老公出轨怎么办?女人，为什么你要因为丈夫出轨而伤害自己?今天写这篇文章是因为前几天我们公司在有客户咨询的时候发生了一件事情，一定要提醒下各位读者，各位妻子，各位在婚姻中遭遇波折的人：不要因为自己的另一半出轨而伤害自己和孩子!这是最笨最不可取的方法!情感难题很心累？添加/信：aijy1717，10s快速免费申请情感诊断！

　　7月25日，我们公司(爱燃情感)在接受咨询者咨询的过程中了解到小桑(化名)因为自己的丈夫出轨，前期挽回无果，现在丈夫处于失联状态，在百般无奈和焦急的情况下有了轻生的念头(实际情况是小桑在接受咨询之前就已经带着孩子和自己一块服用了老鼠药。)

　　我们的分析助理老师因为职业敏感度的关系在她发出“轻生信号”的时候就已经感觉不对，在通知公司事态紧急的情况下继续安抚小桑。

　　这时，小桑已经说出了自己已经带着孩子吃了药的事实，我们公司立即报警，同时分析师继续安抚和激发小桑的求生欲。

　　当地警方接到报警后也极其重视这件事，立马赶去救人。好在我们发现的及时，母子三人被送到医院，经抢救后保住了一条命。

　　我们的首席督导Jacky导师应警方的邀请亲赴云南去进一步安抚和疗愈小桑。

　　最后在Jacky导师的开导和解惑之下，小桑意识到了自己的‘极端选择’是不对的，同时她和丈夫也对婚姻有了进一步的共识和理解。

　　希望他们以后能健康平安的共同处理婚姻问题。

　　婚姻的最大悲剧不是分开，而是失去了自己。人生的意义在于活着，只有活着我们才有机会去追求一切美好。作为情感咨询行业从业者，这是我们的初心，也是最终目标。

　　这样的悲剧真的少吗?新闻中也很多这样的悲剧：

　　2008年，北京女子姜某在博客中披露丈夫王某有外遇后跳楼身亡。

　　2011年，茂名女子张某因丈夫出轨而杀死自己3个亲生女儿，割脉自杀未遂后又跳楼自杀。

　　2014年，山东女子杨某因丈夫出轨自杀未遂，患脑萎缩后被婆婆领回家，一年间体重锐减至40斤，终含恨离世。

　　2018年，湖南一年轻女子因丈夫有外遇而跳河自杀。

　　2019年，印度22岁女子Rupa新婚三个月后发现丈夫出轨，趁其上卫生间时上吊自杀。

　　为什么有这么多女人在面对丈夫出轨时会选择这么极端的方式?

　　原因很多很复杂。我讲两个比较常见的原因：一是经济上过于依赖丈夫，二是情感上过于依赖丈夫。

　　经济上依赖丈夫的女人，往往是学历不高、能力不强、收入低或无收入、，把婚姻当成唯一，处处依赖男人的女人。一旦发现丈夫有外遇，自己断了经济来源，无法抚养孩子，无法存活下去，于是产生轻生念头。

　　情感上依赖丈夫的女人，往往有着不幸的原生家庭，或者遭遇过重大的情感打击，心灵比较敏感和脆弱。她们可能和亲人关系不好，缺乏亲情，可能没有什么朋友，缺乏友情。婚后丈夫就就占据她们的整个精神世界，一旦丈夫出轨，自己的精神世界也就土崩瓦解，人也废了。

　　所以，我们主张女人们独立自主，不管在经济上还是精神上。

　　这样的新闻实在太多了，随便在一个搜索器输入关键词，会发现每年都有这样的案例发生。每次看到女人不但自己不想活了，还要带着孩子一起死的，让人无比又心疼又气愤。

　　为何明明是丈夫犯错误，妻子们却要拿男人的错误来惩罚自己?搭上自己就算了，还要拉上孩子!

　　这背后到底有什么原因，如何才能避免这样的悲剧?

　　很多人无法理解，遭受老公出轨的女人大多数的处理方式，为何都是选择“委曲求全”、选择“忍受”，总希望通过自己的放低姿态换得男人的真心回应，期望男人能够顾念旧日情分回心转意。

　　殊不知，对于一个心已经不再在意你的人来说，你的苦你的痛已经不再引起他丝毫触动。

　　相反的是：

　　在你委曲求全的时候，你的底线也一次次被拉低，一次次的又再被你的出轨男人试探出可以继续嚣张的得寸进尺的可能性。

　　欲壑难填是人之本性，最后的结果就是，小三堂而皇之登堂入室，原配不堪羞辱黯然退场。

　　然而，这种退场的方式却往往比较惨烈：

　　原配在一次次被拉低底线拉锯战中积累了很多心底委屈和不满以及对自己无力改变战局的沮丧，其最后累积的结果就是伤害自己。

　　殊不知这种伤害恰恰中了某些出轨男人的圈套，他想要的，不就是不费一枪一弹的让你离开么?

　　只见新人笑，哪闻旧人哭?你的坟头芳草萋萋，人家说不定又一个孩子呱呱落地。你以为你的死能够让他良心发现悔恨终生?

　　当你决然离去，可有想过留下幼小的孩子能够健康快乐成长?年老的父母有生之年如何独处?

　　女人啊，你的名字不是弱者，何必用别人的错误惩罚自己呢?

　　面对出轨，不是毫无原则的忍耐、放低底线的去挽留;那只会令其更加嚣张、得寸进尺。

　　保持自尊，勇敢追击，将悲痛欲绝自怨自艾的时间用于提升自己各方面的优势，将自己的生活积极起来，你有足够的能力和资本将日子过得精彩。

　　记住：“你若盛开，清风自来”。

　　我们想要看到的是自强自立的你，你用死亡来成全小三和丈夫，是什么逻辑?

　　难道你不应该做《回家的诱惑》里的林品如吗?

　　在惨遭丈夫和闺蜜背叛并失去孩子后，变身为女神来复仇，大战恶婆婆和奸夫，还要对付在暗中作恶的闺蜜，预防难缠的前夫，令洪家人陷入痛苦。

　　难道你不应该做董璇吗?

　　东奔西走，声嘶力竭地为自己的丈夫喊冤，耗尽心力，希望能让高云翔免于牢狱之灾。

　　然后，昭告天下“家里上有老下有小，我是现在家里唯一一个能抗事儿的人”。用大女人般的义气狠狠打了出轨老公的脸。

　　难道你不应该是章泽天吗?

　　所有垃圾事、热搜将你从神坛打入十八层地下，然后，你无惧风波，选择继续学习，提升自己，因为你知道，你的野心，不只是一个男人。

　　难道你不应该做马伊琍吗?

　　全世界都知道你老公出轨，但是你淡定呀，“且行且珍惜”几个字，赢了姿态和好感，让伤害你的人从此一蹶不振。

　　然后，卧薪尝胆5年，在事业上一再蜕变，华丽转身，真正成为掌控生活和职场的大女主。在事业最巅峰期，潇潇洒洒告诉出轨老公，分开吧，我一个人会过的更精彩!

　　永远记住，遇到伤害你自己活得漂亮，才是对伤害你的人最有力的还击。

　　其实无论是男人还是情爱，是脸面还是婚姻，对一个人而言，依旧是外在。

　　每个人都有自己的内核，即自我，当自我独自强大的话，这些外在很难击垮一个人的精神世界。

　　可如何才能保证这个自我的安全呢?针对上面分析的原因，这里提出以下几点建议：

　　① 当你的丈夫出轨之后，如果你选择原谅，那么就请做到真正的放下，不要将自己放置到“受害者”的地位道德绑架对方;如果你觉得做不到真正的原谅，那么就选择果断离开，不要拖泥带水，犹犹豫豫，让自己置身煎熬和痛苦之中，日渐沉沦。

　　② 相比宽恕男人，更重要的是女人应该学会自己接纳，缝合和疗愈自己，并且坚持不断成长，让自己能够不依赖男人而生存，甚至比他更好。

　　③ 在家庭中，不要一味地妥协和忍让。就是因为你舍不得放手，一味地忍让，才越惯出“渣男”来。势均力敌的感情才能长久，如果总是你弱他强，舍不得离开，还苦苦哀求对方不要走，那么，不欺负你，欺负谁呢?

　　④ 孩子虽然是你生的，但是你没有带走他的权利。一个情感独立的女人，永远不会把孩子当做挽救自己婚姻的筹码——那只是弱者的行为。

　　⑤ 我们的社会应该更加宽容全职和职场妈妈，并且尽可能地创造条件减轻她们的负担。什么时候丈夫出轨，所有的火炮对着这位出轨的男人来，而不仅仅是第三者;什么时候女人作为全职妈妈的劳动得到认可，权益得到保障;什么时候男人真正落实自己作为丈夫和父亲的责任，自觉地把照顾家庭和妻儿看作一件人生大事;什么时候女人不再难为女人——那么，妻子自杀事件就会减少很多。

　　⑥ 当妻子患上产后抑郁症或者抑郁症的时候，请耐心一些，多一些体谅、宽容和谅解，孩子三岁以前，女人身体和心理都非常疲惫的，人太疲惫，就容易有脾气，所以不要妻子抱怨几句就顶回去。采用温和的体谅的办法，包括最简单的哄一哄，都要比硬碰硬管用的多，你对妻子好，你会发现她能回馈给你更多。

　　最后，请每个妻子记住，爱自己，别人才会爱你!