佛说，人生有八苦：即是生苦、老苦、病苦、死苦、怨憎会苦、爱别离苦、求不得苦及五取蕴苦。

也就是说，生老病死是苦，爱恨情仇是苦，求而不得是苦，色、受、想、行、识五种身心聚合，产生执着，是为五取蕴苦。

其实，苦不苦，在心，是一种心灵的感悟。当你的心静如水的时候，突然发现，原来安静的心，犹如一面镜子，折射的是阳光，不是阴霾。

一个人，越在乎，越计较，越苦。因为在乎，什么都要一争高下，没有“放弃”二字，心始终是纠结的，似乎有无形是绳索捆绑了，勒得紧紧的。

一个人，爱一个人，如果对方不在乎你，付出越多，越苦。爱上一个没有缘分的人，但不懂得转弯，只是义无反顾去爱，总以为有一天可以感化对方，这样的爱，其实没有什么意义，只是让自己陷入感情的魔咒，苦不堪言。

一个人，当你把希望变成欲望的时候，就觉得世界对你太薄，心灵总是无法满足，那是自己设下的一个“套”，把心用欲望包裹起来，也是苦。

生老病死其实是人生常事，谁都逃不过。但是你生的时候，担心死去；老的时候，总是奢望回到青春；有病了不是积极治疗，而是怨声载道，把人生的一个自然过程，也变成了苦苦煎熬。

人生本无事，庸人自扰之。如果你把一切看淡看轻，也就不苦了。拿得起放得下，当你喝茶的时候，入口是苦，苦后能感觉嘴里甜丝丝。

做一个内心安静的人吧。心清了，才有时间赏花开花谢，看云卷云舒。人心本无染，心静自然清。

每个人都不可能做到一尘不染，就是“水至清则无鱼”的道理一样，当你太清淡的时候，就没有了智慧，没有了人生应该有的样子。太清淡的人，是无趣的，是不懂得生活的真谛——起起伏伏才是人生常态。

真正智慧的人，不是深处闹市，波澜不惊，而是“出淤泥而不染”，懂得取舍，舍去浑浊的思绪，得到清雅的心情。

别让人生输给了心情。一个人之所以幸福，不是事事如意，而是眼睛盯着幸福看，放大了幸福的倍数；一个人之所以痛苦，是因为心里总是想着烦恼，放大了痛苦的一面。

境由心生，在变老的路上，用一颗安静的心，去感知幸福，回味人生。

心若不动，风又奈何，一个人应该越活越明白。