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韩星李章宇100天减50斤(从油腻男瘦回大帅哥以全新模样出现在大家面前)

来源: 作者:admin 人气: 发布时间:2023-12-29
摘要:很多人都是通过韩综《我们结婚了》认识李章宇,当时他和Tara成员咸恩静组成“鲸鱼夫妇”,一起上演了先结婚后恋爱的假想故事,陪伴观众度过一段浪漫的时光。 那时候的李章宇长相英俊,身材挺拔,不知迷倒了多少少女。 李章宇出演《我们结婚了》前,和朴敏英

很多人都是通过韩综《我们结婚了》认识李章宇,当时他和Tara成员咸恩静组成“鲸鱼夫妇”,一起上演了先结婚后恋爱的假想故事,陪伴观众度过一段浪漫的时光。

那时候的李章宇长相英俊,身材挺拔,不知迷倒了多少少女。

李章宇出演《我们结婚了》前,和朴敏英、千正明一同主演了韩剧《荣光的在仁》中。

在剧中,大眼睛、双眼皮、高鼻梁的李章宇留着卷发,犹如欧式雕刻美男。

李章宇《荣光的在仁》

然而随着时光的流逝,李章宇早已不复当初,特别是退伍后,他的脸就像发面馒头一样不断膨胀。

李章宇发福之所以如此明显,是因为他这些年来每年都有叫座的作品,长时间暴露在大众视线。

2018.09.15至2019.03.03:家庭剧《我唯一的拥护者》

一般来说,演员拍家庭剧会越拍越瘦。

同剧里女主金宥真就是如此,但李章宇反而越拍越胖,因而有网友调侃李章宇是猪,还猜测李章宇是不是抢了金宥真的食物。

2019.08.21至2019.10.17:周末剧《优雅的家》

《优雅的家》是一部偏偶像的狗血剧,因此作为男主的李章宇显然过于胖了,并不符合大众对男主的期待。

2020.09.19至2021.03.07:家庭剧《Oh!三光公寓!》

和拍《我唯一的拥护者》一样,李章宇在《Oh!三光公寓!》里依然是越拍越胖。

女主秦基周站在李章宇身边,脸都显得小了一圈。

李章宇《Oh!三光公寓!》

其实李章宇在《我唯一的拥护者》、《优雅的家》、《Oh!三光公寓!》形象还算尚可,他在国民综艺《我独自生活》里是彻底放开自我,甚至时不时出现邋遢的样子,被不少网友吐槽是油腻男。

虽然《我独自生活》暴露了李章宇的真实状态,但也成为了他改变的契机。

在第397期节目中,李章宇和另一位会员李俊昊展现了放纵和自律两种不同的生活方式。

强烈对比之下,倍感羞愧的李章宇立下了100天后体脂率降到10%的目标,并和李俊昊约定到时候一起见证。

100天过去后,李俊昊如约而来,而李章宇也没有食言,以全新的模样出现在大家面前

据李章宇透露,他的体重从196斤降到146斤,减重50斤,体脂率也从32%来到16%。

李章宇减肥前后

减肥后,李章宇的脸小了一半,五官更深邃了,身材更修长了,还重新找回了下巴线,连白色衣服都能轻松驾驭了,可谓完美诠释何为减肥是最好的整形。

李章宇的减肥方法并不稀奇,无非就是管住嘴迈开腿。

第一、健康饮食

减肥期间,李章宇主要以鸡蛋、鸡胸肉、牛肉、地瓜、土豆、五谷杂粮为主食,搭配蔬菜、水果,在控制卡路里的同时做到营养均衡。

第二、合理运动

为了增加男性荷尔蒙,李章宇主要集中于下半身运动,多流汗,多喝水。

在100天内,李章宇从来没有松懈过一天,最终从油腻男瘦回大帅哥。

那么,你觉得100天减重50斤的李章宇励志吗?身为吃货的他会胖回去吗?


责任编辑:网络

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