谢娜粗暴式卸妆先是瘦身vlog瘦20斤接着卸妆vlog秀好肌肤_

最近，谢娜美貌营业，先是瘦身vlog晒出瘦了20斤的好身材，接着卸妆vlog又秀出自己的素颜好肌肤，这状态太能打了。

不愧是拥有上亿粉丝的谢娜，从美食博主到护肤博主，立马火上了热搜。视频中谢娜带着工作妆比较浓，不过在她熟练的手法下，分分钟就卸得非常干净了。网友们一边表示她的卸妆手法有些“简单粗暴”，一边又惊叹谢娜卸妆后的素颜肌肤状态也太能打了吧?

这个卸妆前后的对比，确实看不出太大差别，皮肤紧致白皙、轮廓立体饱满，甚至在护肤后肌肤反而比浓妆时更透亮有光泽了，笑起来整个人显得更加生动可爱。

作为女明星的卸妆，谢娜确实很快速，但卸妆的步骤都没有少，眼唇卸全脸卸二次清洁，精简高效，卸妆到位，对于日常妆容不重的女生来说，这样完全够了。手法看起来有点重，可能也是因为视频中加速了。日常我们自己在利用化妆棉卸妆时，手法还是建议更轻柔一点，尤其是敏感肌肤。

如今，女明星经常都会在社交平台上分享自己的卸妆视频，即使是女明星，她们的素颜已经非常优秀了，但她们对于卸妆从来没有懈怠，并且步骤都是非常仔细到位的，虽然大家使用的产品不同，肤质也不相同，但是总结下来，女明星的卸妆三部曲，我们普通人也不能少!

第一步：选择专门的眼唇部卸妆液，画了眼妆和口红的一定要单独卸。

女明星在工作中，眼妆都是比较重的，像是防水眼线笔、假睫毛、睫毛膏等，像宁静每次都会佩戴假睫毛，所以，她在卸除眼妆时，先选择眼唇卸妆液倒在化妆棉上，进行眼部湿敷几秒，浸润后轻轻擦拭。

假睫毛的胶水要彻底浸润后再撕，不要用力去拉扯眼皮。

眼妆如果化了内眼线，或者下睫毛涂抹了睫毛膏，可能还需要二次清洁。李冰冰的卸妆重点就是眼部，在全脸卸除妆容后，用棉柔巾再对眼部进行擦拭，一定要彻底把眼部妆容卸除，以免产生眼周黑色素的沉积。

唇部也是如此，眼唇卸妆液轻擦唇部彩妆，避免用卸妆棉来回擦拭，很容易造成唇纹产生或者唇部脱皮。

第二步，选择卸妆水/卸妆膏/卸妆油进行全脸卸妆。日常只涂防晒或者妆前隔离乳的，可以直接到这一步。

谢娜喜欢用卸妆水进行全脸一次卸妆，卸妆水的肤感更加清爽，对于油性肌肤的人非常友好。

曾黎则是眼唇卸妆液先进行一遍全脸擦拭，再用卸妆油全脸卸。卸妆油要干手干脸使用，轻轻地按摩，将全脸的彩妆充分溶解，重点部位要着重揉搓，接着用温水进行乳化，洗净即可。如果是更浓的戏剧妆，她会用卸妆油清洁2-3次。

第三步，卸妆后，选择适合自己肤质的洗面奶再次清洁。

李冰冰会选择起泡多一点，这类洗面奶清洁能力强，尤其针对T区和眼部，她连脖子也会做好清洁。但这类洗面奶她不会每天使用。

使用洗面奶，一定要手法温柔，轻轻地揉搓面部，并且避开眼睛。

张天爱在卸妆清洁后，还会敷一层清洁面膜，进行保湿提亮。清洁面膜不能每天使用，一周1-2次，敏感肌肤尽量避免。

日常妆容中，我们卸妆做到以上三步就很到位了，对于后续护肤也是打好了基础。虽然卸妆是老生常谈的话题，但它始终是护肤步骤中最不能忽略的关键。随着现在市面上，卸妆产品的琳琅满目，从质地到成分到肤感，选择性都太多了。很多人会因为卸妆产品选择不对、卸妆成分的不了解，导致一些肌肤问题。

对此世界时装之苑ELLE也征集了一些网友对于卸妆/清洁的困扰，并找到相关专业的暨南大学临床医学系硕士、PHISKIN芙艾美容外科医师Dr.Jia进行咨询，希望能让广大女生在卸妆清洁这条路上少走弯路。

贾康

ELLE：卸妆是护肤中非常重要的一步，那选择不同的卸妆产品对于卸妆是否干净有没有直接的关系?(卸妆水因为清爽卸妆力弱，卸妆油有油厚重所以更强?)

皮肤科专家Dr.Jia：卸妆产品的选择在于我们使用了什么类型的化妆品，拿彩妆来说，成分大体会有粉体，基质油和色料，其中可能含有不同比例的油脂、蜡类、高级脂肪酸、煤焦油色素等，这类材料很多都是脂溶性的，如果使用的多，达到更好的清洁效果，卸妆油肯定更好。不过如果有习惯使用的彩妆，单次用量不大的话，其他卸妆方法也是可以的。

ELLE：平时不化妆，只涂防晒需不需要卸妆?

皮肤科专家Dr.Jia：防晒一般在夏天高频使用，为了抵抗汗液、油脂分泌而脱落，常常用到具有成膜功效的成分，比如“某共聚物”或“某交联复合物”，这些物质是需要卸妆的，否则混合油、汗、成膜物质、尘埃的复合物可能堵塞毛孔，引发“痘痘”等皮肤问题。

ELLE：早上护肤需要清洁吗?

皮肤科专家Dr.Jia：如果前夜已做面部清洁，清晨可以温水轻柔擦拭即可，皮肤自然分泌的皮脂其实是很好的“护肤品”。

ELLE：清洁很重要，但也不能过度清洁，什么样的清洁次数和方法，属于过度清洁?

皮肤科专家Dr.Jia：对于油性皮肤来说，一天2-3次也许不会出现不良反应，可是对于敏感肌肤来说，每次揉搓清洁皮肤后，可能都会出现发红甚至刺痛，所以判定自己的肤质很重要，如果摩擦或冷热刺激皮肤立刻潮红干痒，那皮肤屏障薄弱，需要进行治疗，尤其减少清洁次数。正常的皮肤不是接触太多尘埃情况下，一天一次没有问题。

ELLE：很多人谈油色变，因此抗拒卸妆油，所以使用含有矿物油的卸妆产品真的会引起痘痘粉刺吗?有没有哪一类油是不那么油腻厚重的?

皮肤科专家Dr.Jia：如果使用了卸妆油卸妆，而又残留了大量油脂在皮肤，可能引发痘痘，不过现在很多卸妆油都含有乳化剂，遇水可以很好清洁，一般不会出现堵塞毛孔的情况。目前市场上有很多偏水性的卸妆油，肤感都很轻薄，可以选择。

ELLE：使用卸妆油、膏乳化这一步非常关键，到底是有什么作用?

皮肤科专家Dr.Jia：乳化剂可以让油脂分解成小颗粒，均匀地分布在水中，不聚集成团，这样可以轻松，快速地洗掉油脂。

ELLE：卸妆油在肌肤表面上揉搓，真的能做到护肤品所称的“溶解黑头，搓出闭口”这些深度清洁吗?

皮肤科专家Dr.Jia：油脂一部分可以被卸妆油溶解，但是随着卸妆油渗入深度的有限，油脂量的溶解也随之受限，拿闭口来说，开口狭窄，形成油脂堵塞，看到的可能只是冰山一角，想要靠卸妆油解决不太容易。

ELLE：肌肤一些色素暗沉、闭口粉刺，是因为卸妆清洁不到位导致的吗?两者之间是因果联系吗?

皮肤科专家Dr.Jia：肤色暗沉、闭口粉刺引起的因素非常多，干燥、日照、饮食习惯等都可能引出相应表现，只能说卸妆不彻底可能引发痤疮，但之间的相关性需要系统评估，如果短期出现爆痘或是皮肤色素明显改变，建议读者朋友还是到正规医院就诊。

ELLE：使用卸妆产品很多人担心揉搓、擦拭会导致皮肤松弛、老化，这属于误区吗?有什么正确的建议吗?

皮肤科专家Dr.Jia：“有句话叫抛开剂量谈毒性，都是耍流氓”，这里想跟大家分享的是皮肤老化的两个主要因素是光老化，也就是紫外线老化以及内源性老化(基因衰老)，如果轻柔的一天一次清洁，不用过度担心老化问题。

ELLE：如果因为使用不合适的产品导致闭口粉刺，可以通过哪些方式去解决呢?

皮肤科专家Dr.Jia：闭口的处理可以使用化学剥脱的方式，也就是大家常说的“刷酸”，不过不建议大家在家操作，因为酸的种类、有效浓度、作用时间都需要严格把握，所以还是推荐专业机构来治疗。而奶制品、甜食等美食，大量食用容易引发痘痘，痘痘肌的小伙伴饮食上也要注意调节。