亲爱的，你有没有过这样的经历：

爱爱后，我情不自禁的哭了，而且特别害怕男朋友再碰我，甚至觉得有点讨厌他，并且有点恶心……

一做完就会觉得想家，觉得自己很孤单之类的，有时就是心理难受的想哭，想要的时候也是真的想要，但爽完之后就很难受、很后悔。

奇怪，双人运动，本应该是刻在DNA上的甜蜜记忆；怎么前一秒刚刚“爽到”，下一秒就黯然伤神、默默流泪呢？

今天小编就来和大家讲讲，女生是怎么度过贤者时间的。

一、女生是怎么度过贤者时间的？

相比于男生的四大皆空，女生在心理上大多数会emo。

所以，男生们一定要好好学学，千万别提上裤子就四大皆空，你可是有女朋友的人啊~

从生理上来说，我们女孩子是反应型X欲，X唤醒期时需要依靠伴侣的气味、爱抚、亲吻来唤醒。

在10~20分钟的刺激下战斗值MAX，触发gc，平均时间为20秒。

这之后的X消退期女生就开始了贤者时间，女生会陷入悲伤、难过等情绪，感到焦虑不安、大脑放空、烦躁。。。

严重情况下甚至会痛哭，这种现象称为X交后焦躁症。这时候的男生，你也别慌，小编这就告诉你解决办法~

二、如何缓解贤者时间的消极情绪？

1.亲亲抱抱摸头杀

只要一个爱的抱抱，就能让对方感到无比温暖。因为，拥抱能刺激人体分泌催产素，有助于消除沮丧情绪，男生也同样需要抱抱哦！

事后双方可以多亲亲抱抱，摸摸头，说说我爱你~

2.有情调地沟通复盘

事后也别光顾着呼呼大睡或者是发呆，谈谈彼此的感受。

在交流中要多多赞美和鼓励对方，这样你俩亲密度噌噌噌上升，也能增强自信，下次表现更好。

3.听音乐

完事了之后，听听音乐，调节心情，减轻焦虑和压力，身心也能更好地释放了。

4.吃美食

可以提前准备点健康小零食，毕竟为爱鼓掌也很消耗卡路里，也会造成水分流失。

事后适当吃点东西，喝点温水，可以缓解疲劳感。

其实，贤者时间不仅仅会发生在事后，当我们追完一部剧或者看完一本书后，感觉自己的快乐一下被抽空，开始产生空洞感。

或者在深夜无所事事，孤独一人的时候，也会有这样的状态。

所以呢，多多互相理解，除了身怀绝技能征服复对方，爱情最好的行动方式是要用心。你们，加油吧！