我是遇见小媛，一名热爱文字与读书的情感创作者，希望能带给你温暖，也欢迎你把自己的故事说给我听！
错过上篇文章的读者，可以点击蓝色标题继续阅读。如今的社会，生活节奏很快，不仅仅体现工作学习中,而且还体验在自己的情绪管理中。
朱光潜在《温和的修养》中写道：“不在生活以外别求生活方法，不在生活以外别求生活目的。”
深以为然，生活带给我们的，不仅仅只有负担，还有期待。当你被情绪的低气压所影响时，你也无法和过去握手言和，就像《蛤蟆先生去看心理医生》这本书中的蛤蟆一样，以前有多欢喜，抑郁时就有多悲伤。
1、这世上，从来不缺带伤的人
蛤蟆先生患上了抑郁症，鼹鼠和河鼠为了帮助蛤蟆走出困境，决定带蛤蟆去看苍鹭咨询师。说明自己的情况后，苍鹭才知道，在蛤蟆曾经欢喜的状态下，原来藏着一个被自己认为悲伤的过去。他觉得自己的父亲不爱自己，而且，他总是努力地去迎合外界，即便是自己不喜欢的人与事，他也无法拒绝。实际上，这不仅是蛤蟆的“心病”，也是我们大多数人的现状。我们无意伤害他人，却又总是中伤自己。
有一句话说：“伤害别人的人，就有要被伤害的觉悟。”
对此深表赞同，伤害他人是一件很伪劣的事情，但是，伤害自己同样也不能原谅。在这个世界上，没有一个人是完美的，也没有一个人是不带伤的。你觉得喜剧演员站在台上逗大家笑，他一定很开心。实际上，这不过是戴着面具的伪装，有时，表面上看上去越是开心的人，也会过得越不开心。成年人，不过就是把自己的伤疤藏起来，然后对着世界说“我很好”。所以，那些悲伤的人需要关注，那些挂着笑容的人，也同样需要你关注。

2、与其等待治愈，不如学会自愈
蛤蟆先生在接受治疗之前，也会对治疗有排斥情绪。但是，当他和苍鹭进行几次对话后，才发现，原来束缚自己的人，不是他人，正是自己。他开始打开自己的心扉，主动配合治疗，最后终于摆脱了抑郁的烦恼。
有一句话说：“时光可以治愈伤痛，却不能治愈绝症。”
诚然，我们时光可以忘掉一些事情，但是，却无法治愈你在自己身上留下的伤。生活不是一帆风顺的，与其等待别人来治愈自己，倒不如学会自愈。毕竟，没有谁比你更了解自己。
就像《心居》中的冯晓琴一样。作为上海的外地媳妇，失去丈夫后，无依无靠，却还要照顾一家老小。她的梦想就是在伤害买一套属于自己的房子。可是，既没有钱，也没有能力，这对她来说，就像一个永远实现不了的梦。在顾磊去世的那几天，她很消沉，整天把自己锁在房间里，既有失去丈夫的悲伤，也有对自己的愤怒。这样一个已婚无依靠的女人，确实很悲剧，但是，她并没有一直消沉下去，而是选择振作，开始了自己的事业。最终，她的努力也打动了顾家人，她也在顾清俞的帮助下，拥有了自己的房子。试想：如果不是她开始改变自己，又怎么会有一个完美的结局呢？这个世界上，缺少的不是机会，而是缺少想要改变的决心。如果想做出悲伤或者困境，靠自己，才是最明智的选择。
3、生活能治愈的，是自己愿意走出来的人
有一句话说：“总治愈了别人，却治愈不了自己。”
诚然，我们总是习惯安慰他人，而忘记了安慰自己。生活是很难，可是，你自己都不愿意去改变，又怪得了谁呢？不对无意义的人与事起心动念，是一个成年人该有的素养。古时候，在蹴鞠比赛的时候，有些观众遇到自己喜欢的球员踢的不好，总会说些难听、辱骂的话。对此，球员们即便听到，也不会和观众解释一发冲突，因为不能一心专注于比赛，就会酿成败局。修行如赛场，不懂你的人没必要解释，懂你的人，无需解释。愚者喜欢羞辱，智者当修忍辱，高下立判。正如《曾光贤文》里说：“谁人背后无人说，谁人背后不说人。”没有必要管他人怎么说，不然你永远都只能活在他人的眼光中。能治愈你的，只有自己。


小媛寄语：
真正的成长，是与过去握手言和。时间在走，人也在变。当他人都在努力向前看时，如果你停留在原地，那么，只会被时代抛弃，你也无法走出自己的舒适圈。我们18岁的时候，就已经是一个成年人了。但是，我们的心理未必成熟。因为，真正成熟的人，从来都不会和自己较劲，更不会用过去的错误，来惩罚现在的自己。如果可以，希望你能放下过去，珍惜当下。共勉！
话题：你觉得真正的成长是什么呢？
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