成年人的生活，多少被孤独所牵扯着。当一个人陷入了孤独的沉寂时，就会发觉孤独并没有那般吓唬人，相反它能给人带来深度的思想体验。当然了，这种体验感，并不是谁都可以享受得到，正如不是谁都会心甘情愿地接受孤独。一个人若是无法接受孤独是生活里的常态，那么就算活到了50岁，自身的生活也是被外界所牵扯着的。也就是说，内心总容易被外界的事物所牵动着，随时随刻容易被影响着当下生活，无论如何也是过不好自己的一生。
1:生活是自己的
任何时候，都要告诉自己，生活是自己的。尤其是到了50岁之后，倘若还没有让自己学会跟生活好好相处，还没意识到孤独的意义。那么，我们的内心就依然是浮躁的，毛躁的，虽然年龄到了50，可心智还是不成熟。著名演员胡歌曾说：孤独让人变得冷静，也不会被更多事项所干扰，让自己变成一杯清水，这个时候，你的内心是透彻的。当一个人真正享受到了生活的孤独时，他们就会发现，孤独的生活不单单是一种幸运，更是一种福分。
为什么会如此呢？因为人类的本性，或者说人的劣根性在于拒绝学会一些技能，脑子不想被一些复杂性太强的东西所干扰。具体来说，读书、做题、复盘等等一些需要技能的，需要深度思考，甚至需要耗费巨大心力和精力去解决的东西，人们就很懒得去做。相反，打游戏、吃喝玩乐，以及关于一切“躺平”的思想和想法，则更容易得到大脑的支持。因为这些行为非但能够快速地让自己爽起来，而且没有任何的压力，让人觉得日子就该这么过。

但现实却是，一个人若是习惯了在这么一种状态下去生活，则越容易让自己在往后的日子过得越来越悲催。因为生活从来不会奖励那些随心所欲过日子的人，对高瞻远瞩，卖力工作和成长的人，生活才会厚爱他们。生活是自己的，所以努力地让生活变好，其实就是为自己在50岁之后的生活过得更体面。孤独也是自己的，当你学会了跟孤独和谐相处，很多事情都得以迎刃而解。
2:孤独是一种境界
孤独可以说是一种境界，正如一个人的思想若是越来越老练，那么他们对待这个世界的看法和认知也就越来越深刻。孤独的过程，就是一个人成长的过程，而成长的过程，就像是一次爬山的过程。于是，爬得越高，看到的风景就越辽阔，心底的世界所接触的事物也就越多，自然对这个世界也就拥有了更为深刻的认知。这种认知，其实说白了也是需要时间和经历来成全的。但是，很多人之所以见识了不少的世面，游历了不少的地方，也领略过了无数的人情世故。但奈何，他们给人的感觉非但不成熟，反而让人觉得心智就是没长开呢？说白了，就是因为这些人“吃得太多，却没有好好消化。”。
这样的人，其实特别可惜，因为不管他们活到了50岁、60岁、70岁，还是80岁，都可能如同孩子一样，没有真正成熟过来。见识还是一样浅薄，想法还是一样幼稚、自私，格局还是那么一丁点。对于他们而言，哪怕陷入一种短暂的孤独时刻里，他们也会觉得是一种折磨，身心备受折磨。这类人无疑是容易让人觉得无奈的，而他们的人生也无疑会让人觉得唏嘘不已。周国平说过：无聊、寂寞、孤独是三种不同的心境。无聊者自厌，寂寞者自怜，孤独者自足。庸人无聊，天才孤独，人人都有寂寞的时光。深以为然，孤独是一把双刃剑，只有真正能够享受孤独的人，才能真正体悟到生命的沉寂与浩瀚，以及岁月的静默和博大。


3:学会孤独地活着
生活是自己的，孤独也是自己的，在生活里孤独地活着，本就是一件很幸福的事情。当今社会，不孤独的痛苦随时随处可以体会，好比轻易就可以从各种手机软件上，通过各种视频来安抚自身无聊寂寞的心灵。但这种看似不会孤独，反而爽歪歪的生活过得时间久了，内心里就会觉得越来越空虚，越来越痛苦。因为人的内心，它的要求不是得多暂时的愉快、满足，而是需要拥有一种可以长久满足的体验感。
很大一部分人，都是在为了逃离孤独的群体，然后涌入了另外一种孤独的群体当中。从孤独的圈子里，陷入到了另一种孤独的圈子里，本质上就是一场人生灾难。叔本华说：“要么孤独，要么庸俗。”每个人都可以通过在孤独的岁月里，不断地思考、成长和强大，孤独地活出强大，然后又可以运用这种强大的底气，去制造灿烂辉煌的生活。