每次看到刘德华都会自动忽略他的年龄，觉得他还是三十多岁的样子，迷倒万千少女，谁能猜到他已经快60岁了呢?在一次采访中，刘德华自曝小时候查出携带乙肝病毒，幸运地是身体和乙肝病毒“和平共处”，目前还没有出现不适症状。

我国的形势不容乐观，乙肝病毒携带者超过1亿，妥妥地“乙肝大国”，因此，每次遇到有关乙肝的话题，都会引起众多网友关注。刘德华曾经作为乙肝宣传大使出席活动，在大家眼里，此刻他是万众瞩目的明星，而不是常人眼中的患者。为什么他可以保持得这么好?体内有乙肝病毒要不要治疗?或许我们可以从他的饮食习惯中找到答案。

有一次刘德华在网络上晒出自己的工作餐，每一份分量不多，但是很精致，全部是素食，一点肉都看不到，主食是糙米饭，副食有白菜、豆腐、胡萝卜、芹菜、西兰花、豆干等，都是大家平时常吃的。这时大家才明白，原来刘德华身材好，人到中年也没有发胖，是有道理的，这吃得也太健康了吧!

这不是为了减肥故意这么吃，据刘德华说，自己坚持吃素已经8年，老婆和女儿也是相同的饮食习惯，他已经很多年没有吃肉了。那么，刘德华携带乙肝病毒数十年，为啥没有症状?是否和他坚持吃素有关?其他乙肝患者是否可以效仿呢?

乙肝病毒携带者没有症状需要治疗吗?

乙肝病毒携带者就算没有症状，也要做好复查工作，检查肝功，结合检查结果判断是否需要治疗，不能因为没有症状就掉以轻心。平时可以和正常人一样工作学习，不要有太大的心理负担。对于携带者来说，能实现和病毒“和平共处”是最好的状态，不一定就要把它们清除。

因为现在免疫系统还没有识别“敌人”，和病毒之间处于平衡状态，如果盲目使用药物治疗，情况可能会一边倒，免疫系统和病毒拼个你死我活，最后导致病情加速发展。所以，能保持现在的良好状态，也是一种治疗方法。

其他乙肝患者是否可以效仿刘德华吃素呢?

饮食算不上核心，但是把饮食方面做好了，对提高免疫力大有好处。患者可以通过饮食获取营养，为肝脏修复提供能量，也可以加快肝脏的恢复速度。但是，刘德华的饮食习惯不建议大家效仿。

原因有三点：

1、太素了，一点油水都没有

刘德华的饮食中只有素食，一点肉类都看不到，虽说蔬菜也很健康，但是时间长了也会出现偏颇。比如说脂肪、蛋白质、微量元素，在肉类中占比较多，而它们是热量的主要来源，长期摄入不足会导致身体虚弱、乏力。

2、每个人体质不一样

我们看到的只是他的饮食，却无法知道他的体质，盲目效仿可能会造成身体不适。比如说有的人骨质疏松，关节疼痛，长期吃素可能会导致钙质不足，加重骨量流失，还会让体重急剧下降，增加骨折几率。

3、没有出现症状不一定和饮食有关

上文已经提到，携带者没有出现症状是因为身体内部保持平衡，这不能代表和饮食有关，所以没有必要一定跟在后面效仿，可以寻找一套适合自己的饮食方法，重要的是遵循“高糖、高蛋白、低脂”的原则。

明星自带流量，他们的一些做法很容易被大众效仿，好的方法值得我们学习，但是不能生搬硬套，要结合自己实际情况来，别人适用的不一定适合自己。最后，提醒各位患者，一定要重视检查，没有症状也不能掉以轻心，以免病情发展而不自知。