近日，47岁的佘诗曼在社交平台上分享自己健身的视频，并配文称：“希望可以做到，健身变成一种习惯。”看来最近一段时间内佘诗曼会经常健身，来维持身材，不得不说这种方法是最有效的，当然这么自律的佘诗曼谁能不喜欢呢，也是引来无数网友的围观。

在视频开头，佘诗曼正在做着健身前舒缓动作，只见她不停地蹲起，用来开筋，只见她身穿黑色运动内衣，下身搭配黑色健美裤，头戴黑色鸭舌帽，脚踩一双橘红色运动鞋，整个人的身材非常的好，能清晰的看见那纤纤细腰。

随后画面一转，佘诗曼开始正式健身，做撸铁深蹲的动作，整个过程她都是非常的卖力，没有丝毫的懈怠，难怪她会有这么好的身材，在47岁这个年纪依旧能保持紧致火辣的身材，尤其是露出的背部，能隐约的看到一些肌肉线条，很是吸睛，而且那一双纤细的美腿，看上去也是那样的精致，这大概就是他保持好身材的秘诀吧。

尤其她在在做深蹲动作时，那挺翘的臀部更显诱惑，圆润挺翘充满魅力，给人很强的视觉效果，以前在拍戏时，经常穿着古装，都看不出她的身材有这么的好，换上运动套装后，更是显现出身材的完美。

而且网友们也是纷纷夸赞她的身材，也有网友觉得健身会上瘾，她已经坚持了8年之久。

翻看她晒出的动态，可以看出她不仅仅是健身，还有饮食方面的保持，经常吃一些绿色蔬菜，可见她为了拥有更加完美的身材，也是下了很大的功夫，希望她继续坚持，变得越来越完美。