天亮后便会很美的
除了那一句“我养你啊!”，在周星驰电影《喜剧之王》里还有这样一个画面，石澳海滩边，柳飘飘望着夜色笼罩下的大海对尹天仇说。
“看，前面漆黑一片，什么也看不到。”
“也不是，天亮后便会很美的。”
相信这一切，在黑夜中奔跑过的你我，一定会读出不一样的感受。真实的人生，谁不曾在黑夜中踽踽独行?撑起杖，用头灯照亮有限的前路，硬着头皮，熬过困倦和伤痛，最后满身风尘地回到终点，热泪盈眶，为自己而流。
“没有在长夜痛哭过的人，不足以谈人生。”
直到现在，她还是会想起在莫干山的那个夜晚，四下寂静、月凉如水、山风盘旋在耳畔，此外便是自己和同伴的声响：呼吸声、鞋子摩擦地面的声音、手杖敲击山石的声音......除此之外一片漆黑，仿佛什么也看不见。
在这样的世界里，她不再是一个演员，不再只活在灯光下，活在虚无中。此时此刻，她不再是《甄嬛传》里的富察贵人，不再是《急诊科医生》里的孙萌，不再是《外交风云》里的凌玥，不再是《知否知否应是绿肥红瘦》里的余嫣红。荧幕落下，夜色升起，她是她自己，她只是赵秦。
没有剧本的预设，没有场景的布置，没有助手的陪伴，她置身在纯粹的山野，用力呼吸全力坚持，没有人看见她，但她看见了自己。
70公里，爬升4000米，17小时39分。赵秦自己都不曾想到，自己可以在山野中经历这么多的痛苦挣扎，从白天跑到深夜，用渺小的身体翻过一座座山，在最为黑暗和艰难的时刻，自己成为了一道光，照亮通往终点的路。而所有的不容易，都化作完成比赛后的热泪。
这样的经历，不只是这一次莫干山越野赛。在海南三亚，BMW人车接力赛中，赵秦和队友们从凌晨一点出发，一直从午夜后跑到白天。清晨时分，她录下了很美的一段日出，4点、5点、6点、7点......伴随着时间的推移，她看到了生命中未曾见过的海边清晨。不只是全新一天带来的温暖和希望，更在于汗水和努力酝酿出的美好体验。
也正是在三亚BMW人车接力赛中，赵秦结识了引擎鸟品牌的创始人鸟叔，赵秦被鸟叔辞职创业不断折腾勇气和工匠精神所打动，鸟叔也欣赏她对于跑步的执著和热爱，两人慢慢熟悉，成为了不错的朋友。因此最终在户外圣地崇礼，赵秦应邀成为引擎鸟品牌的形象代言人。
跑步是生活调色板上的一抹瑰丽
“人生没有白走的路，每一步都算数。”
回过头来，赵秦才发现她已经跑了这么多比赛，走了这么远的路，这一切都让人觉得不可思议。小时候的赵秦是个有些胆小的人，性格固然开朗，但从未触碰过那些“疯狂”的事情;作为家人，父母期待她做一个女孩子“应该”做的事情，要柔弱一点、娇小一点、文静一点;而中学时期的体测更是将她从跑步这件事情上彻底劝退，永远不达标的800米伴随着跑完之后的呕吐感和急剧心跳，一下子将她推得好远......
时间兜兜转转，2014年8月8日，一次机缘巧合，赵秦受朋友邀请参加了奥森的一个3公里的跑步活动。虽然时隔多年的这次奔跑经历依然并不轻松，但赵秦却被来自现场参与者深深感染。那些头发斑白年逾花甲的老者，那些竭尽全力咬牙坚持的选手，那些体态臃肿不愿放弃的人们......
就那一刻，赵秦似乎明白了跑步的意义，它并不是左右腿腾空的机械重复，也不是呼吸之间的单曲循环，而更是一种自我期待和自我追求。
书法是可以静心的，绘画是可以开拓思维的，舞蹈是可以增加你的柔韧性和美感的，运动是可以增强你的体魄的，长跑越野能够对抗沉重的压力和负面情绪，一系列的热爱扮演着不同的角色，它们有着各自的作用和意义。如同生活这块调色盘上的不同颜色，冷与暖，明或暗......
滚蛋吧舒适圈!
“或许跑步未必是一件舒适的事情，但跑步或许是对舒适圈的打破。”
3公里、4公里、5公里、8公里、10公里，从此以后，赵秦开始带“鞋”(跑鞋和运动服)进组，跑步成为她拍戏之余的重要出口，每一次收工之后大汗淋漓的奔跑都是一次情绪和压力的释放。无论是日常还是比赛，这份跑步面向的未知给了她对抗挑战的勇气，也给了她更多发挥想象力和创造的空间。
2016年，赵秦在台湾桃园参加了人生首个半马，虽然从3公里之后便遭遇不适，但最终还是坚持跑到了终点。这是她第一场正式的马拉松经历，来自观众、志愿者、跑友之间的支持与鼓励让她感觉到跑步这件事的纯粹与美妙。
一年后，赵秦完成了台北半马。
2018年，赵秦开启了人生首场42.195公里的挑战——名古屋女子马拉松。这场比赛有着更为宽容的关门时间，细致周到的服务和无与伦比的氛围，以及外加一块Tiffany定制项链专属奖牌。
“这世上最珍贵的礼物往往不是光靠花钱就能买来的，你必须为其倾注汗水、做出牺牲。”
彼时的赵秦已经出演过不少脍炙人口的电视剧和话剧，成为观众和镁光灯追逐下的影视明星，但置身名古屋马拉松的起点，赵秦发觉每一位女生都充满魅力。这里有姥姥、妈妈、孩子这样的祖孙三代，有容貌相似的双胞胎姐妹，有温馨动人的闺蜜团，来自全世界爱美爱跑步的女生聚在了起点，诠释着他们的马拉松精神。
正如没有人能忘记初恋，也没有人能忘记第一次全马的体验。
跑到后来，赵秦觉得自己的双腿像是灌了铅一般沉重，自己的步伐也在不断地缩小，疲惫和痛苦如海浪般席卷着她。而与此同时，一路上各种各样的人在鼓励着她坚持下去：举着牌子的小朋友、坐在轮椅上的老者、热情洋溢的乐队、以及同样遭遇痛苦却毫不动摇的同情者。比起出发前大家精致的妆容和焕发的精神，此刻的坚持和努力愈发显得闪闪发光与难能可贵。她们是普通且平凡的奔跑女性，在这一天为了荣誉和美好披甲上阵，演绎出自己的不平凡。而这座城市同样给予每一个跑者以最大的善意和尊重。
5小时48分28秒，赵秦在名古屋完成了自己人生的首个全程马拉松。
冲线时刻，无数的陌生观众将手伸进围栏，给她鼓励同她击掌。终点前，身穿燕尾服的男模笑脸相迎，为她送上专属的Tiffany定制项链，而对赵秦来说，更为重要的是她通过坚持与努力送给自己的认可。那一刻，她流下了泪水，这是为自己而流的泪。不同于上学时拿到的奖状，也不同于表演之后收获的掌声，跑步带来的大多是一份平和的内心秩序，让她能够享受更好的生活状态。
2020年，因为疫情，名古屋女子马拉松改为线上赛，赵秦在几个朋友的陪伴下，在阴雨连绵的北京奥森公园，跑完了一个“冷清”的马拉松。没有汹涌的加油呐喊，没有乐队的鼓励，没有空前的氛围和一路的同行者，没有帅气的男模和绚丽的拱门.......但所有这一切，都不妨她对跑步的热爱。
我一定要超越自己名字的后缀
在奔跑中，我们会知道，有些事情往往是急不得的，这是一个水到渠成的过程。有时候，慢就是快，按照自己适合的节奏坚持下去，才能够走得更远。
因为跑步这件事，赵秦认识了很多有趣的灵魂，这些人大多跟她以往所处的圈子没有太多交集，大家来自各行各业，有着各自的经历和人生。
有一天，赵秦被朋友邀请进了一个跑步群，里面卧虎藏龙，不少是跑圈里的老司机。这个群有一规矩，群友需要使用自己的姓名 完成的最长距离的跑步作为自己的“群名片”。相互熟悉之后，她发现很多人的名字后缀都在不断更新，跑过的距离愈发变长。100公里、168公里、330公里，甚至是八百流沙(400公里)......
最长跑过42.195公里的赵秦，看着自己毫无波澜的名字后缀，默默地在内心燃起了热火。曾经那个略显胆小的女生好像离她越来越远，跑过十公里就挑战半马，完成半马就追逐全马，而这一次，她更是硬着头皮报了爬升巨大的莫干山70公里越野赛。
“我一定要超越自己名字的后缀!”赵秦在内心告诉自己。
一念既出的背后，便是辛苦的备战，跑步这件事永远是步步为营不断向前的。一个他人眼中的影视明星，为了完成心中的约定，放下精致的妆容、发型、服装，穿上跑鞋去路上流汗，去山野中默默坚持，一点一滴......
这和她的工作不尽相同。拍戏是可以NG的，台词说错了可以重新来过，也完全可以不按照剧情的时间轴去拍，可能先拍结尾、再拍出场，先演老年、再演年轻......此外，出演话剧则是一个需要从头到尾贯注的事情，一旦登台就必须从原点演到结束，无法重来不能暂停，没有人能够帮你。自己出错、自己没带道具、自己摔跤，所有一切都需要靠自己进行调整。
关于跑步，训练的时候更像是拍戏，不断重复，精益求精，让自己呈现得更为强大;而一旦开启比赛，就好像一部拉开幕布的话剧表演，遇到怎样的意外和状况都必须坚持下去。
只要音乐在响，就尽管跳下去。跳舞，不停地跳舞。不要考虑为什么跳，不要考虑意义不意义，意义那玩意儿本来就是没有的。不能停住脚步，不管你如何觉得滑稽好笑，也不能半途而废，务必咬紧牙关踩着舞点跳下去。能用的全部用上去，全力以赴，不足为惧的。
这个世界上有许许多多莫可名状的刻板印象，总有人会认为高跟鞋和跑鞋不能兼得、喜欢越野跑的人都活得粗犷和无所畏惧......但其实并不是这样的，向往山野的人也会害怕泥泞，在意紫外线和风雨，为无休止的爬升和累积的疲惫困倦发愁。作为一名女演员，赵秦自然更会在意这些，她并不是一个女汉子，她尤其害怕虫子，也难以适应熬夜，会担心摔跤、受伤。
正如莫干山越野赛的那次经历。一路上状况百出，每个人置身大自然的一隅，经历着晴雨变化，为鬼斧神工的壮美秀丽而感叹，也为繁复瑰丽的山形道路所震撼......个人的躯体在无限的大自然中显得无比渺小，而我们便是这样在山里里极尽挣扎，找寻着自由，也感知着痛苦。
可明知会遭遇这一切，她还是选择尝试。当她用双腿跨过曾害怕的一切之后，便也收获了成长和更强大的内心。
追光的人，也成为别人眼中的光
众里寻他千百度。蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。这是关于王国维人生三境中的最高境，说的又何止是爱情和事业。当赵秦在黑夜的山野中踽踽独行时，她看着远处别人的灯，爬上一座又一座山峰。
刹那间她突然明白，她也成为了别人眼中的光，照亮了别人前进的路。
原本，大家只是喜欢她的表演，为她给人们创造的一个又一个精神世界而感动。而随着她喜欢上跑步这件事，有人会因为赵秦的影响穿上跑鞋走出家门，在运动中收获更好的自己。
“赵秦姐，因为你跑步，我也选择了跑步，而且你知道吗?我这个暑假我已经瘦了有十多斤了，我特别享受现在的自己。”
每一次听到这样的消息，总能让人感到温暖，当她成为一名跑者之后。越来越多的人，不仅在她的角色里流着自己的泪、收获着各种不同的情感体验，也在她真实的人生中受到鼓励、启发和成长。
发光并不是太阳的专利，你我皆可以，3岁小孩可以发光，80岁老人也可以发......走在路上，我们会渐渐发现自己的光芒，要做的便是尽力保护好它，让光照向更大的范围。
她喜欢上了这种感觉，变得更愿意去和陌生人打招呼、攀谈聊天，去交实心的朋友。在运动场在山野，她褪去明星的身份，更多的是相互交流跑步的话题：怎么拉伸、怎样增加肺活量、如何进行有氧。
通过跑步，赵秦发掘出更多对于生活对于自我的感知，她活得更加从容，也更加真实。
每个人都会有自己的标签、暗藏的心事、复杂的过往......跑步是一件特别简单的事情，它让我们从固有的状态中挣脱，体验到大汗淋漓之后的舒畅和挑战自我的愉悦。关于你我，关于每一个人的人生，我们都存在着困惑与迷惘，当我们无解的时候，不妨试着去奔跑，在路上，那些追求的东西都会一一给出答案。
这便是赵秦的故事，跑步让她领略着更独特的风景和更真实的生命，而她也愿意成为一盏灯，照亮四下，影响更多的人爱上这件浪漫且酷的事情。
