题不大，但是一直穿着仿佛焊在身上一样，ru房长时间的受到挤压，乳腺就会朝着没有覆盖的腋下发展，自然也就形成了“假副乳”。

③生育

妊娠期、哺乳期时女性体内的激素变化会很明显，而雌激素以及孕激素的波动会导致乳腺组织增大，容易造成腋下的脂肪堆积。

03、副乳如何消除？

①“真性”副乳：

有ru头、乳腺的完全副乳很好分辨，但是对于那些发育不完全的副乳可能从外表上与假副乳无异，所以咱们可以去医院做个彩超确定是否为真正的副乳。

对于部分有乳腺组织的副乳，平日里没啥不舒服，也不影响生活，可以不做切除手术。

但是副乳和乳房拥有一样的腺体结构，也会有患上纤维腺瘤、乳头状瘤、副乳腺癌等疾病的可能，如遇到以下症状，需要尽快就医：

●胀痛、泌乳等症状明显，服用药物也无法缓解

●可触及到异常的肿块、肿瘤或者患有乳腺癌家族史。

●严重影响生活、社交

所以平时里观察自己咪咪的时候，咱们也顺带瞅几眼两边的neinei~

②“假性”副乳

1）减肥

对于超重的mm和dd来说，最简单粗暴的方式就是减肥！

但是你也别想着说只做腋下的“强化训练”，哪样运动方式都没办法针对特地区域脂肪，要瘦只能全身一起瘦！

减肥的同时也可以搭配着一些胸肩肌肉训练动作，比如俯卧撑、哑铃飞鸟，肌肉饱满起来了，这里的皮也就展开了~

2）选择合适内衣

过紧、过小的内衣都会影响腋窝处的淋巴回流，对女生的身体造成伤害，所以一定要选择合适的内衣。

此外，也可以选择穿宽松衣物以及侧边加宽，能够包裹住腋下的内衣~

总之呢，要是认为没啥大不了的呢，咱们就美滋滋的躺平。

要是实在难以接受，就赶紧锻炼起来，行动才是打败焦虑的最好办法！