我是不是应该坚持自己写？”
今天，姑姑陈妍希和过儿陈晓结婚了！这一对甜蜜夫妻的喜事儿也荣登了微博热搜榜首，大家有没有被姑姑的美丽端庄惊艳到？想学就学告诉你，陈妍希不仅是女神，还是一枚学霸哦！谁说颜值和成绩不能两全？只要找对方法，你也可以和陈妍希一样成为学霸女神/男神！下面就跟想学就学来看看如何高效学习，修炼成学霸吧~
昨天，张若昀的毛笔字登上了热搜榜第一！作为国内一线当红小生，颜值是有的，但是这“才华”……网友不禁在评论区调侃：大大，请把秦明还给我！
说起张若昀的才华，其实娱乐圈中有好多学霸级别的大腕儿，票选平台一时兴起，整理了娱乐圈中几位学霸明星，藏得太深了！
1、赵薇
陈妍希不仅在著名的美国南加州大学读市场营销，还同时辅修热爱的艺术专业，兼顾两个专业的她照样能在200人的班级里拿第一！姑姑这么厉害，是不是拥有一颗超强大脑呢？致力于研究和提高学生学习能力的想学就学告诉你：几乎每个人都可以拥有这样一颗超强大脑，只要你学会科学地开发你的脑袋。
华语影视女演员、歌手、导演、监制，取得了北京电影学院导演系硕士的学位。
想学就学为你列出了开发大脑的清单，童鞋们学起来：
一、 微笑
即使不愿意，微笑，反复地微笑，就这个简单的动作，可以使坏心情烟消云散，可以强化大脑的神经力量，对生活维持正面的展望。
微笑会刺激大脑回路，强化人际互动、同理心与愉悦度。事实上，微笑对大脑具有强大的作用力，使人在看到一张笑脸时会不由自主地觉得安心、安全。
2、王力宏
华语流行乐男歌手、音乐制作人、演员、导演；拥有威廉姆斯大学和伯克利音乐学院双荣誉博士的学历。美国伯克利音乐学院的双学位硕士，两年前更是获得了世界顶尖音乐大学——伯克利音乐学院的博士学位。
3、黄磊
北京电影学院硕士。1990年黄磊考入北京电影学院表演系，同年出演陈凯歌执导电影《边走边唱》。《极限挑战》中黄磊的表现可以看出他真的是一个学霸，有着超强的大脑，虽然节目可能有一定程度的夸张效果。据说黄磊在中学时是数理化方面的高手，但是最后却选择了文科，1997年北京电影学院硕士毕业后留校任。
4、徐峥
想学就学衷心推荐大家听“愉快的”音乐（没错，大脑会把声音组织成为各种各样的情绪），可以激发微笑，改善心情，而且在应付长期或严重的疾病时，对大脑特别有帮助。
二、 保持智能的活跃
一个神经元可以和数以千计的其他神经元连接，靠的是树突与轴突，而树突与轴突如果不用就会废掉。智能与认知的刺激可以强化整个额叶的神经连接，又可以改善我们沟通、解决问题以及针对自己的行为做理性决策的能力。
中国国籍,无境外永久居留权,毕业于天津南开大学生物技术专业,本科学历,天津南开大学工商管理专业,硕士研究生学历。
几乎所有与年老有关的认知障碍都和额叶的运作有关，又由于这一部位所拥有的神经元联结多过任何脑叶，因此，锻炼这一特殊部位的皮质也就特别重要。此外，高度灵活的额叶也有利于饮食、运动，并能遏止从事有害健康活动的意念。
以上是票选平台小编整理的小编比较熟悉的学霸明星，其实娱乐圈中还有很多明星都是学霸级别的，在这个颜值与智慧并存的圈中，可谓是一项不错的加分项了！ 记忆与记忆术的锻炼、讲求策略的游戏，如象棋和麻将，以及其他各种视觉的或空间的运动与游戏，都能够显著改善认知功能，对年纪较长的人尤其如此。玩这类游戏愈是认真、频繁，认知功能也就变得愈强。
更重要的是，智能的刺激，几乎不分形式，都可以降低愤怒与恐惧的回应倾向。借由想象甚至可以改善身体的协调性，即使是在心里踩着舞步起舞或挥动高尔夫球杆，都可以使人把动作做得更准确。
每天尽量多花几个小时从事自己能够想象的智能挑战活动，尽可能多解决一些复杂问题，并尽量快速，因为快速的智能运作有助于保持大脑健康。阅读书籍（小说 或非小说均可）或听有声读物、看教育或科学电视频道、上一堂课或听一场讲演、参观博物馆、下一盘棋和写写日记等，都大有益处。但做数学题目或玩填字游戏则未必有帮助，因为有完成的压力，甚至可能妨碍记忆功能。
因此，尽量让自己的智能追求成为享受。另有研究显示，若要神经元与树突保持良好连接，就得多做各种精细而具有挑战性的认知活动。
但是，想学就学提醒各位同学：有一项心智活动则是要大家提防的，那就是电视游戏。玩得愈多，攻击性愈强，处理事情的技巧也愈差。额叶的功能衰退，会恶化成为注意力分散、依赖性强，而且儿童与青少年容易对这些游戏上瘾。
三、有意识地放松
不是打个盹，或是窝在沙发中看电视哦，而是用心察看自己身体的每个部分，消除肌肉的紧张与身体的疲劳。若再加上美妙的音乐，就可以更快放松。值得一提的是，经证明平和的音乐能够使认知更为敏锐，并能增强灵性的安适感。重复、安适并且有意义的简单动作也可以让人进入深层的放松状态。
放松绝不只是消除身体的紧张而已。放松可以阻断大脑释放压力刺激产生的神经化学物质。降低压力可以减少心脏病、高血压的风险并缓解疼痛。专注于呼吸也可以清除压力，但相较于放松，再多的深呼吸，效果也难望其项背。
四、 打哈欠
打哈欠数十年来一直应用在声音治疗上，堪称减轻演出焦虑与喉咙紧张的有效方法。
最近几项大脑扫描研究，打哈欠可以在大脑某些部位引发独特的神经活动，与社群意识、同理心的产生有着直接关系。其中的一个部位就是楔前叶，是一个隐藏在 顶叶褶皱中的微小结构体。
伦敦神经研究院（Institute of Neurology）的研究人员指出，在知觉、反省与记忆提取方面，楔前叶显然扮演一个核心角色。瑜伽呼吸也会刺激楔前叶，这正好说明了：尽管静观的形式不同，但都有助于自我觉察的提升。楔前叶也是最不容易受老化相关疾病与注意力缺乏问题影响的部位娱乐圈，因此，刻意打哈欠能强化大脑这个重要部位是有可能的。
基于这些理由，想学就学认为，打哈欠应该可以跟减压训练、认知与记忆增强课程、心理治疗及观想式的灵修整合。此外，由于楔前叶又和大脑中的镜像神经元系统 （这个系统使我们得以和别人的感受与行为产生共鸣）有所连接，换句话说，打哈欠或许还有助于我们强化社群意识、慈悲心以及与别人有效沟通的能力。
打哈欠对大脑运作如此重要，想学就学希望正读到此处的你，现在就把书摆到一旁，好好打上十次哈欠，体验一下这个绝妙的方法。
为什么有些同学不怎么花功夫却能成为学霸，而有些同学悬梁刺股卧薪尝胆也还只是个学渣呢？因为你的大脑没有得到好好的开发啊！想和姑姑一样成为一个学霸女神吗？推荐下载“想学就学”app（各大软件商店都有哒），了解更多学习技能和方法，走出各种学习的误区，有效管理自己的时间，做到事半功倍哦！
