男性在某种程度上身体素质要比女性强一些，但是男性也可能会受到疾病的伤害，比如阳痿则是常见的一种。不但会使男性的自信心备受打击，有时还会使夫妻之间的关系变得越发紧张，其实阳痿也是可以通过正确的治疗和护理得到缓解的，因此出现阳痿之后要采取正确的措施，让自己能够重振雄风。
1、 查明原因
出现阳痿之后，首先要查明原因，因为阳痿分为多种类型，比如器质性阳痿、混合性阳痿、心因性阳痿。
器质性阳痿大多是由于生殖器官出现问题导致的，混合性阳痿则是因为心理因素和生理因素共同影响导致的，心因性阳痿则大多是由于心理负担过重导致的，不同类型的阳痿要采取不同的治疗方法，比如心因性阳痿患者要及时咨询心理医生。
2、 避免随意使用药物
有些男性出现阳痿的症状之后，没有及时看医生，反而自己购买了一些壮阳的药物，其实这种做法对病情并没有任何好处。
因为大多数壮阳药物只能够提高性兴奋，并不能够起到治疗疾病的作用，有时还会产生依赖性和副作用，严重的时候甚至会对肝脏和肾脏造成损伤，因此要在医生的指导下服用相关药物。
3、 减少用手次数
适当的用手能够使男性释放欲望，达到身心愉悦的目的，但如果过度用手，则会导致阳痿以及早泄等疾病的出现。
因此患了阳痿的男性要控制用手的频率，或者完全避免用手，让生殖器官能够得到充分的休息时间，也能够避免因为用手时生殖器变得不敏感，造成无法勃起的情况发生。
4、 保持放松
许多男性偶尔出现一次阳痿，就会感到特别的沮丧和紧张，尤其是在面对新一次的性生活时，会有巨大的心理压力。
孰不知不稳定的情绪对性功能的影响也特别大，甚至有可能会使阳痿变得更加严重，因此阳痿患者要积极调节自己的情绪，使自己能够在轻松愉悦的情况下进行性生活，对缓解病情有一定的帮助。
