中国网财经9月11日讯（记者 常实 张明江）月光似水、静影沉璧，你就是“小甜甜”，总之，一切安好，便是晴天。而一旦沧海桑田、世事变迁，你若不好，便是“雷烟火炮”，送你上“热搜”没商量，昔日“小甜甜”而今成了“牛夫人”。

火箭少女这个团有点迷

全员热搜八卦包年

神话总能跨越时间回归现实。2019年对于投资者尤其是基民来说是幸福的一年，2019年下半年以5G为代表的科技板块大爆发将基金净值直线推升，多只重仓科技类个股的基金当年净值翻番，大批个人投资者跟风追捧绩优基金及其同系基金产品，不少重仓科技板块的基金份额激增十倍甚至二十倍。

但科技类板块经历今年2月份和7月份两波调整，此类基金净值大幅滑坡，不少高位跟风的投资者不曾被去年的荣耀笼罩反被基金净值直线下跌惊吓，这些投资者心情之恶劣可想而知，诺安成长混合、银河创新混合、万家行业优选混合LOF、汇添富中证生物科技主题指数LOF C等多只净值大幅波动的基金甚至被基民贴上“渣男基金”的标签。

从出道至今就没消停过

先是热搜大满贯的锦鲤妹妹靠运气出道，勇夺第三，被各方营销号实力打脸，接着甜心二妹一天八杯奶茶，却被拍到没喝两口就丢了，遭网友扒得底朝天。

然后是实力c位山支大哥遇无良造型师，从发布会到红毯各种被diss略显土气，其他成员就更不用说，不是首次公开舞台全程没有镜头，就是累到医院行程两头跑。

粉丝吐槽，网友不看好，纷纷传言火箭少女升空受阻。

“网红”基金净值大幅波动

但娱乐圈就是这样，人红是非多，就拿正在转型期的山支大哥来说，饰演影版《诛仙》碧瑶被质疑咖位，莫名其妙被粉丝卷入了一场女主之争…

后来又收到了《影视风向标》主编的差评，称：“演得不太好，令人比较出戏。”一时间将山支大哥推上了风口浪尖。

面对如此点评，粉丝自然是不乐意的，评论区分分钟沦为大型平反区，而山支大哥本身倒是很平静，想必早已预料到了会有质疑声。

受益于2019年7月份后科技股的一波浪潮，不少高度重仓科技股的基金净值开始直线上涨，多只基金净值当年净值翻番，另有十多只权益类基金当年净值涨幅超90%。诺安成长混合、银河创新混合两只基金便是其中最具代表性的两只基金，两只基金自去年以来高度重仓科技板块，去年净值涨幅均超90%。

另据同花顺iFinD数据显示，两只基金份额均从去年底的10亿份左右激增至今年二季度的120亿份以上。从份额数据可见，90%的份额增幅均在今年上半年，且两只基金的持有人结构均为个人投资者居多，个人投资者持有占比均超90%，银河创新混合个人投资者占比甚至超98%。

说实话，电影我也有看，对于并非科班出身的山支大哥来说，能有如此表现已经算是很不错了，重要的是她知道身为新人要继续努力，不能停滞不前。

今年1月初科技板块依然气势如虹，相关个股大涨带动重仓基金净值直线上涨，但今年2月下旬股市大跌的市场环境下科技类板块开始调整，重配科技板块的相关基金净值也跳崖式下跌。4月份后股市回暖科技板块再度掀起一波小高潮，重仓科技板块基金净值再度快速拉升，但好景不长，7月中旬后股市大跌，科技板块个股杀跌基金净值又经历一次跳崖式下跌。

最近《我就是演员之巅峰对决》里，山支大哥就作为李冰冰的学徒，拜师学艺磨练演技，对于之前收到的质疑，李冰冰也安慰她说，任何一个演员在出道时都会受到各种质疑，只要不气馁，总会有一天熬出头。

之后的作品呈现中，山支大哥跟张国立和李冰冰搭档，演绎《阁楼》中的一个小乞丐，为了更符合人物特色，山支大哥从头到尾来了个大转变，如果不是提前说还真有点认不出来。

和几名大咖同台飙戏剧，可以说是一次非常宝贵的学习机会，可是其中一个镜头，“小乞丐”的山支大哥一伸手，瞬间吸引了观众的注意力。

虽然诺安成长混合、银河创新混合两只基金年初以来净值累计涨幅依然超过30%，与偏股型基金平均涨幅相差仿佛，但结合两只基金份额分别在一季度和二季度激增，可以预见绝大多数投资者均为追高申购，尤其是二季度申购的投资者，不仅与1月份的大涨无缘更承受了不同程度的资产缩水。

因为全身上下都是脏兮兮的“小乞丐”，却有一双如此白嫩的手，不免让人有些跳戏，后来还被扒出已经被前辈提醒卸除指甲的小细节，更是被批得体无完肤。

数据显示，截至9月9日，诺安成长混合、金鹰策略配置混合、银河创新混合近一个月净值分别下跌19.73%、18.97%、18.27%，分列倒数前三名，另有海富通股票混合、长盛城镇化主题混合、银河和美生活混合、银河行业混合、广发多元新兴股票等130余只偏股混合型基金月跌幅在10%以上。

短短一个月跌幅如此之大，此外，相比于其他重仓医药、消费、基建等板块基金平滑的净值曲线，此类高度重仓科技板块基金的净值急速下跌明显超出了个人投资者的承受极限，诺安成长混合的投资者激愤之余将该基金两次骂上热搜，其他基金的投资者在各大财经论坛的不满声音也不绝于耳。

而在中国网财经记者的朋友圈，有投资者将诺安成长混合、银河创新混合、万家行业优选混合LOF、汇添富中证生物科技主题指数LOF C贴上了“渣男基金”的标签，“满仓干”、“我All in了”的激情正在快速退却。

直到昨天才有网友找出录制前的完整视频，称“山支大哥已经遮了指甲，也有很注意自己的人物特色。”至此，才算是风波暂过。

去年今日此门中，人面桃花“小甜甜”。今年今日人不在，桃花已是“牛夫人”。

科技和基金的“甜梦”已云烟成雨？

科技板块经历了两次调整重创了不少投资者的热情，也惊醒了不少人科技 基金的“甜梦”，对于众多基民来说，科技板块未来走势无疑是最受基民关注的，科技 基金的“甜梦”是否已云烟成雨？

我国经济正在从高速增长阶段转向高质量发展阶段，这是未来五年、十年，甚至更长时间最大的投资机会。在此过程中，产业升级和消费升级是符合长期趋势的投资大主题。为此基金经理们普遍中长期看好符合产业升级和消费升级的投资方向。科技、先进制造、大消费、大健康，是长期特别关注的领域，代表未来的发展方向。

说起来，山支大哥18岁出道至今，一直是个很勤奋的人，小时候只身赴韩当练习生，回来后也一直背负着很重的压力。

记得之前某综艺上，她就分享过自己的经历，曾经有人说她你很幸运，她当下哽咽，说自己并不是那么幸运的一个人。

对于近期受外围市场影响，科技股遭遇回调，嘉实基金张丹华认为，短期的市场很难预测，如果排除短期的不确定性，科技股投资仍长期向好。这一结论的背后有一些确定性的变化做支撑。

张丹华分析道，第一个大变化是科技股市值占比会越来越高。从美股发展经验来看，科技行业市值提升明显，回报丰厚，目前已发展为第一大市值板块。国内未来科技股的市值占比也将会越来越高。张丹华认为创业板指数未来五年可能会跑赢沪深300指数。因为创业板指数的结构已经发生了变化，医药和科技加起来占比在40%左右。未来越来越多优秀的科技股将在A股上市。

她现在所有的都是付出努力换来的

其次，科技股将会成为大家必须要投的“核心资产”。因为大部分公司的价值创造是线性的，只有科技股的价值创造是非线性的。“在达到了100亿美元的利润后，可能只有科技公司还能保持25%以上的利润增速。拿过去10年、20年、30年全球市值最大公司的变迁来看，就能发现科技企业的非线性增长。”

在录制101时，比赛的压力很大

第三，未来的价值创造点将来自效率提高，在很多领域竞争到最后就是效率竞争，那么科技这一类资产能够创造很大的价值。互联网就是一个信息收集效率不断提高的过程，之后进入到用户转换效率的不断提高。科技作为一种工具，在商业竞争上赋能了许多公司，推动了商业价值的不断创造。此外，AI及大数据，将进一步提升科技应用的广度和深度。张丹华表示，AI及大数据逐步成为信息分发的关键，并在医疗、自动驾驶、家居、安防、电商零售、教育等多个领域进行应用，未来该领域存在大量投资机会。

总共三个月，后面两个月，

要么不睡觉，

诺德基金认为，半导体产业受益于5G、AI、云计算的发展，景气程度处于复苏态势；在中美的大国博弈背景下，中国厂商进口替代开始逐步实现。消费电子方面，5G商用带来推动手机换新，同时射频、天线、外观、光学等方面全面创新有望带动asp提升；TWS耳机创新领域也有望迎来快速成长期。

要么只睡30分钟

凌晨三点还在排练

富国互联科技、富国成长策略的基金经理许炎认为，展望2020年，科技行业的景气度仍持续提升。5G与国产软硬件的进口替代仍将是贯穿全年的主线，同时各行业的集中度提升的趋势不会改变，优质科技公司的表现有望持续超出市场预期。

为了不在比赛中被刷下去，

富国基金旗下基金经理李元博认为，根据我们宏观框架的判断，市场目前仍然具备投资的性价比，但是从估值的角度看，TMT行业与价值股的相对估值比已经达到了历史的较高水平，意味着虽然TMT行业盈利情况较好，但是股价的反应已经泡沫化。我们会持续关注一些性价比更高的投资机会，比如云计算。

即使拿到第一也丝毫不敢止步

每天不停的赶通告，只能偷各种零碎时间来睡觉，这能睡着的时候还好，但有时候熬得久了，生物钟形成了习惯，熬着熬着明明很困了，却依然睡不着，属于“被迫型熬夜”。

德圣基金研究中心数据显示，从杠杆资金行为来看，在行业偏好上，短期（周度）和中期（月度）资金对计算机、医药和食品饮料等强势行业进行加仓；同时对机械设备、电气设备、机械设备等顺周期复苏行业及板块表现出一定的偏好，说明杠杆资金开始回归业绩基础。从资金行为的角度也反映出市场主线由估值到业绩为核心线索的变化。

公募基金有责任提升基民投资体验

一位业内资深记者认为，与个人投资者不同，公募基金作为专业的代客理财机构，必须深刻意识到单一配置某板块个股所带来的基金净值波动风险，这些基金公司在的风控一定是存在问题的。如果基金经理从业年限尚浅，公司的管理层和投研总监应该向基金经理提示风险，适量减仓和分散配置完全可以规避单一板块波动风险。

基金研究资深人士王群航也认为，公募基金有责任优化持有体验。这是一个开始逐渐被公募基金接受的观点，即尽量熨平波动，为此，有四个因素需要考虑：（一）基础市场行情的波动。（二）基金的产品设计、运作情况，如指数型基金、股票型基金、具有偏股特点的混合型基金、灵活配置混合型基金。前两者，基金契约已经写的很清楚了；后两者，必须借助季报等进行研究。（三）集中度。对于上述四小类基金，都需要根据季报等进行很多的研究。（四）基金经理和基民分别有各自的责任。

而生活中大多数人，并非完全是“被迫型熬夜”，更多的是“报复性熬夜”。

白天没完没了的加班，回到家也要不断被@，被各种零零散散的工作折磨，好不容易过了零点才能拥有完全属于自己的，独处的时间，玩手机、打游戏久、或者躺在床上想事情，就是不想睡。

久而久之就成了恶性循环，晚上睡得越来越晚，白天精神越来越萎靡，整个人就如同丧尸一般，没有灵魂，没有活力，坐在拥挤的工位，机械般的成为码字机器。

“当我熬到两三点

对于基金公司来说，如何把产品的好收益转换为好体验，也必须持续探索，相信“严控回撤控制、力争绝对收益”的投资风格必将在未来成为主流。

我才真正拥有生活”

在经历一轮强势上涨后，近期市场出现了一定调整。尽管市场波动不可避免，但对于投资者来说仍然有些焦虑。当前时点是否仍然值得进场？该怎么买？作为基民，该如何优化自己的投资体验呢？

@新媒体工作者

工作占据了生活的90%，工作量不比程序员少，最怕明星爆出绯闻，随时随地都得打开电脑开干，只有晚上是我自己的时间，越熬越精神，就像偷来的时间，会上瘾戒不掉的那种，结果每次都熬到3、4点。

@影视后期工作者

富国基金认为，方法一，在追求“中高收益”的同时关注“中低回撤”。选择历史高收益率的产品不一定能带来好的投资体验，使越来越多的投资者认识到，在追求稳健收益的路上，好基金要想获得好的投资体验，需要在市场大跌时站稳净值，实现中低回撤。事实上，做到“中高收益、中低回撤”并非易事。统计历史上沪深300指数出现25%以上回撤时基金回撤幅度小于其70%水平的成功率可以发现，成功率最高在50%，时间区间为2009年12月7日至2010年7月5日。其余市场波动区间，成功率在6%至18%。在追求一定收益同时，回撤温和的产品在市场上极具稀缺性。

刚开始工作的时候，整晚整晚的熬，困了倒头就能睡，现在不行了，完成了工作也睡不着，就是想熬夜，也不是熬了就开心，但就是想熬，总觉得多熬一个小时，这一天就多了几个小时，只属于自己的、什么都不用想的几个小时。

方法二，通过大类资产配置，优化投资体验。目前市场上控制回撤的策略有三类：股指期货对冲工具，强大的择时水平，以及通过资产配置来有效降低组合波动率。其中，通过资产配置优化投资体验的运用最为广泛，它的核心逻辑在于，利用组合中不同资产间的低相关性，来避免因某个因素导致整体资产大幅下降的风险。

@妈妈党

从生了宝宝开始，人生就像踏入了一场灾难，早晨起来做饭，白天无数的工作砸过来，晚上回家也偷不了闲，人生好像被孩子、家庭琐事充满了，虽然老公会分担很多，但总觉得喘不过气，慢慢就爱上了报复性熬夜，甚至不熬还有点不安心。

报复性熬夜背后

是舍不得自由的无奈

报复性熬夜是这几年才有的新词，它是一种心理补偿，是大家对生活的不满和无声的反抗。也许是因为心理受到挫折，也许是遇到想不通的地方，为了那份向往的、无拘无束的自由，只能通过报复性熬夜来弥补这种遗憾。

我们寻求一种途径来维持自己内心的心理平衡，但往往这种“补偿”是过度的，就拿我自己来说，有时候码完字就已经凌晨了，眼睛也已经困到睁不开，但一躺到床上就精神了，拿着手机不停刷，越刷越兴奋，2、3个小时就这么过去了。

方法三，聚焦景气赛道，跑出稳健回报。对于投资者而言，选择景气赛道也是提升投资体验的一个关键。全球经济运行进入低增长、低通胀、低利率的环境，盈利稳定的医药、消费和赛道景气的科技成长，均凭借着基本面优势成为估值扩张重点。

一来一去，第二天玩得更晚，上班没精神，动不动就想打瞌睡，有几次严重的时候心脏难受跑了两次急诊，吓着了，但早睡了几天还是逃不过报复性熬夜的爽感，拖得肠胃也是一堆毛病，得不偿失。

对于投资者来说，“暖男基金”和“渣男基金”往往就是一字之差，须知极致的“浪漫”和天塌地陷般的“绝情”往往就是“一体两面”，持有相关基金超一年的投资者或许会有更深体会。

对于投资者尤其是个人投资者来说，盲目“追星”可能再度陷入“追涨杀跌”陷阱，一旦市场回调，板块再度轮换，会对盲目追求主题基金的个人投资者造成损失，难以提升投资体验。不论是新基金还是老基金，分析基金经理历史业绩背后的逻辑是理性投资的关键一步，同时基金公司的整体业绩也应该成为考虑因素，投资者尤其避免在市场高点非理性购买基金产品。

投资者不妨下些功夫寻找市面上那些“钢铁直男”基金，“钢铁直男”似乎不懂浪漫，他们只会每个月把工资简单粗暴得全部交给你。此类基金持仓灵活、历史净值曲线平滑，能够控制回撤并力争超额收益的基金更适合投资者长期持有。

报复性熬夜

此外，此类基金也不会错过例如去年7月后科技股的浪潮，2019年和2020年来偏股型基金平均近40%的收益就像“钢铁直男”们不定期献上的关心，虽然“晚安”或许是下意识的恻隐，但留至夜深，投资者们依然做梦都能笑醒。

本文源自中国网财经

到底报复了谁？

熬夜的危害我想不用多说，几乎没有人不知道，但报复性熬夜可怕的地方在于，是我们个体自发型的熬夜，一次次利用夜晚来弥补白未被满足的需求，有一种心理被满足的快感，像迷恋甜品一样会“上瘾”。

随手翻翻热搜、新闻，多的是因为熬夜痛失生命的人，然而没有人真正在乎，所谓的报复性熬夜貌似是对现实的反抗、是报复生活的不满足，但你的黑眼圈、满脸痘痘、月经不调、疲倦的身体和突突地心脏，就应该知道报复性熬夜，报复的只是你！

这时候，你也许会说：“我也不想熬夜，我努力了，就是睡不着。”

“我越睡不着，就越抑制不住自己的思绪，头脑风暴，越来越焦虑，好难啊。”

其实，80%报复性熬夜的人都不是真的想熬夜，我身边有很多人意识到问题，也会积极去改善，比如，强迫自己早睡、买各种香氛蜡烛、强行把手机放远...也许能成功几次，但大多时候就是躺在床上也睡不着。

你不是真的想熬夜

你只是需要仪式感

人是感情动物，生活中的绝大多数需求，都是为了满足内心的欲望而生。

报复性熬夜的快感就像每个月发工资的那几天一样，不见得永久的兴奋，只是转瞬即逝，隔天就要还信用卡、还花呗一个道理。

这个世界，斗转星移，没有人会在乎你的感受

辛苦、疲劳、奋斗并不会杀死你

毁掉你的是熬夜后的沉重心理负担，忧心、焦虑、焦躁、愤怒......坏情绪

你需要给自己一个心理暗示

给疲惫的身体一点时间

睡前的仪式感，很大程度上不是催促你赶快睡觉，而是让你熬夜成疾、疲惫不堪的身体有一个缓冲期，满足情绪的亏空，慢慢静下来入睡。

最常见的睡前心理暗示，就是芳疗。

最早我对它的印象就是熏香，或者各种香薰蜡烛，有人说芳疗是一个挺虚无缥缈的东西，其实芳疗是欧洲传过来的一个概念，就是利用从天然植物里面萃取出来的纯露、精油、基础油来解决各种问题。

在法国芳疗，是作为正统医学的辅助手段，在医院还有药店，有的病症医生就会直接给出一个芳疗的处方，帮助心理有创伤的人及时疏解情绪。

我对于芳疗的理解，跟旅行很像，你可以回想一下自己心情郁闷，睡不着的时候，最想做的事情就是去一个荒无人烟的地方，比如森林、大海、草原等，哪怕什么都不做，就像安静地在哪里躺着，想着想着入睡就会变快。

如果你不喜欢香薰烛用起来那么麻烦，可以试试在床头放精油扩香，我就是这样，一般放在卧室，整个房间里都会弥漫着“睡觉暗示因子”，给大脑一个暗示。

给大脑一个信号

“你该准备睡觉了”

还想图省事的，可以用羽心堂的睡眠线甜梦油 睡眠喷雾，我特别喜欢这个味道，是那种很柔和的精油香，闻起来很安心，不是很甜的那种香气。

我第一次用的时候，被甜梦油的质地惊到了，不像普通精油那么油腻，是很清爽的那种，味道也很对我胃口。

当时拿来试用，只用一点在办公室午睡，在手心滴了一滴，搓开在掌心搓热，双手合十闻了下味道，就有很好的效果，也是甜梦油最简单的用法。

甜梦油的味道会让人觉得很沉，身体有种往下坠的感觉，不知不觉很快就入睡了，而且中途不容易醒，我们中午休息是2个小时，那次我就真的扎扎实实睡了两个小时，中途一次都没醒，睡得特别香。

最重要的是醒来，浑身都觉得很放松，很舒适的感觉，而且没有那种起床负担，是很自然的醒来的，没定闹钟，特别神奇。

如果在家用，用法可以有仪式感一些，我跟着咕咕学的在枕头上滴一个长方形，人睡在中间，但记得拿个旧的枕头，不然滴进去的油不是很好清洗。

一般滴4滴就足够了，但我长期报复性熬夜，属于睡眠欠债的，每次我都得用5滴管油，不夸张，不然我觉得闻不到味道。

如果是不喜欢枕头上有味道，就在手心滴2-3滴，搓热后在耳后、脖子、锁骨处轻轻按摩一圈，然后放在鼻子前深呼吸几次就行，很简单。

甜梦油很适合睡眠欠债的、长期熬夜、报复性熬夜的人，效果比较强。

我如果某一段时间熬夜过度，精力严重透支的时候，用甜梦油感觉会特别强烈，会做梦感觉被使劲往下坠，就是进入了深眠状态，如果你没有大的睡眠问题，一般不会有这么强烈的感觉。

还有一个比较出名的，做睡眠线的品牌就是this work，英国的一个本土品牌，最早知道是因为贝嫂打了广告，睡眠线比较出名的有睡眠喷雾和睡眠膏，味道比较重。