• 场馆：广州体育馆
减肥，是女士们一生的事业！
• 地址：白云区白云大道南783号
• 票价：180 280 380 480 VIP
减肥，是女士们梦寐以求却又处处碰壁的事业！
• 订票热线： 0755-88868280
减肥，是吴君如一生人最引以为傲的成功事业！
不说不知，原来吴君如的花名是「大箩柚」！
不说不知，原来吴君如曾经为了「谷胸」而天天饮奶！
黄子华栋笃笑20年，全新剧集与粉丝第一时间分享，2011年广州演出筹备中，敬请期待...
黄子华是第一个将Stand UpComedy带进华人社会的表演者，并且发明了「栋笃笑」一词。他单口相声一讲将近20年，题材从治政、娱乐到生活均有涉猎，从开始的针砭时弊到如今的反讽生活，表面戏谑而内里严肃的通透态度，使得其影响由香港而日渐扩散至内地。由他开始，张达明、林海峰等人都成为香港栋笃笑的独特风景。而他借着栋笃笑的走红重返娱乐圈，也出演了不少经典角色。
黄子华1960年出生于香港，从小跟随离异的母亲长大，18岁赴加拿大读大学，主修哲学，副修社会学。回港后于1984年加入娱乐圈，先后曾担任电台DJ、临时演员、数据收集、电视台助导、话剧团演员、电台电视台节目主持、编剧等工作。1990年，他在「娱乐圈血泪史」中凭借单人脱口秀表演一炮而红，从此开启了他的栋笃笑生涯。
黄子华是香港「栋笃笑」的始祖，在演艺圈有着与众不同的地位，十几年来独创的单口相声「栋笃笑」在香港经久不衰。黄子华性格非常独特，有着一种「世人皆醉我独醒」的通透旷达。他的表演风格自成一家，嬉笑怒骂中有一种充满真诚的大智若愚。黄子华并非普通的演员，而是一个有点痞的「鬼才」，一个创作型的艺术家。拥有哲学学士学位的他才华出众，对表演事业有自己独到、精深的见解。但是多年来他的演艺道路颇多坎坷，由他出演的「二月三十」曾得到香港金像奖最佳男配角提名，却输给了同年「女人四十」的罗家英。真正让他红起来的，是香港家喻户晓的「男亲女爱」，这部为他量身定制的电视剧大热香港，创下了当时最高的收视率，之后的「栋笃神探」收视率甚至超过「金枝欲孽」，赚足观众缘。黄子华做为香港「栋笃笑」的始祖，在演艺圈有着与众不同的地位——并不是高高在上或者能和刘德华他们平起平坐，而是不同的另一股势力。假如听得懂粤语，看他的「栋笃笑」绝对是一种享受。「栋笃笑」，好笑倒是其次，有意思才是重点。他的「栋笃笑」能让人笑而回味娱乐，百看不厌，难怪倍受香港人追捧。
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不说不知，原来吴君如中四时减肥减出祸而住院两星期！
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吴小华花名「骆克道停一停」？
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取票地点：南山区深南大道沙河世纪假日广场A座1116
娱乐圈秘闻大公开！
吴小如暴肥过程绝密上市！ 吴君如自出道以来，平凡无奇的相貌，圆滚滚的身材，再加上经常在电影中扮演丑女的角色，整个LOOK在观众面前并不怎么讨好。为了美丽，吴君如立定决心甩掉身上那一圈圈的赘肉，短短三个月，爆瘦了30斤，无不令人惊奇。今天就让我们一起看看她的快速减肥方法吧。
她的减肥方式是什么呢？
三个月足不出户，在家勤做活动，禁吃肉类和淀粉类食品，强制作息有规律。她戏称，自己所采用的是减肥法，也夸大自己尽对没有靠抽脂整容来达到瘦身目的，而是靠着神奇的COLD&HOT瘦身霜终于战胜肥胖，不用节食,不用运动,只需每天一次,就轻松换来修长的身材。吴君如并把当初减肥的心路过程纪录在“吴君如减肥血泪史”一书中，和大家分享减肥经验。
方式一：吴君如的“FITForLIFE餐”
有别于郑秀文忍饥受饿减肥，吴君如用的“FITForLIFE餐”就“人性”多了。吴君如曾经试过多种减肥方式，包括蔡少芬用的“食肉减肥法”，吴君如不断忌口才减轻了2、3磅，直到用了“FITForLIFE餐”减肥法，才真正让她脱离了肥妞的行列。
“FITForLIFE餐”实在就是一种饮食理论，食用时有几个依循的重点。
1、天天吃足三餐，份量及烹调方式不限，但每餐要相隔4小时以上，餐与餐之间不能吃任何食品；
2、早餐最好吃水果；
3、饭与肉不可同时食用，吃淀粉时只能配蔬菜，吃肉类也只能配菜吃。
减肥速度：
营养健康：
保持难度：
方式二：勤做活动
吴君如是三个月足不出户，把自己关在家里勤做活动。有毅力！就让咱们看看在家什么活动能减肥？
客厅里的瘦臂小动作重要针对部位：上身
臂屈伸，练习手臂后侧肱三头肌：双手支持在椅子上，肘关节向后，收紧腹部，双脚并拢。慢慢让肘关节波折，身材向下，留意重心在身材中心。然后慢慢还原。
提拉，肩部塑形：手臂垂直于身材两侧，呼气，让肘关节波折，提拉小臂在胸前。然后慢慢还原。留意肘关节不要超过肩膀。
睡前，躺在床上活动，不但懒散，效果也很好。
减肥速度：
营养健康：
保持难度：
方式三：减肥药
吴君如是不想吃药的，她怕吃到肚子里对身体有害。就算瘦下来了,吃害了身体,一切都是白搭,不过，有朋友叫她试试“COLD&HOT瘦身霜”，据说这是外用涂抹的不会有吃进肚子里的危险性，使用的效果很好，而且还是法国进口的，听说法国总统萨科奇前段时间为了他的模特老婆减肥就用的是“COLD&HOT”，百度了一下，COLD&HOT冰火瘦身霜纯天然植物成分制成。朋友吃了已经很久了，她说也没有反弹。感觉口碑挺好的。不管怎样，好朋友推荐的肯定不会有错的。吴君如接受了朋友的推荐,选择了COLD&HOT瘦身霜,配合以上两种方式,短短一个月就瘦了20多斤。
减肥速度：
营养健康：
保持难度：
其实吴君如的减肥方式总结起来很简略，选择安全、健康的瘦身产品，合理使用，想不瘦都难啊！
