颜泽（姜卓君饰）是一个平凡的女孩。她没有绝丽的容颜，也没有高挑的身姿，成绩中上。与她形成鲜明对比的，是她最好的朋友顾夕夜（朱丹妮饰）。顾夕夜是颜泽家的养女、颜泽的姐妹、颜泽最好的朋友，也是她的生命不可承受之轻。夕夜不但漂亮、成绩优异，还博学多才。因为夕夜的出现，加诸在颜泽身上的所有光环，都被抢走了。所有能够见到夕夜的地方，颜泽仅仅是如影随形。颜泽偷偷暗恋着同桌——校草季霄（陈汛饰）。当颜泽发现，季霄可能喜欢顾夕夜之后，她与夕夜间的感情变得更加微妙和脆弱。嫉妒、不满、争吵，全面爆发。颜泽所有的小心思，全都被转学生贺新凉看在眼里。贺新凉（丁禹兮饰）总是在颜泽最悲伤、最沮丧的时候“恰巧”出现，用自己乐观积极的情绪，将颜泽从“嫉妒的谷底”拉出。 然而，和贺新凉越走越近的颜泽却触怒了顾夕夜。顾夕夜暗恋着贺新凉，也在默默羡慕着人缘极好的颜泽。她的骄傲并非本意，只是不知道如何可以像颜泽那样融入大家。两个看似亲密的女孩，却各怀心事，疯狂想要成为像对方那样的人。终于，在经历了一系列微不足道却刻骨铭心的事之后，她们学会了认同自己、接纳自己，也渐渐地成为了更好的自己。
《八分钟的温暖》剧情介绍 第1集：颜泽贺新凉结怨颜泽报复贺新凉
颜泽一个长相平凡，成绩一般，有些自卑的平凡女生，同时她也是高一三班的班长。季霄是学校的校草，温润如玉聪明睿智是颜泽暗恋的对象。今天是学校的歌咏比赛，颜泽他们班准备的节目是合唱，而颜泽是指挥，为此她特地精心打扮了一番。快到高一三班上台了，这时候同学跑来告诉颜泽他们表演用的红旗道具坏了，让颜泽想办法解决。这时季霄路过见到颜泽夸她今天很漂亮并为她加油，这让颜泽受宠若惊。
贺新凉是颜泽的同学，季霄的哥们，他去后台找季霄。因为贺新凉的出现让整理红旗的女同学吓了一跳，一不小心将红旗碰倒了，虽然贺新凉及时扶了一下，但还是砸到了颜泽的手腕，就在这时她们班的节目要开始了。颜泽的手腕被砸后肿的厉害，颜泽家的养女也是她最好的好朋友顾夕夜闻讯赶来看她。颜泽本想坚持上台，但老师同学都很担心，最终她提议由顾夕夜替她上台表演。当特意过来看颜泽表演的父母听到指挥换成了顾夕夜时，他们很吃惊。
没有上台的颜泽正巧碰到了一个女生在和贺新凉告白，听到贺新凉的声音颜泽想起就是他还得自己今天被砸而不能上台，不由得心生怒意，而当她听到贺新凉毫不留情的拒绝了那个女生后顿时怒气冲天，她把贺新凉骂了一顿并且大声说自己不喜欢贺新凉。就在这时，音乐戛然而止，颜泽的声音响彻整个礼堂，他们前面的幕布缓缓拉开，让在场的所有人都惊呆了，为缓解尴尬颜泽将自己手中的旗子挥舞起来。幕布拉上后颜泽羞愧难耐灰溜溜的离开了。
颜泽的妈妈因为颜泽把合唱搞砸了很生气，质问颜泽和贺新凉是怎么回事，颜泽说自己是为了舞台效果是特意设计的，虽然她妈妈很生气但也非常关心颜泽，当她看到颜泽肿起来的手腕时很是心疼并嘱咐颜泽周末回家。颜泽的弟弟颜海因为在歌咏比赛上对校花柳溪川一见钟情。
晚上颜泽和顾夕夜一起回宿舍，顾夕夜询问颜泽今天的事情，颜泽表示只是一个误会。颜泽回到宿舍她的室友们正在玩新月许愿，颜泽也加入进来，她许愿了两个愿望，一个是让变态贺新凉去死，另一个让季霄可以多看自己一眼，就在这时孙老师来查房，她们急忙跑上了床。孙老师走后，颜泽的室友说了关于贺新凉的消息，说贺新凉和季霄是PHB中学的双校草，成绩也好篮球打的也好，对于她们对贺新凉的评价颜泽很不屑。
第二天颜泽去到班级，发现贺新凉正坐在自己的座位上同季霄说话，颜泽让贺新凉离开，贺新凉特地为难颜泽说自己想和季霄做同桌，颜泽大喊了一声我不同意，班级瞬间安静了下来，这让颜泽感到很尴尬。贺新凉又追问颜泽是不是喜欢季霄，恰巧被季霄听到了，颜泽连忙否认并将贺新凉拉出了教室。
颜泽对于贺新凉今天的行为非常生气，她准备整整贺新凉，顾夕夜表示要一起参与。于是顾夕夜在收卷子时故意将贺新凉的卷子藏了起来，惹得贺新凉被班主任郑老师一顿臭骂，颜泽很开心，而贺新凉上讲台当着老师的面又把卷子重新做了一遍，一时间颜泽由喜转悲。放学后颜泽又让贺新凉留下值日，哪知季霄提出帮他值日，又让颜泽感到很气愤。于是颜泽又想把粉笔灰弄到贺新凉的脸上，但哪知又搞砸了弄到了季霄的身上。
颜泽向季霄解释昨天的事，说一切都是贺新凉搞的鬼，这时季霄邀请颜泽去看周日的辩论赛，这让颜泽心花怒放欣然答应。这时贺新凉过来找颜泽说颜泽在背后说他坏话，正当颜泽想站起来反驳时却不小心被鞋带绊了一下，跪到了贺新凉的面前。
为了篮球表演赛，颜海等体育特长生中午被韩老师拉出来训练。颜海提议把此次的对手换成三班，韩老师虽然嘴上说不同意但心里觉得办法可行。而与此同时，颜泽为报复贺新凉偷偷去器材室将对阵表的名单更换成体育特长生，就在这时韩老师也进来了，看到了顾夕夜和颜泽吓了一跳。
《八分钟的温暖》剧情介绍 第2集：贺新凉组建篮球队受阻颜泽指责裁判受罚
韩老师来到器材室被顾夕夜和颜泽吓了一跳，等两人走后，韩老师拿出对阵表准备更改时，却发现已经被人改完了。体育课上韩老师通知三班的学生将会和七班在校园开放日进行篮球的友谊对抗赛，这引得三班学生哀嚎连连表示不想参加，但贺新凉却非常开心说自己会打篮球并且要参加，季霄也表示要参加。
晚上贺新凉在统计篮球队的名单时发现还是只有他和季霄两个人报名，这时季霄让颜泽帮帮贺新凉，于是颜泽让大家积极报名，但丝毫没有成效，而贺新凉看同学们这个态度不由得与他们吵起来了。季霄急忙将贺新凉扛了出去劝他冷静想办法，这时颜泽出来了说她有个办法。于是颜泽回到教室后给同学们放了灌篮高手引得男同学各个热血澎湃，踊跃报名。这时老师进来了批评颜泽，但季霄把责任都揽到了自己的身上，这让颜泽受宠若惊。
颜泽将颜海叫去自己家吃饭，颜泽在得知颜海的女神是自己的部长柳溪川后，以柳溪川所有的联系方式为条件，让颜海在篮球赛上严防死守盯住贺新凉打，颜海欣然同意。三班的训练一个个懒懒散散，而七班一个个则斗志昂扬。
晚上贺新凉一个人在体育馆继续练球，季霄来看他。原来贺新凉一直很喜欢篮球甚至为篮球改了中考志愿去了体校，但他的父母却不喜欢他打篮球，于是便让他转学来了阳明中学。季霄鼓励他说明天他们一起好好表现，说不定会有转机。
篮球赛当天，由于颜海老爱和韩老师作对，韩老师怕他不听指挥就让他做了替补。哪知三班一直领先韩老师不得不喊暂停并且韩老师让裁判吹偏哨，裁判的黑哨引得大部分同学的不满，最后颜泽都坐不住跑出来指责裁判，这让她的班主任很生气。于是颜海向韩老师提议不搞虚的让自己上场，最终在颜海的带领下校篮球队取得了胜利。
颜泽被郑老师叫去办公室，并要求颜泽上交手机，但郑老师最终也没强求，就惩罚了颜泽把场馆的内外都打扫干净。由于颜泽今天的行为得到了班里的一致好评，所以全班同学都回来帮她打扫，就连贺新凉也不例外。顾夕夜由于长得漂亮受男生欢迎所以遭到一些女生的排挤，恰巧被贺新凉看到了，于是贺新凉就安慰顾夕夜不用和她们一般见识。贺新凉在整理衣服时发现自己的外套不见了，他看到衣服在颜泽的旁边于是去拿，颜泽以为贺新凉是来感谢自己的，自己长篇大论了一番，哪知贺新凉拿了外套一句话没说就走了。
郑主任对于开放日那天的篮球赛批评了韩老师，并询问韩老师是否是他把对阵表更改的，韩老师表示自己虽然想改但没改成，他突然想起那天颜泽和顾夕夜在，郑主任听后表示自己处理这件事。韩老师向郑主任提议说贺新凉天赋不错可以在篮球队打篮球，但遭到了郑主任的强烈反对。
郑老师将颜泽和顾夕夜叫到了办公室，颜泽让顾夕夜呆在教室自己去找了郑老师，她向郑老师表示这一切都是自己一个人的主意，郑老师非常生气，这时季霄拿着题来问郑老师给她解了围，她得以逃过一劫。
贺新凉因为家里不支持打篮球一个人沮丧的走在路上，这时他看到了坐在一旁吃棉花糖的颜泽，他从兜里拿出了一张纸巾递给颜泽，颜泽在发现这人是贺新凉时以为贺新凉跟踪她。
《八分钟的温暖》剧情介绍 第3集：颜泽收到匿名感谢纸条顾夕夜表明自己喜欢贺新凉
贺新凉因为家里不支持打篮球一个人沮丧的走在路上，这时他看到了坐在一旁吃棉花糖的颜泽，他从兜里拿出了一张纸巾递给颜泽，颜泽在发现这人是贺新凉时以为贺新凉跟踪她。贺新凉因为心情沮丧不想和颜泽斗嘴，颜泽见贺新凉心情低落忙安慰贺新凉，颜泽夸贺新凉篮球打的好并询问他为何不继续打篮球，贺新凉说因为成绩好所以家里人不让，于是颜泽向贺新凉提议让他去找韩老师说给篮球队当陪练，然后再向郑老师保证自己不会加入篮球队会好好学习。贺新凉听后很开心，感觉自己又再一次认识了颜泽。
数学课上，颜泽画着集合不禁又陷入了自己天马行空的想象中，想着想着颜泽进入梦乡，醒来后发现桌子上留下的感谢纸条。纸条上有两个谢谢，一个是顾夕夜写的，另一个颜泽怀疑是季霄写的，于是她想证明这纸条就是季霄写的，但最后都被贺新凉给搅合了。
晚上回到宿舍，颜泽找来顾夕夜询问她感谢自己的原因，顾夕夜说是因为颜泽帮助贺新凉组建了篮球队，她也想颜泽表明自己很早之前就喜欢贺新凉。这让颜泽很吃惊。顾夕夜表示自己是在初中的时候就喜欢贺新凉了，颜泽对此表示很疑惑因为初中的时候两人根本不是在一所中学是如何相识，这时顾夕夜提醒了颜泽，这让颜泽想起似乎在很久以前就认识贺新凉。
颜泽被郑老师叫去了办公室，郑老师让颜泽组织同学周日去看班级的辩论赛，颜泽信誓旦旦的答应了。于是颜泽回到宿舍使出浑身解数发动女同学去看辩论赛，最终在颜泽的诱惑下同学答应了。
辩论赛当天，颜泽看到了坐在一旁的贺新凉，她让贺新凉和班级的同学坐到一起，贺新凉不答应说自己来只为给季霄加油，于是颜泽变拽着贺新凉坐到了班级同学中去，这一幕被顾夕夜看到了，顾夕夜心里很不是滋味。辩论赛很激烈，最终在季霄和顾夕夜完美的配合下将对方辩手争辩得哑口无言。颜泽兴奋地拉着贺新凉的手为他们加油，又被顾夕夜看到了，顾夕夜的心里更不是滋味了。由于季霄和顾夕夜配合默契，许多同学在私底下议论两人是一对，这让颜泽听后心情很低落，这都被贺新凉看在眼里。最终三班辩论赛取得了胜利，颜泽上台为他们颁发绶带，对于前两个男同学颜泽大方拥抱庆祝，但到了季霄这儿颜泽由于自己的小心思反而不好意思和季霄拥抱，最后还是季霄主动抱了颜泽，这让颜泽受宠若惊。
晚上回到宿舍颜泽还在思考纸条究竟是谁写的，她准备找出这个人。于是第二天上学，她提议班里的同学给快要过生日的郑老师写感谢贺卡并要求每个人都要在上面写上谢谢你，以此来找出此人。就在颜泽说话时郑老师和季霄进来了，颜泽立刻躲到讲台后但还是被郑老师发现了，颜泽为遮掩自己口中的棒棒糖假装咳嗽，引得同学们哄堂大笑。最终颜泽的糖还是被郑老师发现了，这让郑老师很生气，把颜泽批评了一番并赶出了教室。贺新凉故意在课上吃泡面同样被郑老师赶了出去。贺新凉出去后取笑颜泽刚刚的行为，两人在外面打闹起来使得班级里的老师和同学都无法专心上课。于是郑老师停止上课出去批评了他们两个并惩罚他俩一起打扫卫生。
季霄放学后将颜泽叫了出去，询问颜泽是否知错，这让颜泽一头雾水，季霄告诉颜泽是因为她偷偷修改篮球对抗赛的对阵表的事，颜泽立刻表示自己以后再不会这样做了。随后季霄又指出了颜泽几点不对的地方，颜泽都欣然答应不会再犯。
《八分钟的温暖》剧情介绍 第4集：颜泽被误会作弊贺新凉出面解围
颜泽和贺新凉打扫完后，贺新凉提出要请颜泽吃饭为了感谢颜泽给他的作战指导图，颜泽很疑惑突然想起那是顾夕夜放到贺新凉的柜子里并告诉了贺新凉，贺新凉感到很尴尬。随后他又追问颜泽是不是喜欢季霄，颜泽坚决否认，显然贺新凉不信。贺新凉提出可以帮颜泽但要颜泽欠他一个人情，颜泽痛快的答应了。颜泽走后贺新凉感到一阵心伤。
颜泽和顾夕夜回到家里，她们父母带着她们去逛街。两人一起试衣服，顾夕夜问颜泽贺新凉会不会喜欢自己这样的，颜泽对顾夕夜喜欢贺新凉的事无法理解，她告诉顾夕夜贺新凉拒绝人特别恶毒，同时她也提醒顾夕夜贺新凉和那个人也有一层关系，似乎贺新凉和两个人共同认识的某个人有些瓜葛。
颜泽搜集了同学们给郑老师写的生日卡片，但季霄由于那天来晚了并不知道这件事，于是颜泽让季霄现在就写。季霄写完后颜泽立刻将他写的字与之前的纸条做对比，她看到感觉两个笔迹一样，内心一阵雀跃。颜泽夸季霄字写得好并一直盯着季霄看，季霄感到不好意思借口去打热水出去了，他顺便也帮颜泽打了热水。颜泽还沉浸在喜悦中幻想着对季霄帮忙打热水的事改如何表示，哪知季霄让顾夕夜叫走，让别的同学帮颜泽带回杯子。
颜泽回到寝室发现室友正在打小抄，室友将小抄贴在矿泉水瓶上，刻在铅笔上，甚至是写到了小腿上。最终颜泽将所有小抄都销毁了，并劝说她不要作弊还提议陪她一起背知识点。
考试当天，贺新凉问颜泽看没看过自己写的卡片，颜泽说没有，贺新凉有些沮丧这让颜泽感到有些奇怪。考试开始监考老师在颜泽的桌子上发现了一张卡片，她询问颜泽是怎么回事并将郑老师叫来了，郑老师说这里边应该有什么误会，于是监考老师让郑老师自己处理这件事，郑老师把颜泽叫走了。颜泽走后贺新凉发现考试的作文题目就是给老师写一封感谢信，贺新凉突然冲了出去。原来那张贺卡就是贺新凉用英文写的，哪知恰巧撞上了作文题目，贺新凉出来后急忙和郑老师解释，郑老师听后非常高兴，便让颜泽和贺新凉回去考试了。
考完试颜泽和贺新凉因为贺卡的事需要在自管会做一下记录，颜泽发现帮他们做记录的人居然是季霄，她感到很惊讶颜泽询问季霄为什么在拒绝了自管会很多次后又突然加入了，季霄表示因为有牺牲才会有交换，这让颜泽感到很疑惑。
颜泽和顾夕夜一起回家，路上听到有同学在讨论最后一题的答案，顾夕夜说答案是一，颜泽很开心的表示自己写的也是一，只不过是自己怕空白丢脸就随便蒙的。两人回到家里，哪知颜海没有提前告知今天也来家里做客，颜海将家里的饭菜全都吃光了，搞得颜泽和顾夕夜以及他们的父母都没有吃的了。这时颜泽的父母借口去商场买东西出门吃饭，把颜泽和颜海留在了家里。颜泽将柳溪川的联系方式给了颜海，颜泽对于父母只带顾夕夜而不带她感到生气。而颜泽的父母虽然没带她还是非常关心她担心回去饭凉了而匆匆吃饭，这一切被顾夕夜看在眼里心里很不是滋味。
《八分钟的温暖》剧情介绍 第5集：颜泽贺新凉季霄假期图书馆自习颜海运动会报名铁饼队
颜海在游戏中和一个叫川流不溪的人结为情侣，颜海用的是女号所以告知对方自己不喜欢视频，恰巧对方也回复不喜欢视频。颜泽放假在家赖床不起，贺新凉给她打打电话说季霄明天下午会去市图书馆二楼，一下子让颜泽睡意全无。
第二天颜泽和贺新凉便去了市图书馆，三人一直自习到晚上贺新凉在一旁睡着了，图书馆想起了一阵歌声吸引了颜泽，季霄告诉她这首歌的名字叫时间并将耳机递给了颜泽。正当颜泽享受两人一起听音乐的时光，贺新凉突然醒了破坏了气氛，随后三人便离开图书馆了。晚上贺新凉在qq空间发了颜泽的照片，顾夕夜看到后心里很难过，询问颜泽是不是喜欢贺新凉，颜泽表示坚决不可能，并和顾夕夜提议明天同她一块去图书馆，顾夕夜很高兴的答应了。
第二天，四人便一起在图书馆自习，颜泽在自习过程中睡着了，贺新凉见季霄和顾夕夜故意坐在桌子上为颜泽挡太阳。晚上颜泽趁贺新凉不在时坐到了季霄的旁边并将耳机递给季霄，却不想自己的耳机被贺新凉抢了过去。贺新凉说要出去买吃的，颜泽立刻让顾夕夜和贺新凉一起去帮自己买东西为她创造机会。两人出去后贺新凉问顾夕夜喜欢吃什么，顾夕夜很开心的说出了自己口味，但随后贺新凉又问她颜泽的口味是不是和她相似，这让顾夕夜很失落。
回到家里颜泽向顾夕夜抱怨说贺新凉处处针对她，顾夕夜听后心里很不舒服，她告诉颜泽如果不喜欢就不要去自习了。于是颜泽在那之后就没有去图书馆，贺新凉见颜泽不来了，他也就没再来过。终于开学了，郑老师告诉同学们班级的排名仍是第一，他也提醒了排在后面的同学要抓紧，颜泽听到这话羞愧的用书遮住了脸。同时郑老师也提到了，过几天要举行春季运动会，郑老师提议同学们踊跃参加并让颜泽与韩老师好好配合。
颜泽放学后来到器材室，碰到了柳溪川，柳溪川让颜泽他们回各自班级将运动会报名情况汇总好再上报给她，然后由她统一做个表格。颜泽提出了体育特长生的问题，柳溪川说体育特长生要单算由她自己搞定。颜海和一群人在公告牌上看运动会报名情况，颜海发现自己居然在铁饼队很生气跑去找体育部理论，他询问是谁做的安排，这时柳溪川表示可能是自己划错组了要把颜海的分组改回来，但颜海见了柳溪川一瞬间失了理智，坚决要求柳溪川不要改。
颜泽想起要给他们班F4拿运动会的衣服，让顾夕夜帮她把书包带进去，顾夕夜嘀咕了一句颜泽真细心，怪不得大家都喜欢颜泽。颜泽话被贺新凉听到了他追问颜泽什么是F4，颜泽没有告诉他，贺新凉以为是女生给男生的排行，表示自己一定在里面，知道F4的含义的颜泽感到很好笑。颜泽去器材室只拿到了三件，正巧她在回班级的路上碰到了颜海，于是她让颜海把衣服脱下来给她，而她逼颜海脱衣服的过程恰巧被贺新凉看见了。
颜泽回到班级看到顾老师正在央求顾夕夜去运动会举牌，但顾夕夜并不想去。这时季霄路过，谷老师让季霄当运动会的主持，季霄想起颜泽的话便答应了谷老师，随后顾夕夜也答应了。颜泽看到这一切心里很难受，心情也很低落。在颜泽的生活里，只要和顾夕夜在一起，受到关注的永远只有美丽的顾夕夜，平凡的自己一直是被忽视的那个。
《八分钟的温暖》剧情介绍 第6集：贺新凉夸颜泽漂亮颜泽嫉妒顾夕夜
颜泽心情低落的在看同学们训练，韩老师看到颜泽没精打采的来找颜泽说话，颜泽问韩老师自己与顾夕夜比哪个更好看，韩老师也没给出正面回答。颜泽在听完韩老师的回答后觉得自己是一个普通的不能再普通的人心里更难过了。两人的谈话都被贺新凉听到了，贺新凉告诉颜泽她很漂亮还很特别，颜泽听后看着贺新凉笑容看呆了。
颜海还坚持在铁饼队训练，柳溪川为颜海送来了衣服，颜海受宠若惊，柳溪川担心颜海会耽误篮球队训练，颜海表示没关系况且自己为了她做什么都愿意，柳溪川听到颜海这话羞涩的离开了。
自从贺新凉在夸完颜泽后，颜泽看贺新凉的感觉都不一样了，她追问贺新凉刚才说的话是真是假，贺新凉说是假的，两人便在花坛里拿着水管打闹起来，颜泽不巧将水洒到了路过的季霄的身上，季霄看到两人打闹心里不舒服，把贺新凉叫走了。季霄询问贺新凉如何和喜欢的女孩拉近距离，贺新凉提议说可以先和她闺蜜拉近距离，这时季霄想到了和颜泽关系很好的顾夕夜。
第二天季霄在座位上偷偷写了张纸条，见颜泽过来后立刻把它藏了起来，这让颜泽非常好奇纸条上的内容是什么。下课了季霄又主动去给顾夕夜打热水，这让颜泽更加难过了。晚上颜泽做梦梦到顾夕夜变老变丑吓得她从噩梦中惊醒，醒来后立刻将写在笔记上的顾夕夜变老变丑这几个字划掉。颜泽一直羡慕顾夕夜拥有美丽的外表，不止一次的想变成她。
颜泽一大早的就去了教室，教室里只有她和顾夕夜两个人，颜泽让顾夕夜在运动会预选赛那天帮忙安排运动员上下场，顾夕夜痛快地答应了。这时季霄也来到了教室，他进来后给了顾夕夜一封信，顾夕夜将信放到了自己的柜子里，这让颜泽非常好奇信的内容，以至于后来颜泽做什么事都毫无心思。颜泽又想起顾夕夜和季霄平常在一起的画面，望着顾夕夜的柜子心里很煎熬。
颜泽路过她和顾夕夜第一次相识的地方，不禁想起了两人认识的场景以及顾夕夜以前对自己的好，但似乎这一切都在顾夕夜父母被抓她被颜泽父母收养的那一刻开始发生了改变，自从有了顾夕夜父母一直以顾夕夜为榜样来训斥颜泽，颜泽也成了顾夕夜的陪衬。颜泽想着想着越来越嫉妒顾夕夜，于是在嫉妒心作祟下颜泽跑着回到了班级来到了顾夕夜的柜子前面。
《八分钟的温暖》剧情介绍 第7集：颜泽撬顾夕夜柜锁受伤贺新凉送颜泽回家
篮球队训练结束韩老师找到贺新凉，想要借他限量版的鞋，因为谷雨老师约韩老师去跑步，韩老师想耍耍帅。贺新凉将鞋借给韩老师了但他嫌弃韩老师的鞋太味儿就回教室穿自己的鞋了。而此时颜泽正在教室里撬顾夕夜的柜子，但一不小心用螺丝刀扎破了自己的腿，但最终柜子还是被颜泽撬开了。颜泽急忙打开信封发现里面是一张辩论赛的邀请函，颜泽看后想起两人的点点滴滴心里很愧疚。这一切都被贺新凉看到了。颜泽还发现了自己曾经交给顾夕夜保管的作文本，顾夕夜为帮她保守秘密不被她父母看到将本子带到了学校，这让颜泽感到更愧疚了。颜泽想将邀请函放回，但是邀请函被自己弄上了自己的血迹，颜泽坐在顾夕夜的柜子前失声痛哭。
颜泽拖着受伤的腿来到水房清洗伤口，她的腿被划了很长的一道口子。这时贺新凉匆忙跑来，他给了颜泽酒精和棉签并小心帮颜泽处理伤口。贺新凉嘱咐颜泽今天回家住，这两天好好休息不要做剧烈运动其余的话一句也没问颜泽还把颜泽背去了车站，这让颜泽非常感动。
韩老师和谷老师跑完步休息，韩老师夸谷老师跑步漂亮，谷老师说自己胖死了，于是韩老师便问谷老师是不是女孩都觉得自己不漂亮，说头几天颜泽也是这样，还问他她和顾夕夜哪个漂亮。谷老师表示颜泽虽然不是那种大美人，但她很特别有自己的小可爱，她的性格还好很受男孩子喜欢，而且经常和顾夕夜在一起自然而然就会被人关注到了。
贺新凉一直陪着颜泽等车，这时突然打起了雷下起了大雨。于是贺新凉跑去找了台出租车把颜泽送回了家。但贺新凉不承认自己是特地送颜泽回家的。颜泽为感谢贺新凉将贺新凉的外套拿回家洗了。颜泽回到家里她的父母对她一人回来感到很奇怪，颜泽让父母别问她原因了，她的父母见颜泽心情低落就没再问他。
贺新凉见颜泽安全到家才离开，离开后贺新凉去了季霄的家。季霄告诉贺新凉贺新凉的妈妈让他劝贺新凉离开篮球队，贺新凉表示自己的事要自己做主，与其迎合别人不如让自己开心点儿。
颜泽在家想该如何告诉顾夕夜她的柜子被撬开了的事，编辑了好多次都觉得不妥，这时顾夕夜突然打电话给她把她吓了一跳。
《八分钟的温暖》剧情介绍 第8集：颜泽带伤顶替参加接力赛贺新凉把颜泽从赛场抱走
颜泽在家想该如何告诉顾夕夜她的柜子被撬开了的事，编辑了好多次都觉得不妥，这时顾夕夜突然打电话给她把她吓了一跳。顾夕夜想找颜泽聊会天，颜泽告诉顾夕夜她爸妈把她叫回家了。颜泽对顾夕夜感到很过意不去，这时她看到了贺新凉的衣服，于是她给顾夕夜发短信让顾夕夜明天把衣服还给贺新凉。
贺新凉向季霄借了他的辩论赛邀请函后就离开了季霄家。第二天顾夕夜上学发现自己的柜子被撬了，颜泽进来后拿着被弄脏的邀请函惴惴不安。颜泽假意问顾夕夜发生了什么，顾夕夜说自己的柜子被撬了而且邀请函不见了，颜泽听后很心虚。她将贺新凉的衣服交给顾夕夜，说是贺新凉让顾夕夜去还衣服的，顾夕夜听后很开心。这时广播响起校运动会彩排要开始了，颜泽催促同学们快去彩排。
彩排时贺新凉提醒颜泽要注意腿，顾夕夜听到了询问颜泽腿怎么了，颜泽表示不是自己是贺新凉。贺新凉担心颜泽的腿于是将颜泽拉到一边去休息。老师和同学们都觉得顾夕夜举牌走的太慢。而在主席台上柳溪川在顾夕夜的名字上做了重点标注，季霄询问柳溪川是什么意思，柳溪川告诉季霄顾夕夜在这么争奇斗艳的场合下只是平常打扮，这是非常自信的表现需要重点警惕。季霄由此得出一个结论不注重外表等于自信等于顶尖美貌，这是他看向了远处的颜泽。
颜海一直关注着主席台上的柳溪川，看到柳溪川和季霄有说有笑心里很嫉妒。郑老师找到顾夕夜训斥她走路太慢，有同学把这件事告诉了颜泽，颜泽想去看看顾夕夜但被同学拦住了。韩老师关心颜海的丢铅球成绩，拉着贺新凉一起来看颜海的比赛。季霄因为一些小事经常把颜泽叫到主席台，贺新凉很担心颜泽的腿，于是给季宵发短信说颜泽腿受伤了不要再叫她来主席台了，但季霄并没有看到短信内容。
三班的接力比赛就要开始了，但其中一个女生突然没办法跑了，顾夕夜提议让颜泽来顶替她，颜泽为隐瞒受伤的事只好硬着头皮答应了。颜泽想让季霄把她叫走借故不参加比赛，但是季霄的手机关机了并没有看到她的短信，她只好忍痛硬上。顾夕夜将贺新凉的衣服还给他，这时贺新凉发现了在赛场上的颜泽，他冲向赛场将颜泽一把抱起带她去了医务室。季霄看到后也忍不住离开了主席台去找颜泽。
颜泽包扎完后还想回去看看班级的情况，但贺新凉不允许她离开要她好好休息。顾夕夜在看到贺新凉将颜泽抱走后很失落，一直站在观众席上发呆。谷老师来收班级的牌子看到顾夕夜心不在焉便询问顾夕夜今天为什么走这么慢，顾夕夜表示是因为班级有同学腿受伤了，所以她想慢点走。
《八分钟的温暖》剧情介绍 第9集：颜泽顾夕夜闹矛盾贺新凉得知顾夕夜身世
季霄从主席台跑走后来到医务室，他问了颜泽一堆问题这让颜泽感受到了他的关心十分开心。这时贺新凉去给颜泽买吃的回来看到季霄在里面，他把东西放在门口一个人默默离开了。季霄追问颜泽腿为什么会受伤，颜泽不想回答。颜泽想知道顾夕夜知道她腿受伤后的反应，但似乎顾夕夜并没有什么表示。季霄出门发现了门口放的东西，季霄和颜泽都以为是顾夕夜买的。
贺新凉离开后去了教室修理顾夕夜的锁，顾夕夜回到教室后看到了贺新凉，贺新凉告诉顾夕夜是颜泽让他帮忙修柜子，并将邀请函给了顾夕夜，说是颜泽让他给他的。顾夕夜听后很生气，她问贺新凉什么时候和颜泽关系这么好了。贺新凉告诉顾夕夜颜泽受伤了让她没事去看看颜泽，颜泽很在意她。但顾夕夜听后无动于衷，心里还有点儿不高兴。
顾夕夜看到了柜子里颜泽的作文本，想起了颜泽将笔记本交给自己时的场景，她将柜子里颜泽的笔记本拿了出来，匆匆的去了医务室将笔记本还给了颜泽表示今后不再为她保管了，颜泽询问顾夕夜是不是知道了什么。顾夕夜问颜泽从什么时候开始颜泽要防着她了，颜泽想将所有的事实都说出来，但她还是没有那个勇气。颜泽只能和顾夕夜道歉，顾夕夜问颜泽是不是喜欢上贺新凉了，并质问颜泽
顾夕夜的事很吃惊但颜泽发誓自己不喜欢贺新凉，并且以后会和贺新凉保持距离。
运动会结束了，郑老师对于颜泽带伤上场和贺新凉帮助同学的事提出了表扬，但提醒贺新凉以后要注意一下方式。郑老师离开后班级里又陷入了闹腾之中。颜泽在维持班级秩序时发现顾夕夜的柜子已经被修好了，她将贺新凉叫到了水房。颜泽小声询问贺新凉知道些什么，那天晚上是不是看到了她做的所有事情。贺新凉壁咚了颜泽，他告诉颜泽该问就问不该问就憋回去，颜泽让贺新凉和她保持距离，贺新凉反而离得她更近了。就在这时顾夕夜进来看到了两人扭头就走，颜泽急忙去追了出去。
体育课上顾夕夜还在和颜泽闹别扭，颜泽在地上画了一个小女孩，在一旁写上夕夜后划去又写上了颜泽。贺新凉看到了在一旁发呆的颜泽，去找颜泽说有正事和她说，贺新凉自己可以给颜泽的外貌做个评价，颜泽满心期待的听他的评价，贺新凉故意逗颜泽说她丑的很有灵魂，颜泽听后非常气愤让贺新凉立刻离开。见颜泽生气了贺新凉表示自己是在与颜泽开玩笑，事实上颜泽可爱的很戳人，颜泽听后心里暗自窃喜。颜泽问贺新凉找她有什么正事，贺新凉问颜泽文理分科后是学文还是学理。但颜泽似乎并没有颜泽表示自己要学文。
郑老师告诉同学们暑假有留学生交流活动，而接待留学生的任务就交由他们班负责，让同学们积极参与。同学们的兴致不是很高，于是让颜泽报名，郑老师想把贺新凉也叫去，贺新凉表示自己假期要去美国参加夏令营没法接待。郑老师就让顾夕夜接待了最后一个人。一个家庭只能接待一个人颜泽听后想向郑老师表明顾夕夜在自己的家，但被顾夕夜打断了。
颜海准备拉条幅向柳溪川表白，但表示自己的横幅拉长了让贺新凉和郭超帮自己想办法，贺新凉提议颜海可以去天台，颜海觉得这个主意不错但又有一个问题就是去天台必须要有钥匙，而天台的钥匙在郑老师那里，贺新凉表示钥匙的事交给他解决。
贺新凉趁着郑老师不在办公室去偷天台钥匙，这时颜泽和顾夕夜进来了，颜泽问顾夕夜找郑老师干嘛，顾夕夜表示要和郑老师坦白自己爸妈进了监狱而自己被颜泽的父母收养的事，贺新凉听到后非常惊讶。颜泽向顾夕夜表示一定会有办法解决把顾夕夜劝了回去。她们走后贺新凉继续找钥匙，这时郑老师进来了，贺新凉立马把钥匙藏在怀里。
《八分钟的温暖》剧情介绍 第10集：八分钟的温暖第10集
贺新凉回到班级后把顾夕夜叫了出去，贺新凉问顾夕夜是不是不愿意接待留学生，贺新凉表示自己可以帮顾夕夜接待留学生，这样顾夕夜就不会感到为难了。顾夕夜听后很开心但她又担心会耽误贺新凉的夏令营，贺新凉表示夏令营开营时间晚没有关系的。颜泽想到解决两个留学生的办法急忙跑去告诉顾夕夜，但顾夕夜告诉她这件事已经解决了，但是怎么解决的顾夕夜并没有告诉颜泽。
贺新凉把偷来的钥匙交给了颜海，但由于钥匙太多天台的钥匙具体是哪一把他们并不知道，郭超只好一把一把试这让在楼下等待的颜海很是着急。最终颜海决定不等条幅直接告白。颜海用喇叭在教学楼下一直喊柳溪川我喜欢你，引来了大批学生的围观，包括颜泽、贺新凉、季霄和顾夕夜。颜泽觉得颜海的行为很丢脸。柳溪川终于出来了，她接过颜海的喇叭大声告诉他自己不喜欢他并让他以后不要再做这样的事了，这时郭超也打开了天台的锁将条幅放了下来，颜海追问柳溪川原因，柳溪川说她觉得这样很丢人，颜海听后很受打击。这时郑主任出来批评了颜海的行为并驱散了围观的同学，而颜海还沉浸在被柳溪川拒绝的打击中。
颜泽最后一次作为三班的班长召开班会，她提醒要学文的同学务必明天把分课表交给她。这时季霄站起来表示自己要学文要交表，这让所有同学都很吃惊，当然包括贺新凉和颜泽。贺新凉在看到季霄学文后，似乎察觉到了季霄对颜泽的感情，于是他将自己的分课表丢到了垃圾桶里，而那上面写的也是文科。颜泽追问季霄为什么要学文，季霄表示自己喜欢文科，而且也喜欢学文科的人，当然最后一句话颜泽并没有听清。但对于季霄学文这件事颜泽还是非常开心的。
高三学年的毕业联欢会上，颜海还再因为告白被拒的事心情沮丧而猛灌可乐，颜泽出面阻止了他。颜泽在联欢会上四处寻找季霄想要再确认一下季霄是否真的学文。颜泽终于看到了季霄兴冲冲地跑去找他，但季霄并没有理她而是一直望着台上唱歌的柳溪川，就连颜泽问他是否喜欢柳溪川他都没听到。柳溪川唱完歌后季霄上去献花，看到如此般配的两人颜泽哭着跑走了。
顾夕夜身边围了一堆邀请她跳舞的男生，颜泽看到了准备过去解围，颜泽的室友拉住她告诉她顾夕夜地位要不保了，他们班转来了一个成绩好还漂亮的女生，颜泽询问那个女生的名字，室友一时没有想起来。过了一会室友终于想起了那个女生的名字，大喊了一声萧卓安。这个名字让在顾夕夜和颜泽都呆住了。原来萧卓安和顾夕夜、颜泽三个人是好朋友，后来因为某些原因萧卓安不告而别了。
暑假到了，郑老师将要接待留学生同学留了下来，让颜泽给同学们分配留学生，但由于留学生只有名字并不知道性别，颜泽一时间感到很难办。于是颜泽让同学们自己随便选，觉得不合适可以交换。
《八分钟的温暖》剧情介绍 第11集：季霄向颜泽解释与柳溪川的关系颜泽约季霄周日出门选礼物
顾夕夜打电话告诉贺新凉她领了一个男生，贺新凉以为这是颜泽的主意，而且贺新凉强调让顾夕夜直接叫他名字不要称呼新凉。颜泽下学期要转办了，她想再为班级做一点贡献于是一人留下打扫教室，季霄看到她主动过来帮忙并向她解释了在舞会上和柳溪川的事，原来他和柳溪川是表姐弟，颜泽听后兴奋得手舞足蹈的。颜泽约季霄下周陪她去给她爸爸选生日礼物，季霄答应了。
回家的路上颜泽还沉浸在喜悦之中，这时候突然飞过来一个篮球差点砸到她，贺新凉冲过来想要救颜泽，颜泽却误会是贺新凉砸过来的，贺新凉想解释颜泽没给他机会。被这么一吓颜泽将季霄的电话号码给忘记了，这电话号码是季霄交代她转告顾夕夜的，她匆匆忙忙跑回去找季霄，于是季霄将号码写在了她的手上。
颜泽心情大好哼着小曲走在回家的路上，贺新凉看见了她问她在发什么疯，出乎贺新凉意外的是颜泽今天没有怼回去。颜泽表示自己今天心情好因为季霄告诉她他和柳溪川是表姐弟，贺新凉丝毫不意外表示自己早就知情，而且还是自己提醒季霄说他和柳溪川引起了误会。颜泽埋怨贺新凉知情不报，贺新凉表示以后再不管颜泽的事了，颜泽态度立刻软下来安抚贺新凉。颜泽追问贺新凉是如何与季霄说的自己因为他和柳溪川的事不开心了，贺新凉没说什么准备离开。颜泽又将他拉了回来并告诉她自己与季霄约好周日下午去选礼物的事，贺新凉听后心里很不高兴打车离开了。
回到家里颜泽把号码告诉顾夕夜，顾夕夜表示因为两人辩论赛要经常联系，所以自己早就有季霄的电话号码，颜泽对季霄这样做的原因感到很疑惑。顾夕夜询问颜泽萧卓安是真的要回来了吗，颜泽表示很可能是空穴来风。顾夕夜一直对萧卓安一声不响就离开的行为无法谅解，颜泽表示就算萧卓安真的回来了她也会站在顾夕夜这边，这让顾夕夜很开心。颜泽告诉顾夕夜她周日有事让顾夕夜帮忙接待一下留学生。
贺新凉去了季霄家，因为颜泽和季霄约好的事贺新凉还是很烦躁。季霄告诉贺新凉自己周日有事让他帮忙接待一下留学生，贺新凉心里更不开心了。但他还是想成全季霄和颜泽所以答应了并告诉季霄商业街新开了一家甜品店特别好吃。
颜泽为了和季霄见面在家精心打扮，甚至还化了妆，季霄看到颜泽后吃了一惊。贺新凉和顾夕夜去学校领留学生，本来两个男留学生以为自己跟的是顾夕夜，但贺新凉表示由他来招待他们，这让两个男留学生很不满于是三人就吵了起来，贺新凉想要不干这事了，这时他想起了顾夕夜的身世，又忍着脾气缓和三人的关系并邀请他们一起吃饭。
季霄带着颜泽去了甜品店，颜泽吃的很开心但季霄一口却没吃，颜泽询问季霄为什么不吃，季霄表示自己不吃甜食，颜泽听后很不好意思。贺新凉带着留学生们去吃重庆小面，顾夕夜还是担心贺新凉会耽误了夏令营，贺新凉让她不用担心。顾夕夜说贺新凉是面冷心热，是个非常好的人，贺新凉表示自己坏东西。
顾夕夜将留学生带回了家，颜爸颜妈热情招待做了好多菜，但她刚刚在外面吃了已经吃不下了，颜泽让顾夕夜告诉留学生随便吃点应付一下她爸妈就可以了。
看着顾夕夜流利的与留学生交流，而颜泽啥也听不懂，颜爸颜妈敲打起了颜泽，颜泽感到很不开心。
颜泽还在生着闷气这时贺新凉打电话来抱怨说颜泽选了一个特别好色的印度人，让他有家都不能回，同时让颜泽白天和他一起负责留学生，颜泽痛快地答应了。于是颜泽贺新凉和顾夕夜带着留学生参观了各种景点，他们还遇到了同班同学，于是颜泽提议大家一起来合个影，而在合影时贺新凉一个人默默走出了画面。
《八分钟的温暖》剧情介绍 第12集：接待留学生任务圆满结束季霄表白颜泽闹误会
所有同学和留学生一起合影，在合影时贺新凉一个人默默走出了画面。颜泽发现贺新凉没有被拍进去，于是让人帮忙重拍并把让贺新凉站进来。众人离开后季霄约颜泽晚上七点去江边吃小吃，还没等两人说完季霄就被他的留学生拉走了，颜泽还没来得及告诉季霄她手机没电了。颜泽让顾夕夜和留学生先回家，她一个人去了江边。
顾夕夜回到家里将自己亲手折的千纸鹤作为礼物送给了颜泽的父母，他们很开心。但已经过了很长时间，颜泽一直没有回来，这让她的父母抱怨其颜泽，可是话语间可以感受到浓浓的担心和爱意。顾夕夜在一旁听了心里很不是滋味。此刻颜泽一直在江边等季霄，可是始终没有看到季霄的影子。颜泽的父母担心她一直在门口迎她。
颜泽终于等来了季霄可季霄开口的第一句话就是问她知不知道顾夕夜在哪，颜泽听后误会了就伤心的离开了。原来是留学生一直让季霄要找顾夕夜，季霄在颜泽离开后生气的指责了留学生，季霄告诉留学生把他的女孩气走了。颜泽失魂落魄的回到家，她爸爸刚想指责他颜泽就哭了起来，看到她这样她爸爸就不忍心指责她了。
接待留学生的任务终于结束了，郑老师对于颜泽他们的表现很满意，他问颜泽有没有大家一起的合影，于是颜泽将上次拍的两张照片给了他。颜泽以为贺新凉的事会被发现，哪知郑老师看了好久都没看到照片上的贺新凉。颜泽和郑老师送留学生离开，恰巧贺新凉也是今天飞美国。颜泽还在生季霄的气不理他。要离开时美国留学生拿着花对顾夕夜表白，颜泽在一旁很是羡慕。季霄问颜泽是喜欢花么，颜泽表示很佩服库伯的勇敢并且喜欢一个人就要大胆的说出来，季霄听后若有所思。
颜泽问顾夕夜被不喜欢的人表白是什么感受，顾夕夜说并没有什么感觉。颜泽非常羡慕顾夕夜身边永远都有那么多追求者。颜泽和顾夕夜拦车准备回家，这时季霄冲过来让她们带他一段，颜泽表示不顺路。季霄直接上了车表示自己再打不到其他的车了让她们带他一段路。在车上季霄想起了颜泽的话发短信对颜泽表白，没想到发到了顾夕夜的手机上。季霄自己还不知道甚至还觉得颜泽没有回复自己有些伤心。
回到家里顾夕夜问颜泽如果是她会怎么拒绝不喜欢的人，颜泽对此感到很奇怪因为顾夕夜对这种事应该习以为常了。顾夕夜将短信内容给颜泽看并告诉她短信是季霄发的，颜泽很震惊。而季霄回到家里很焦急地等待颜泽的回复，可是迟迟没有回应。颜泽提出要帮顾夕夜拒绝季霄而且要拒绝的很干脆，于是她回复季霄想得美下辈子吧。季霄看到了回复很受打击，他以为是颜泽拒绝了自己。而颜泽也因为这件事坐卧难安。
《八分钟的温暖》剧情介绍 第13集：萧卓安重新归来柳溪川挑战萧卓安
贺新凉的父母希望贺新凉以后搞科研，但贺新凉还是想打篮球，他和父亲表达自己的想法，但他的父亲不同意，两人不欢而散。新学期开学了，季霄和颜泽两个人最后到来班级又继续坐同桌。萧卓安转来了三班顾夕夜看到她和震惊。萧卓安和顾夕夜打招呼，郑老师让顾夕夜带萧卓安熟悉环境。颜泽在开学典礼上也看到了萧卓安,柳溪川和萧卓安碰面，两人似乎有点不对付。
颜泽接管了柳溪川体育部长的位子，柳溪川向颜泽打听萧卓安的消息，颜泽告诉柳溪川萧卓安已经引起男生的热议，并且颜海似乎也喜欢萧卓安。柳溪川听后很生气。由于颜泽去了文科，三班重新竞选班长。萧卓安主动请缨并表示自己一定会比颜泽做得好。
放学后顾夕夜把自己的名字也写在了黑板上，这时萧卓安进来了她说顾夕夜和以前一样总喜欢缩在后面。顾夕夜质问萧卓安到底要干嘛，萧卓安表示自己只想回到原来的位置夺回属于自己的东西。正当萧卓安准备质问顾夕夜她和贺新凉之间的事的时候，柳溪川过来找萧卓安向她发起挑战。两人的一番比拼引来了大批男生的围观。
顾夕夜找到颜泽问她竞选班长需要什么条件，颜泽对顾夕夜这次的行为很吃惊。顾夕夜告诉颜泽她是想和萧卓安比一比猜想竞选班长，而颜泽听到这个原因后心里很失落，她觉得顾夕夜还是和萧卓安更亲近。直到上课颜泽也闷闷不乐，老师提问颜泽太阳光到地球需要多少分钟，颜泽回答对了是八分钟，因为这个问题曾经萧卓安说过。
颜海和颜泽一起回家，颜海问颜泽女生究竟在想什么。颜泽也搞不懂，她不明白萧卓安为什么回来又为什么要竞选班长，顾夕夜又为什么生气，自己又为何失落还有柳溪川为何突然对萧卓安那么感兴趣。颜海听到柳溪川对萧卓安也感兴趣之后也感到很奇怪。
贺新凉从美国回来了，他一直期盼颜泽给自己打电话但始终没消息。季霄一直试图缓和颜泽之间的关系，他说颜泽最近对他态度恶劣，而且自己可以不计较她之前那些出言不逊，颜泽听后很生气正想和他理论他告白顾夕夜的事，这时贺新凉打电话来了。贺新凉抱怨颜泽没给自己打电话发短信，颜泽让贺新凉呆在原地别动自己去找他。季霄询问是谁打的电话，颜泽告诉他是贺新凉。季霄听到贺新凉回来了很开心，颜泽走后他想给贺新凉打电话，但拿起了电话后他又给放下了。
颜泽见到贺新凉，怒气冲冲的告诉他季霄和顾夕夜表白了。颜泽还埋怨贺新凉给自己的情报都不正确，一时间情绪很激动。贺新凉看到颜泽这个样子自己心里也不好受。于是贺新凉带颜泽去放孔明灯想让颜泽舒缓心情，但颜泽还是不开心。颜泽问贺新凉季霄以前是否和别人表白过，贺新凉说没有。颜泽感叹所有男生都喜欢顾夕夜那样的同时她告诉贺新凉他的青梅竹马萧卓安回来了，听到这个消息贺新凉很震惊。
《八分钟的温暖》剧情介绍 第14集：颜泽季霄误会解除颜泽当上体育部部长
贺新凉得知萧卓安回来后很吃惊。颜泽像贺新凉抱怨季霄，说着说着不由得失声痛哭，弄得贺新凉手足无措只好将颜泽靠到自己的肩膀上让其尽情释放自己的情绪。颜泽哭着哭着睡着了，两人一直坐到了天亮。颜泽醒来正好太阳升起，贺新凉告诉颜泽当你身处黑暗时，其实太阳已经升起，只是需要八分钟才能感受到。
贺新凉又将颜泽带去了季霄家，贺新凉让颜泽找季霄问清楚这件事。这时季霄也出来了，贺新凉让季霄把表白的对象搞清楚，于是他将颜泽的手放到了季霄的手上让他俩当面把话说清楚。季霄告诉颜泽和她做同桌他很开心他希望颜泽不要换同桌，颜泽想到了短信内容明白了季霄说的是同桌，颜泽瞬间很开心她表示自己没有要换的意思。颜泽问季霄为什么要把信息发到顾夕夜那，季霄很不解他说他是之前在团员证上看到颜泽的电话就给她发了信息。颜泽之前顺手填了顾夕夜的电话就没改过。贺新凉看两人误会解除，内心酸涩的离开了。
和季霄的误会解除后，颜泽一直处于亢奋状态，每时每刻都在傻笑。顾夕夜看到这样的颜泽感到很奇怪，她问颜泽怎么了，颜泽把事情的经过告诉了她。顾夕夜听后询问颜泽有没有因为她和季霄之前的事而生她的气，颜泽表示她当然不会因为这个而生气。
颜泽的妈妈告诉顾夕夜自己给她爸妈准备了月饼还有小礼物，她让顾夕夜看她爸妈时带上，顾夕夜听后有些难过自己一人出去散心。正巧顾夕夜碰到了去季霄家的贺新凉，顾夕夜问贺新凉为什么不回家，贺新凉说自己爸妈离婚了而且自己的妈妈总是煮碱水面。贺新凉叮嘱·顾夕夜以后这么晚出门把颜泽叫上，不然一个人不安全。
顾夕夜走到了她和颜泽萧卓安以前一起玩的地方，三人以前的过往历历在目。他想起萧卓安说过以后走到哪都会把她们带上，而且两人还约定和颜泽以后三人一起去阳明中学。
颜泽给季霄打电话，季霄问颜泽新学期对学生会换届的事是怎么打算的。颜泽表示自己并不清楚，季霄夸颜泽人交往能力比柳溪川强，颜泽听后非常开心。但季霄表示颜泽的学习能力相对要差一些，颜泽让季霄多帮帮自己，季霄在听颜泽说贺新凉夸过她后立马说要带颜泽去图书馆复习，颜泽欣喜若狂。第二天颜泽早早的来到图书馆门口等季霄，颜泽看到盛装打扮的季霄很吃惊。
颜泽正式从柳溪川的手中接管了体育部部长，颜泽把贺新凉交过来搬东西。柳溪川表示曾经以为贺新凉和颜泽是一对儿，贺新凉和颜泽两人都表示不可能。柳溪川在公告牌上看到萧卓安当上了文娱部的部长后很生气，这时颜海和萧卓安两人经过，颜海故作和萧卓安很亲昵，柳溪川看到后更生气了。
《八分钟的温暖》剧情介绍 第15集：颜泽成为三班终身荣誉班长萧卓安顾夕夜杠上
萧卓安和顾夕夜竞选班长，贺新凉看到萧卓安没有任何反应。颜泽特意来到三班门口为顾夕夜加油。投票结束后萧卓安拉住贺新凉的手问他把票投给了谁，贺新凉甩开她的手说了句不关你的事。郑老师唱票，可第一票居然是颜泽，郑老师很生气准备把第一票作废继续唱票，哪知第二票也是颜泽。贺新凉提议把颜泽也加入竞选之列让郑老师继续唱票，哪知除了萧卓安投给自己的一票和顾夕夜弃权其余同学都把票投给了颜泽。郑老师决定把颜泽作为三班的终身荣誉班长。郑老师想让萧卓安当班长，但萧卓安不想退而求其次她提议让顾夕夜当班长，但顾夕夜也不愿意，郑老师气愤的离开了。
郑老师把颜泽叫去了办公室，颜泽以为郑老师要批评她发誓这件事和自己无关，自己只是去看顾夕夜的。哪知郑老师说了一句你就不能转回来吗。这时萧卓安来找郑老师，萧卓安表示希望老师和同学能一视同仁的对待她，尤其是颜泽她希望颜泽能用以前的方式对待她，不要偏心。
体育课上，萧卓安提议让贺新凉协助她帮助同学们训练，尽管贺新凉不大乐意但韩老师同意了。萧卓安跑到贺新凉旁边去热身，贺新凉一直躲着她，顾夕夜在一旁看到很生气。顾夕夜跑来找颜泽想要加入体育部，颜泽答应了。
自从萧卓安当了体育委员和顾夕夜当了体育部干事，贺新凉一直被萧卓安和顾夕夜支配，搞的贺新凉很崩溃。于是贺新凉气愤地去找颜泽，季霄和颜泽一起出去了。贺新凉向季霄控诉颜泽以公谋私给顾夕夜走后门，搞得他现在都不能好好打篮球了。季霄劝说颜泽帮一下贺新凉。
韩老师也来问颜泽是不是她走后门把顾夕夜弄进来的，韩老师说文娱部不同意把顾夕夜弄进来所以他也不同意，让颜泽把顾夕夜踢出去，颜泽坚决不肯。两人的谈话顾夕夜在一旁都听到了，颜泽劝说她不要往心里去，顾夕夜尽管表示自己已经习惯了但还是很失落。
为了高三的体育特长考试，学校准备一二年级和高三来一次队内友谊赛。贺新凉在训练时萧卓安来到训练场为贺新凉挂起了应援条幅。贺新凉让萧卓安把条幅摘了，但萧卓安不肯贺新凉气愤的离开了。贺新凉最近被烦的都吃不下去饭，他表示自己不想打这次的对抗赛了，但韩老师不让。
大清早颜泽穿着睡衣下楼扔垃圾，哪知季霄竟在楼下。颜泽见到季霄后匆匆忙忙的回去换了一套衣服，季霄说想给颜泽一个惊喜把她带去了博物馆。两人参观了一上午，颜泽虽然不是很感兴趣但她还是告诉季霄自己很喜欢今天的活动。两个人一起去吃西餐，期间有两个外国女人对季霄做了一个飞吻的动作，颜泽看到后很生气质问季霄为什么不拒绝她们，季霄表示这只是一个社交礼仪，但颜泽还是很生气。季霄见颜泽还是不开心，于是他为颜泽弹了一首钢琴曲。
《八分钟的温暖》剧情介绍 第16集：贺新凉带颜泽重新认识自己颜泽得知感谢纸条的真相
季霄把颜泽送回了家，两人约好明天一起去图书馆。颜泽回到家里和顾夕夜抱怨，她觉得自己和季霄是两个星球的人，季霄喜欢的东西自己都不喜欢但自己还要装作很喜欢的样子，把搞得自己很累。顾夕夜让颜泽多和季霄请教一下学习上的事情，少想一些有的没的。
第二天季霄自己先去了图书馆，颜泽来到后很生气。季霄立刻她道歉，季霄表是他表姐曾经说过女生如果生气不管怎样先道歉一定会有帮助的，颜泽问季霄怎么不问她为什么生气，季霄立刻问为什么搞得颜泽哭笑不得。这时贺新凉也过来了，他说颜泽看热闹不嫌事大，正当贺新凉说到萧卓安的啦啦队烦人时，柳溪川也来了，她问贺新凉萧卓安为什么要弄啦啦队是不是和篮球赛有关，但贺新凉、季霄和颜泽都闭口不言。最终在柳溪川的威胁下贺新凉说了是和篮球赛有关，柳溪川放言不会让萧卓安得逞就起身离开了。
对抗赛当天，顾夕夜弄来了流川枫和贺新凉的人形立牌，萧卓安说顾夕夜太蠢，连贺新凉最讨厌流川枫都不知道，顾夕夜听后很伤心。贺新凉告诉韩老师自己不想打这次对抗赛了，韩老师好不容易把贺新凉劝回了球场。贺新凉回到球场后看到顾夕夜弄的这些表示自己很不喜欢但自己更不喜欢萧卓安弄的那些。他告诉顾夕夜她们根本就不懂篮球就只是在那犯花痴，他爸妈也不懂。顾夕夜听后很开心他说这是贺新凉第一次与她说他自己的事。顾夕夜把自己的东西撤了告诉贺新凉她懂什么是体育精神就是公平竞争，贺新凉听后离开了球场。柳溪川为针对萧卓安，特地带着横幅和啦啦队来给颜海加油。
贺新凉来到颜泽他们班把颜泽叫了出去，贺新凉说要带着颜泽从头到尾的了解一下自己。两人一起爬上了学校的墙头，有说有笑的说了很多趣事。随后贺新凉又带颜泽去了萧卓安以前带他来的理发店，贺新凉告诉颜泽就上次颜泽和他表白碰见的那一次是他第一次拒绝一个女生。贺新凉告诉颜泽不直接拒绝才是最大的伤害，所以他想做最真正的自己，喜欢自己喜欢的讨厌自己讨厌的。颜泽让贺新凉没事开导开导季霄，这时韩老师也来洗头，两人立刻戴上理发店假发打算伪装成店员逃走，但还是被韩老师识破了。贺新凉将责任都揽到自己的身上，但韩老师表示两人一个都不能放过，要把他俩带去见郑主任，贺新凉以韩老师也是在上班时间来理发店作威胁，最终韩老师不打算把他们带去见郑主任但还是将他俩带回了学校。
三人回到学校后不巧碰到了郑主任，郑主任问颜泽和贺新凉为什么不上课，韩老师说自己带着他们去食堂打扫卫生把郑主任糊弄了过去。但三人还是去了食堂到扫卫生，食堂阿姨让韩老师把菜谱写到黑板上，于是韩老师让贺新凉和颜泽去写。贺新凉写完菜谱在黑板上写了谢谢惠顾，颜泽发现贺新凉的字与季霄的字一模一样。颜泽问贺新凉是不是曾经写过一张谢谢她的纸条，这时颜泽才知道纸条不是季霄写的。
贺新凉和颜泽打扫完食堂后颜泽说自己饿了，贺新凉说要带颜泽去上次和季霄去的那家法国餐厅，他告诉颜泽从哪跌倒就从那爬起来。
《八分钟的温暖》剧情介绍 第17集：颜海决定放弃柳溪川季霄送颜泽棉花糖
贺新凉带着颜泽去了和季霄之前去过的法国餐厅，贺新凉向服务员要了份中文菜单并告诉颜泽随便点，季霄拿着一个棉花糖兴冲冲的跑来教室准备送给颜泽，但颜泽一直没有回来，季霄就留在教室等颜泽。贺新凉收到了一位外国美女的一杯酒和一张纸条，他直接将酒还回去并告诉她自己是未成年不能喝酒也不会讲电话号码告诉她。贺新凉告诉颜泽对不喜欢的人要干脆拒绝，不要拖泥带水。颜泽问贺新凉喜不喜欢自己，贺新凉激动地大声说自己一点也不喜欢她，只把她当哥们儿，贺新凉又反问颜泽喜不喜欢自己，颜泽说他怎么想的自己就怎么想的。
地理老师来到教室看到了季霄，她问季霄为什么没有参加地理辅导，季霄表示自己去买东西给忘了。她看到季霄手里的棉花糖问他是不是给颜泽买的，季霄说是为感谢颜泽帮自己复习考点。地理老师表示自己都理解，她告诉季霄人的一生总要知道最想要的是什么能做到什么，这样才能追求喜欢的人和事。
颜泽走到家门口给贺新凉打电话报平安，这时她想起来她的书包还落在教室，她正和贺新凉说着发现颜海失魂落魄地坐在她家门口，于是颜泽把电话挂了。颜海告诉颜泽自己与柳溪川彻底结束了，他以后不再会喜欢柳溪川了。颜泽问颜海发生了什么事，颜海告诉颜泽他得知柳溪川今天为自己加油只是为了压萧卓安一头，感觉自己就是一个抢风头的工具，所以他决定自己再也不喜欢柳溪川了。
季霄拿着棉花糖站在颜泽家楼下，他给颜泽打了许多通电话但颜泽在和颜海说话并没有听见，季霄在楼下小声叫颜泽仍没有反应，于是季霄准备用小石子轻轻砸一下颜泽家的墙，哪知把她家的玻璃砸碎了。玻璃被砸碎把颜泽和颜海吓了一跳，颜海看了眼楼下告诉颜泽下面的人是季霄。于是颜泽下楼，季霄把已经买变形的棉花糖给颜泽，并很委屈的问颜泽为什么今天出去玩都不叫他，颜泽表示自己本来想叫他的但是考虑他应该不会去所以就没叫，季霄听后很高兴决定不和颜泽计较今天的事了。颜泽问季霄有没有给自己写过谢谢你的纸条，季霄表示没有，这下颜泽又再次确认纸条不是季霄写的。
贺新凉回到学校去了颜泽的班级，但教室的门打不开他只好从门上的窗户跳进去，贺新凉拿了颜泽的书包后又从窗户跳出去但一不小心摔倒了。颜泽和颜海拿着胶带粘玻璃，这时颜泽的爸爸回来了发现了被打碎的玻璃，他很生气问他俩是谁干的，颜泽说是颜海干的并拜托颜海把这件事揽下来，于是颜海说是自己干的，颜泽的爸爸非常气愤追着颜海满屋子打，颜泽急忙上去拦着。终于颜泽的爸爸打累了三人在沙发上休息，颜泽的爸爸说要看颜泽的作业，颜泽借口送颜海下楼想让颜海帮去学校取书包。颜海不答应但他出门后发现颜泽的书包就在门口。
颜泽以为书包是季霄送过来的，她非常开心，特递给季霄发了感谢的短信，她还将把砸碎玻璃的事被她爸发现就推到颜海身上的事告诉了季霄，季霄此时正在和柳溪川一起看书，柳溪川看过季霄的短信内容直称他们干得漂亮，这样她就有机会去找颜海道歉了，而颜海想躲也躲不掉。
《八分钟的温暖》剧情介绍 第18集：贺新凉受伤住院贺新凉给颜泽补习
颜泽告诉季霄从今天开始要努力学习冲刺高考，她问季霄自己有不懂的地方可以问他么，季霄表示当然可以。顾夕夜给贺新凉买的早餐放到了贺新凉的座位里。萧卓安看到了把早餐拿出来要给扔了，顾夕夜问萧卓安凭什么随便丢别人东西，她告诉同学们她与贺新凉是十几年的好朋友，谁要是想追求贺新凉必须要经过她的同意，然后她就把早餐扔了。
老师通知了同学们下周期中考试，引得颜泽等同学一片哀嚎。萧卓安告诉郑老师贺新凉没来上课，郑老师告诉她贺新凉脚崴了请假了，顾夕夜和萧卓安很担心。贺新凉因为崴脚被韩老师和颜海送进了医院，韩老师问贺新凉是怎么崴的脚，贺新凉说是走路崴的，韩老师不信让他说实话并以不让他回篮球队为威胁，贺新凉只好说实话是因为帮颜泽拿书包翻窗户不小心摔了。颜海告诉贺新凉幸亏昨天他把书包放到门口救了颜泽一命。
颜泽放学后还在复习数学，她向季霄抱怨数学好难，季霄拿过题后给颜泽讲解，但颜泽还是不懂但也不好意思再问。顾夕夜找颜泽一起去看贺新凉，于是三人一起去了医院。贺新凉和颜泽一见面就开始拌嘴。颜泽见季霄和顾夕夜离开病房后，去拜托贺新凉帮她辅导数学，颜泽说顾夕夜和季霄讲解的自己根本听不懂，而且自己也不好意思问，显得自己很蠢，贺新凉答应了。颜泽让季霄和顾夕夜先离开自己又回到了医院找贺新凉补习，贺新凉发现颜泽的基础实在太差了贺新凉让颜泽放弃吧，颜泽故意装可怜收拾东西装作要离开。贺新凉最终还是不忍心答应继续帮她。于是颜泽每天都在季霄和顾夕夜走后自己偷偷来找贺新凉补习。这天颜泽还是往常一样来找贺新凉补习，但季霄突然回来看到了他们俩，他在门外听着两人如此熟稔，没有打扰自己他们一个人失落的离开了。
柳溪川去找颜海道歉，但颜海让柳溪川不要再来找自己了，而且自己现在不再喜欢她了自己喜欢的是萧卓安，颜海故意把萧卓安的照片放到了自己的钱包里给柳溪川看，柳溪川看到后很生气告诉颜海今后谁也不要和谁说话了，气愤的离开了。
季霄自从看到颜泽和贺新凉一起补习后便主动给颜泽讲题，讲完后季霄问颜泽听懂了么，颜泽说听懂了于是季霄让颜泽给自己讲一遍。颜泽没有听懂当然讲不出来，季霄很生气问颜泽没有懂为什么不再问自己，颜泽急忙和季霄解释。季霄生气地离开了教室跑去医院找贺新凉，他问贺新凉是不是偷偷给颜泽辅导，贺新凉承认了说颜泽是因为怕季霄嫌她笨所以才来找自己的。季霄问贺新凉是怎么给颜泽补习的，贺新凉告诉季霄颜泽基础太差不能用那种一看就明白的学习方式来辅导，他还告诉季霄以后颜泽再来就把颜泽赶走，说完后贺新凉觉得心里酸酸的。
《八分钟的温暖》剧情介绍 第19集：萧卓安告诉颜泽离开真相颜泽季霄同游游乐
颜泽给贺新凉打电话想要告诉贺新凉她今天不去补习了，哪知贺新凉先她一步说让她别来了。贺新凉还告诉颜泽她的书包是季霄帮她送回去的，颜泽听后非常开心。颜泽回教室的路上遇到了萧卓安，萧卓安问颜泽她们学习的地方在哪她也要去，但颜泽坚决不告诉她。于是萧卓安放学后偷偷跟着顾夕夜来到了医院，但贺新凉看到萧卓安并不想理她，贺新凉告诉萧卓安不想和她一起学习并将她赶走了。
化学实验课上，贺新凉脚上痊愈也回来上课了，顾夕夜见贺新凉回来一不留神不小心将酒精碰倒了，她自己并不知道把酒精沾到了衣服上，衣服被火点烧着了。萧卓安看到了立马把酒精瓶扶起，顾夕夜以为是萧卓安做的，这时颜泽也过来了与萧卓安对峙。这时贺新凉发现颜泽衣服也被烧了急忙拿毛巾扑灭并将颜泽拉去了女卫生间。贺新凉让颜泽把裤子脱了，颜泽误会了给了贺新凉一巴掌。
顾夕夜质问萧卓安为什么要这么做，萧卓安说顾夕夜自己不小心还怪别人，顾夕夜很委屈，萧卓安见状说就是自己做的，引得同学们议论纷纷。颜泽发现是自己误会了贺新凉，她和贺新凉道歉并拜托他帮自己再弄一条裤子，贺新凉嘴上说不答应但还是回到教室帮颜泽想办法。贺新凉本想找顾夕夜但顾夕夜不在，别的女生他又记不住名字，无奈只好萧卓安让她帮忙去女生宿舍给颜泽拿裤子。萧卓安对于贺新凉能想到自己这件事感到很开心，但贺新凉告诉她自己不欢迎她回来，从她走的那时起自己就不会再原谅她了。
萧卓安把裤子拿给了颜泽，颜泽出来见到是萧卓安很惊讶。萧卓安告诉颜泽自己当初之所以要走是因为顾夕夜抢走了贺新凉，颜泽不相信，萧卓安告诉颜泽两年前自己就应该与贺新凉在一起，颜泽表明这中间应该有什么误会。但萧卓安告诉颜泽她根本不了解顾夕夜，顾夕夜骄傲自负她不屑抢唾手可得的东西所以才会抢好朋友的男朋友，颜泽坚决不相信顾夕夜是这样的人。
颜泽心事重重的回到了教室，季霄和她说话都没听见。季霄问颜泽怎么，颜泽告诉季霄可能是因为最近要考试了压力大。季霄向颜泽许诺只要她这次考试进步十名自己就带她去游乐场，颜泽立刻埋头苦学。
终于考完试了，颜泽拉着顾夕夜一起去拍大头贴。两人谈话时颜泽不小心提起了萧卓安，她顺便就问顾夕夜是不是很在乎萧卓安，顾夕夜说没有。颜泽拿着和顾夕夜一起拍的大头贴发呆，她问室友如果自己的闺蜜喜欢上了自己喜欢的人该怎么办，室友说要么抢要么让，颜泽以为萧卓安当初离开是因为不想和顾夕夜闹掰。
颜泽和季霄一起去游乐场，颜泽还在为萧卓安和和顾夕夜的事苦恼，季霄告诉她只要是朋友说开就好了，没有什么是解决不了的，颜泽听后豁然开朗。此次游乐场之行颜泽也叫来了顾夕夜和贺新凉，四人一起游玩。四人休息一阵季霄准备去买饮料贺新凉也要一起去，颜泽说想吃烤肠但季霄说那个不卫生颜泽只好作罢。由于刚才的海盗船贺新凉一直不舒服但始终装作没事的样子，终于和季霄一起的时候装不下去了，季霄让贺新凉在一旁等他。这时贺新凉看到了旁边卖烤肠的就去买了一根。季霄和贺新凉回去后同时拿出一根烤肠给颜泽，顾夕夜以为贺新凉是给自己买的，贺新凉为避免尴尬也就没有反驳。
《八分钟的温暖》剧情介绍 第20集：萧卓安破坏顾夕夜生日会季霄提出要与贺新凉比赛
从游乐场回来后颜泽支走顾夕夜和爸爸妈妈在楼下商量怎么给顾夕夜过生日，颜泽看着父母给她的顾夕夜生日活动经费，埋怨他们偏心顾夕夜。晚上颜泽问顾夕夜想怎么过，顾夕夜说自己不想过生日，只想简简单单和家人一起吃个饭切割蛋糕。颜泽不同意她将顾夕夜十五岁生日时收到的裙子拿了出来，并告诉她她仍可以像个公主一样过生日。
颜泽为顾夕夜办了个生日派对，贺新凉在派对外面碰到了萧卓安，萧卓安表示自己今天要来给顾夕夜送份大礼让所有人都认清顾夕夜的为人。颜泽特地为参加生日会烫头发，一不小心给烫坏了，还被季霄看到了，颜泽慌忙离开不小心把聚会上所有的杯子撞碎了吸引了所有人的目光，颜泽感到更加难堪急忙跑走了，季霄急忙去追。在和萧卓安说话的贺新凉也看到颜泽跑走了，也追了过去。贺新凉看到坐在台阶上哭的颜泽，安慰她说她的头发好看的，颜泽听后还是大哭不止。最后还是贺新凉说颜泽长得也挺好看的，颜泽才停止了哭泣。
季霄看到贺新凉安慰颜泽一个人失魂落魄的回到了派对上，季霄和顾夕夜说自己应该多夸夸颜泽，顾夕夜问他会怎么夸，季霄就将自己想夸颜泽的话说了出来。这时颜泽也回来了听到了这些话，她以为这些话是季霄对顾夕夜说的感到非常伤心。萧卓安也来了她拿出她在教室捡到的那张纸，告诉所有人这张纸是顾夕夜期中考试打的小抄，颜泽将萧卓安赶走了。事实上这张纸是颜泽的。
顾夕夜上学后大家对她议论纷纷，贺新凉出言制止了同学对顾夕夜的无端猜测。颜泽上学后也忧心忡忡她将季霄叫到了外面，告诉季霄其实昨天顾夕夜的那张纸条是自己的，自己为了和他出去玩才作弊的自己已经知道错了。季霄告诉颜泽下不为例并让她保证以后不再作弊就不和她追究了。
顾夕夜因为贺新凉没有亲自和自己说生日快乐的事在生气，不想看到贺新凉。颜泽告诉她贺新凉去了她的生日会但没有进去好像是因为在外面帮她教训萧卓安。顾夕夜听后感到愧疚觉得自己误会贺新凉了。颜泽、顾夕夜、季霄和贺新凉一起在食堂吃饭，颜泽提出要和他们一起做实践课题，贺新凉不同意但季霄同意了还把贺新凉顾夕夜都拉上了。四人一起选课题但除了颜泽之外其余三个人都不是很积极，他们让颜泽自己想选哪个就选哪个。贺新凉处处针对颜泽季霄维护颜泽，颜泽让季霄叫贺新凉帮她买滚雪球，顾夕夜提议自己和贺新凉一起去，但贺新凉坚决不去，最终季霄只好自己和顾夕夜一起去。他们俩走后颜泽很生气不想理贺新凉。贺新凉抢过颜泽的体育部述职报告，颜泽与他争抢一不小心两人都摔倒在地，这时顾夕夜和季霄回来了。
颜泽想向季霄解释这件事，但季霄的态度一直很冷淡不理她。没办法颜泽只好假装自己扭到脚了，季霄终于绷不住了急忙跑来关心颜泽。颜泽告诉季霄自己与贺新凉是个误会，季霄表示自己知道不理颜泽只是想让颜泽印象深刻。季霄跑去篮球场找贺新凉提出要和他比试所有的东西,贺新凉欣然应战。
《八分钟的温暖》剧情介绍 第21集：文娱部体育部要合并萧卓安揭穿顾夕夜身世
季霄和贺新凉的比赛进行的如火如荼，两人胜负难分。郑老师晋升为教务处的正主任请同学们在食堂吃饭，他提出阳明中学作为重点学校要抓住升学率，要把主要精力放在学习上。所以学校一致决定要减少文体活动的时间并把文体两部合二为一统一管理。听到这个消息颜泽很生气，萧卓安反而很开心。
从食堂出来后颜泽问贺新凉是不是早就知道郑老师这个决定，贺新凉表示郑老师早就想抓他这个典型了。颜泽和贺新凉抱怨郑老师提出的文体合一的事，一激动手一挥不小心打到了一直跟在她俩身后的季霄。文娱部和体育部一起开会，颜泽和颜海表示坚决不同意两部合一的事，颜泽让韩老师说句话，韩老师表示自己听谷雨老师的。谷老师说两部合并有一定的好处，萧卓安也拥护合并。这时柳溪川破门而入来反驳萧卓安，柳溪川告诉萧卓安郑老师这么做的目的只是想打压特长生，让所有师生把主要精力用于学习上，而且就算让特长生放弃特长考文化课他们又能考几分。颜海听到柳溪川的话非常不开心，他立刻改变态度说自己同意合并，柳溪川气的离开了，这次的会议也不欢而散。
颜泽跑去自管会找季霄，季霄说自己在开会颜泽就走了。季霄见颜泽离开立刻终止了会议去找颜泽。颜泽让季霄想办法帮忙解决两部合并的事，季霄答应帮她想办法。颜泽去三班找贺新凉，贺新凉装作自己不在并没有出去。萧卓安出去将颜泽拉走，她问颜泽是不是不想合并之后和她一起做事，颜泽表示就是这个原因。放学后贺新凉看到颜泽过来后立刻跑走了。
颜泽在回宿舍的路上遇到了萧卓安，萧卓安问颜泽为什么这么讨厌自己，颜泽说当初是她不告而别，现在又恶意满满地回来，虽然她没有针对自己但也不能针对顾夕夜。颜泽还问萧卓安就是当初离开就算和顾夕夜有误会但为什么不和自己说一声，萧卓安说是因为她觉得颜泽和顾夕夜更好一些。而颜泽告诉萧卓安当初她离开顾夕夜像变了一个人，她回来之后又变了一个人而自己做什么都不会使顾夕夜有这么大的改变，自己夹在她们俩之间很难受。萧卓安听后说可以和自己做朋友，颜泽听了更生气，她告诉萧卓安自己之所以和顾夕夜做朋友不是因为顾夕夜把她当朋友，而是自己认定了她，好朋友这三个字萧卓安根本不懂它的含义。
郑老师将体特生的训练停止了，颜泽和体特生跑去郑老师办公室讨说法。郑老师说自己是为了他们好让他们离开，但颜泽他们不肯离开。郑老师威胁他们要给他们处分正点名字他发现贺新凉没有来，郑老师劝他们和贺新凉多学习学习把他们打发走了。颜泽找来季霄抱怨郑老师的所作所为，季霄表示把一切交给他。季霄告诉颜泽可以找王老师帮忙劝郑老师。颜泽担心不可行准备自己拉电闸。
颜泽在路上遇到了刚打完球的贺新凉，她问贺新凉为什么没有和他们一起去找郑老师理论，贺新凉说这一切都不关自己的事，颜泽说贺新凉自私并提出要给他个机会来弥补同学们。季霄找了王老师说了自己的请求王老师答应帮他们的忙。但颜泽还是觉得这种方法太慢决定让贺新凉和顾夕夜拉电闸。王老师让同学们原地解散，同学们欢呼雀跃时贺新凉也把电闸拉上了。这时萧卓安过来了她告诉贺新凉顾夕夜是罪犯的女儿，顾夕夜给了萧卓安一巴掌。萧卓安找了一堆人扬言要教顾夕夜好好做人。
《八分钟的温暖》剧情介绍 第22集：萧卓安带人围堵顾夕夜萧卓安公开表白贺新凉
萧卓安让顾夕夜放学后留一下，顾夕夜没有理她。贺新凉把萧卓安拉出了教室，他让萧卓安别那么幼稚动不动就要打人，萧卓安不肯罢休。颜泽四处发动同学们让他们帮帮顾夕夜，但同学们都无动于衷。季霄和贺新凉拦住了颜泽让她别做无用功了。季霄提出自己会帮忙的，但颜泽不想让季霄参与。这时顾夕夜过来了告诉颜泽不要再费力气了，既然萧卓安想打她就让她打好了。
颜泽准备带顾夕夜回家，企料萧卓安带着人等在公交站前。萧卓安带人将顾夕夜围住，颜泽离开跑去找贺新凉和季霄去救顾夕夜，同时她也给她爸爸打了电话。季霄和贺新凉把顾夕夜护在身后萧卓安问顾夕夜究竟是把她们当朋友还是当成召之即来挥之即去的仆人，顾夕夜说自己从来没有这么想过，萧卓安之所以这样想是因为自己自卑。萧卓安听后更生气了她告诉顾夕夜她被抢走的东西她都要抢回来。这时颜泽过来了她让萧卓安不要再为自己的嫉妒找理由了，萧卓安说自己不是找理由而是作为顾夕夜的朋友的深刻体会，萧卓安告诉顾夕夜自己不希望她过得好，而是希望她特别惨特别可怜，这样或许有一天自己会和她继续做朋友来施舍她。这时颜泽她爸爸带着一群人过来了，萧卓安神色黯然的离开了。她想起了以前帮颜泽和顾夕夜教训小混混的情景，心里很难受。颜泽的爸爸让颜泽哪天叫贺新凉和季霄来家里吃顿饭好好感谢他们，颜泽说不用了他们都是他的朋友自己口头感谢就可以了。
郑老师把王老师叫到办公室，对其进行了长篇大论的一顿说教。但王老师告诉郑老师自己还是会叫同学们原地解散的。郑老师听后觉得和王老师说不清楚让王老师离开，但王老师不愿意了非要和郑老师说清楚，于是王老师又对郑老师开始了长篇大论的说教，郑主任被她说的头很痛。
郑主任对萧卓安寻衅挑事给予了留校察看处分并让她在全校面前做检讨。萧卓安说自己做的最错的事就是喜欢上贺新凉，引得同学们一阵欢呼。郑主任急忙把萧卓安赶了下来，并让萧卓安写一万字检讨。
颜海在游戏中的老公让他开语音验证一下自己不是人妖号，于是颜海让坐在她旁边的女生帮他开语音回话，这时郑主任来到网吧抓住了颜海把他训了一顿。而颜海刚才的语音并没有关闭，这一切都被颜海的“老公”听到了，而这个人就是柳溪川，柳溪川得知对面的人是颜海感到很吃惊。颜海被郑主任叫去办公室写检讨，他看到顾夕夜、贺新凉和萧卓安都在写检讨。萧卓安问颜海犯了什么事，颜海说自己在网吧打游戏被抓，贺新凉问他打什么游戏，颜海说是劲舞团而且还是女号，引得众人一阵鄙夷。颜海说自己在劲舞团很受欢迎刚才还有人送了自己一套圣诞套装。顾夕夜想起圣诞节快到了，萧卓安让贺新凉和自己一起过圣诞节并祝他梦想成真，贺新凉让萧卓安闭嘴，萧卓安不服和贺新凉理论，贺新凉把萧卓安拉走了。
《八分钟的温暖》剧情介绍 第23集：颜泽圣诞节收到平安果季霄制定计划了解颜泽
贺新凉把萧卓安拉出办公室，萧卓安承认自己看了贺新凉曾经写在许愿树上他与别人的名字。萧卓安曾经一直以为她与贺新凉之间是相互喜欢的，只是两人都没有说出口，直到两年前的圣诞节萧卓安带贺新凉去了许愿树，让贺新凉喜欢的人的名字写在一起，哪知贺新凉写的是别人的名字。贺新凉告诉萧卓安是她告诉他对不喜欢的人要直接拒绝，所以他告诉萧卓安他不喜欢她，萧卓安听后伤心欲绝。
柳溪川跑来学校找颜海，她问颜海是不是去网吧玩劲舞团被抓了，颜海以为柳溪川是瞧不起玩劲舞团的，哪知柳溪川说她只是瞧不起玩劲舞团的人妖，颜海以为是贺新凉告诉柳溪川的，但柳溪川说不是。柳溪川问颜海相不相信缘分，颜海说自己不信，柳溪川露出一副高深莫测的笑之后就离开了，搞得颜海一头雾水。
快到圣诞节了，颜泽上学看到季霄的座位上摆满一堆别人送的平安果，她很嫉妒去找顾夕夜诉苦。企料刚到三班门口就看到顾夕夜的桌子上、萧卓安的桌子上和贺新凉的桌子上都放满了苹果。颜泽更生气了又回到自己班级拿起季霄桌子上的一个苹果大口的吃了起来，季霄问颜泽为什么生气，颜泽说为什么自己没有苹果。季霄以为颜泽喜欢苹果答应给颜泽买一堆苹果而且各个保证都是最好的，颜泽听后很开心。
晚上颜泽和顾夕夜一起回家，顾夕夜手里捧着一堆平安果，颜泽很羡慕提出要帮顾夕夜拿一些，她还让顾夕夜帮她拍几张被苹果围着的照片，这时季霄开车过来了说是给颜泽带苹果来了，颜泽满心欢喜的期待着季霄的平安果，哪知季霄打开后备箱拿出两大箱子的苹果给颜泽，颜泽看到后很失望忙拉着季霄离开了。颜泽回去后把这件事告诉了顾夕夜，季霄则和贺新凉说了这件事，顾夕夜和贺新凉听后笑到肚子疼。贺新凉告诉季霄颜泽只想要一个带包装纸的苹果，季霄还是不理解颜泽的想法，觉得一个包装纸真有这么重要吗明明自己买的苹果又大又甜又好吃。
贺新凉去文具店买东西，看到了平安果想要买但又不好意思，就在他结账的时候看到了一旁的包装纸，于是他心生一计，换了好几次衣服买了一堆包装纸为颜泽包了一个特别大的平安果。
颜泽上学后看到放在桌子上的平安非常开心，颜泽本来以为是季霄送的，哪知季霄看到平安果后很生气问颜泽是谁送的。郑老师上课要用黑板擦时发现黑板擦没了，这时贺新凉拿了一个黑板擦给了郑老师。郑老师让贺新凉把自己的英语作文读一下，贺新凉说自己没写，郑老师顺手就将黑板擦丢向了他，哪知贺新凉又从兜里掏出了一个黑板擦，引得同学们哄堂大笑。
萧卓安告诉顾夕夜贺新凉在许愿树上留下了她的名字，但那个名字是顾夕夜初中时候用过的名字叫顾夕泽，顾夕夜问萧卓安确定么毕竟那是她初中以前用过的名字，萧卓安则说正是因为在乎她所以也将她的过去调查得清清楚楚。顾夕夜向萧卓安承认说自己是在初中的时候注意贺新凉，但因为萧卓安自己从未有任何表示，但萧卓安却不告而别自己现在为什么要守着虚幻的友情呢。颜泽想拿着苹果去找顾夕夜，但却看到了顾夕夜和萧卓安在谈话，她听到萧卓安和顾夕夜说让顾夕夜把自己让给她，颜泽听后很不开心。
颜泽把自己收到的苹果发到了QQ空间上炫耀，季霄问颜泽是不是喜欢包装华丽的苹果，颜泽慌忙否认，季霄说自己很多时候不懂女生的心思希望颜泽以后能直接告诉他。季霄为更了解颜泽还特意制定了一份颜泽行程计划表，每天跟着颜泽去她去的地方。颜泽对此觉得很困惑，她问季霄觉没觉得他们最近总是偶遇，哪知季霄告诉她这一切都是自己安排的，颜泽感到很吃惊。
《八分钟的温暖》剧情介绍 第24集：颜泽在学校贴吧被骂韩老师准备辞职
颜泽对于最近总是偶遇季霄很困惑，季霄告诉她这一切都是自己安排的，颜泽感到很吃惊。季霄说自己只是想全方位了解颜泽。颜泽把这件事告诉了顾夕夜，顾夕夜想去找季霄说一下这件事但被颜泽阻止了。由于最近季霄最近的行为，引得全校女生纷纷在贴吧里骂颜泽，颜泽看到后很伤心。颜泽晚上睡不着，把顾夕夜叫了出来说了这件事，顾夕夜作为一个被骂了很多年的人告诉颜泽习惯就好了，她以前看到那些帖子也会难过，甚至去反驳但结果却微乎其微，后来她发现对于别人对自己的质疑最好的方法就是之间面对，颜泽听后心情好了很多。因为贴吧的那些话颜泽上学后让季霄别再跟着自己了，为支开季霄颜泽告诉他自己要去违反校纪校规放松一下，让他回避一下。
为了防止王老师再次让同学们原地解散，郑老师特意跟着王老师来监督她上课，王老师在黑板上写下气旋两个字示意同学们从后门溜走了，郑老师急忙去抓他们。郑老师去找手电筒正好遇到了在发呆的季霄，并让季霄一起帮忙。颜海和郭超正爬墙跑出校外，这时季霄来了，但季霄却把他们放走了。
郑老师看到小树林有一对男女在约会，正准备批评他们哪知这两人竟然是谷老师和韩老师。郑老师将谷老师和韩老师叫到办公室一顿训，谷老师感到很羞愧跑走了。韩老师急忙跑去追她，谷老师说要和韩老师分手自己想堂堂正正的谈恋爱然后结婚，韩老师说自己也是想结婚的但目前自己还没有攒够江边的房子钱。谷老师告诉韩老师江边的房子她有。
韩老师叫来颜海、颜泽、贺新凉和郭超请他们吃火锅，韩老师告诉今天把他们叫来主要有三件事，第一就是自己和谷雨老师在一起了，第二件事就是想让他们帮忙给谷雨老师一个隆重的求婚仪式，第三件事就是为了赚钱买房子自己要辞职去看一个篮球培训班。颜泽他们听后都很难过，他们都表示舍不得他让他不要走，韩老师还是准备走贺新凉听后愤然离席。
颜泽去季霄家找他商量韩老师辞职的事和向谷雨老师求婚的事，他俩把谷雨老师叫了出来，问谷雨老师想在什么地方穿什么样子被求婚，谷雨老师说在篮球馆穿着篮球服和限量版篮球鞋那样最帅。于是颜泽跑去找贺新凉借限量版篮球鞋，但贺新凉还在为韩老师辞职的事闹别扭不打算借他。
萧卓安来找贺新凉告诉他自己要回上海了，她还说自己被贺新凉的话伤到了所以自己现在已经不喜欢他了，她还祝福和贺新凉你能和自己喜欢的人在一起。贺新凉听后有些难过。
《八分钟的温暖》剧情介绍 第25集：顾夕夜向贺新凉表白萧卓安发现贺新凉喜欢颜泽
韩老师在篮球馆准备向谷雨老师表白了，但因为没有限量版篮球鞋而闷闷不乐。这时贺新凉来到篮球馆，他借口自己的限量版篮球鞋穿着不舒服将鞋脱下扔给了韩老师，韩老师颜泽季霄等人都被贺新凉口是心非的样子给逗笑了，顾夕夜给贺新凉发短信将他约了出来。
柳溪川和颜海一起魏韩老师的求婚搬东西，颜海告诉柳溪川自己不喜欢她了，让她也不要再缠着自己了。柳溪川不信她说郭超已经将颜海钱包照片的真相告诉自己了。颜海不为所动他还对柳溪川说自己喜欢她只是因为她长得好看，柳溪川听后很生气想上前和颜海理论却差点掉下车，颜海急忙扔了手里的东西去扶住她。
颜海推着东西自己一个人来了篮球馆，季霄问他柳溪川去哪里了，他说走了。韩老师对于他们的帮忙表示了衷心的感谢，贺新凉说韩老师虚伪。颜泽听后和贺新凉斗起嘴来。贺新凉不想与颜泽再说下去想拉着季霄去打球，但颜泽不让季霄去，两人又争起来。这时颜海出言制止说自己要去网吧打游戏，因为看不惯季霄和贺新凉在这儿打情骂俏。
柳溪川回到家里很伤心准备去游戏里将颜海给删了，这时颜海给柳溪川发消息说自己其实是男的而且自己今天心情不好想让她开语音听自己说会儿话，柳溪川同意了。颜海向柳溪川讲述了自己为什么喜欢她又因为什么原因而气她，柳溪川听后感动得落泪了。
谷雨老师晚上来到了篮球馆，韩老师拿着篮球，季霄颜泽贺新凉等拿着玫瑰花和气球一起出来了，韩老师把戒指掉在气球上放在篮球框内准备一个投篮将戒指打下，哪知自己失手了最后还是季霄帮忙取下戒指。韩老师单膝跪地和谷雨老师求婚，谷老师答应了季霄颜泽等急忙跑上前去送花送气球，而贺新凉则坐在一旁。这是顾夕夜拿着礼物和一封信对贺新凉表白了，贺新凉向直接拒绝但欲言又止，沉默的走开了。顾夕夜见贺新凉反应扔下东西就跑走了。这时萧卓安过来了，她看到贺新凉的校服上写了一个泽字，她想起以前贺新凉在许愿树上也同样写过这个泽字，她意识到贺新凉喜欢的人不是给顾夕夜。贺新凉急忙跑过来抢回自己的衣服，萧卓安问贺新凉是不是喜欢颜泽，贺新凉没有承认也没有反驳他告诉萧卓安她什么时候走相识一场自己去送她，萧卓安说自己不走了因为她要弄清楚贺新凉喜欢的人是谁。萧卓安再次追问贺新凉是不是喜欢颜泽，贺新凉矢口否认，但萧卓安不相信并表示自己一定会弄清楚。
顾夕夜告诉颜泽她向贺新凉表白但贺新凉没有回应她，颜泽听后很震惊。颜泽告诉顾夕夜贺新凉没有回应她一定不是因为他不喜欢她，可能是贺新凉觉得现在学习压力太大，想要等到高考后在回应她。顾夕夜听了颜泽的说法觉得有道理。
贺新凉因为被萧卓安揭穿自己的心事一个人来到了曾经带颜泽散心的地方，他一个人在这纠结自己喜欢颜泽表现的有这么明显么，这时颜泽打电话过来问他为什么没有回应顾夕夜，贺新凉说自己不想回应。颜泽听后很生气告诉贺新凉喜欢就喜欢不喜欢就拒绝为什么不回应，但贺新凉却告诉颜泽以后不管发生什么自己都不可能喜欢颜泽，他让颜泽不要多想，颜泽更生气了她也告诉贺新凉自己也不可能喜欢他就把电话挂了。
颜泽还在为贺新凉的话生气，她的室友问她怎么了，颜泽将原因告诉了她。室友说贺新凉很可能在掩饰自己喜欢颜泽的事实，颜泽觉得不可能。室友还说颜泽和贺新凉就像欢喜冤家越吵嘴感情就越深厚，但颜泽还是觉得不可能。之后颜泽和贺新凉时不时的就遇到但谁也不理谁。
颜泽的妈妈将平安果的包装纸拆开熨平给颜泽顾夕夜包书皮。顾夕夜问颜泽还是没有找到送平安果的人么，颜泽表示没有而且这件事自己只和季霄提过。顾夕夜问颜泽没有和贺新凉说过么，颜泽对于顾夕夜提到贺新凉表示很奇怪，顾夕夜说颜泽和贺新凉的平时关系很好但这个假期又感觉怪怪的，颜泽不承认自己和贺新凉关系怪怪的。晚上颜泽睡不着反而想起了许多与贺新凉一起的回忆。
新学期开学王老师通知同学们又要上公开课了，同学们哀嚎一片，王老师安慰大家不要有压力就和平常一样。贺新凉和颜海一起在篮球队训练，但韩老师始终没来。颜海他们担心韩老师真的辞职了哪知韩老师这时来了，但贺新凉还在和韩老师闹别扭，最终韩老师答应他带完他们这届再辞职，贺新凉这才开心。
《八分钟的温暖》剧情介绍 第26集：颜泽被误解心里难过季霄准备放弃追求颜泽
颜泽想要帮助王老师准备一下公开课，她想要在公开课开始前准备几个小游戏号召全班同学交班费一起参与，但颜泽已经不是九班的班长所以引起了一些同学的不满。颜泽在食堂比小心听到了几个同学对自己的议论她又气又难过。她问季霄是不是也觉得自己自作多情多管闲事，季霄表示坚决没有自己只是想帮她，颜泽还是很伤心要先行离开，季霄告诉颜泽明天陪她去买教具。
颜泽和季霄一起买完教具但东西太多拿不过来，他们准备打个车过去。但出租车司机嫌他们东西多路程近不想载他们，最后季霄提出给他加价他才将他们载去学校。到了学校出租车师傅告诉颜泽车费二十，颜泽很生气说明明是个起步价为什么收这么贵，她表示自己坚决不会付那么多。出租车司机说是季霄答应的，最终季霄付了二十元让司机离开了。颜泽对于季霄的做法感到很生气，她问季霄为什么冷漠的人可以被容忍热情的人却被埋怨，偷奸耍滑的人可以被原谅而老老实实的人就只能被欺负，季霄劝颜泽冷静些自己只想帮颜泽把事情顺利解决，颜泽还是无法冷静她说季霄根本就不理解，自己也不想管那么多事也想向顾夕夜那样什么事都不管就有很多人喜欢，说完她伤心的跑走了。
季霄给贺新凉打电话让他帮忙找一下颜泽。贺新凉急忙给颜泽打电话并在学校四处寻找颜泽，最终还是在贺新凉曾经带颜泽散心的地方找到她。贺新凉和颜泽说话颜泽一直没理他，贺新凉以为颜泽一直在哭哪知道颜泽睡着了。颜泽问贺新凉为什么会来，贺新凉说是季霄让他帮忙并表示要给季霄回电话，但颜泽不让贺新凉回。贺新凉问颜泽究竟怎么了，颜泽说自己就是有一肚子话想说但又想让别人听见，但自己又憋不住。贺新凉表示自己知道有一个地方可以满足颜泽的需求。
于是贺新凉将颜泽带去坐高空缆车让她在上面把想说的话都说了。颜泽在缆车上把对季霄顾夕夜萧卓安甚至她爸妈所有的不满都说了出来，颜泽将所有的话说出来后心情瞬间变好了。颜泽问贺新凉为什么对自己这么好，贺新凉不承认自己对颜泽好，颜泽开玩笑说以为贺新凉喜欢自己。
季霄因为颜泽的事心情很不好，他找到贺新凉问他为什么他可以轻而易举的斗颜泽笑，而自己却始终学不会。贺新凉告诉季霄他就是第一无二的季霄为什么要学别人，季霄表示自己只想要颜泽开心。天空下起了瓢泼大雨，贺新凉为缓解季霄心中的郁结和他痛痛快快的打了一架。
两人打过架后季霄告诉贺新凉自己准备放弃了并问贺新凉是不是喜欢颜泽，贺新凉接口找手机没有回答。不过最终贺新凉还是承认了，他告诉季霄自己曾经一直以为能让颜泽感到幸福快乐的人就是季霄，但后来自己发现不能把希望寄托在出了自己以外的人身上。贺新凉问季霄是否怪自己，季霄表示他更怪他自己。
萧卓安给贺新凉打电话发现了贺新凉掉在篮球场的手机。萧卓安看到贺新凉的手机里全是颜泽的短信和照片。颜泽为昨天的事和季霄道歉，季霄表示没关系并把颜泽一个人送上了公交车告诉她就到这里吧，颜泽很不理解。季霄看着远去的公交一个人和颜泽告别。
颜泽向王老师道歉自己逃公开课的事，王老师非但没有怪她还感谢她为公开课所做的一切。王老师还告诉颜泽她提议的游戏反响很好公开课很成功，班级也因此被评为优秀班集体，颜泽听后很开心。王老师还告诉颜泽这次也多亏了季霄的帮忙，颜泽问季霄为什么帮自己，季霄说因为他们是同桌。
《八分钟的温暖》剧情介绍 第27集：顾夕夜出车祸危在旦夕萧卓安及时献血挽救顾夕夜
颜泽问季霄为什么帮自己，季霄说是因为两人是同桌，他告诉颜泽以后有不会的尽管问自己，自己都会帮忙。颜泽想起季霄曾经给自己讲过得故事似乎明白了季霄为什么这样对自己的原因，她落泪了。
郑老师告诉同学们萧卓安下午就要转学了让同学们没事可以送送她，顾夕夜似乎给萧卓安写了封信。萧卓安从郑老师办公室办完手续后出来看到了一直等在外的贺新凉，两人又打又闹似乎回到了以前的样子。萧卓安将贺新凉的手机还给了他并告诉贺新凉她知道了他的秘密。顾夕夜本打算给萧卓安送信，但看到了有说有笑的两人迟迟没有送出去。贺新凉送萧卓安离开，萧卓安说自己放心不下贺新凉和顾夕夜，贺新凉说自己会照顾好自己并为自己之前的行为向萧卓安致歉，终于隔阂解除两人都开心地笑了。
颜泽得知萧卓安要离开的消息急急忙忙追了出来，碰上了刚送萧卓安离开的贺新凉，贺新凉告诉颜泽已经来不及了萧卓安已经离开了，他问颜泽她不是和萧卓安是死对头么，为什么还想着要送萧卓安。颜泽说自己之所以和萧卓安不对付是因为她嫉妒，她觉得萧卓安和顾夕夜玩的更好。贺新凉问颜泽现在和季霄是什么关系，颜泽说两人就只是同桌关系，颜泽还告诉贺新凉对于季宵自己已经想明白了。颜泽又问贺新凉为什么没有给顾夕夜答复，贺新凉向颜泽发誓说自己从未喜欢过顾夕夜。这都被要去给萧卓安送信的顾夕夜听到了，顾夕夜很伤心说自己就这么不被喜欢连个真正的朋友都没有，说完就跑走了。颜泽和贺新凉急忙跑去追她，哪知顾夕夜伤心过度没有注意到车而出了车祸。
颜泽非常自责把顾夕夜送去了医院，这时医生从手术室中出来说顾夕夜急需输血而且她的血型是熊猫血，颜泽和父母都不是。颜泽又伤心的大哭起来贺新凉安慰她，这时颜泽想起萧卓安是熊猫血于是贺新凉立刻给萧卓安打电话。萧卓安接到电话后立马扔了行李打车赶到了医院。颜泽向萧卓安表达了谢意同时也表示了歉意，萧卓安笑着说我们可是朋友啊。颜泽问萧卓安是否是真的要走，萧卓安表示自己也是身不由己。颜泽还将顾夕夜写给萧卓安的信交予她叮嘱她一定要看。以前的所有误会与隔阂这一刻已经全部消失不见，两个好朋友紧紧相拥诉说着内心的不舍。
顾夕夜虽然度过危险期但迟迟没有苏醒，颜泽看这围在病床前的父母心里很不是滋味，贺新凉将她拉出了医院。萧卓安在出租车上打开了顾夕夜的信，顾夕夜说自己一直想和萧卓安和好但又拉不下脸，最后她和萧卓安说和好吧，萧卓安看过后泪流满面。
贺新凉将颜泽送回了家，颜泽告诉贺新凉自己很后悔以前嫉妒顾夕分走了爸爸妈妈的爱，今天看到顾夕夜在躺在病床上嘴里喊着爸妈而陪着她得却不是她的亲生父母顾夕夜心里该多难过，所以她决定把父母让给顾夕夜让她感受一下一家三口的温暖。贺新凉担心颜泽一个人在家会害怕，他在颜泽家楼下坐了一宿。
《八分钟的温暖》剧情介绍 第28集：顾夕夜颜泽互诉衷肠柳溪川向颜海告白
大清早颜泽下楼看到了贺新凉，贺新凉说自己只是路过。这时颜泽的邻居说贺新凉在楼下蹲了一宿害她以为是小偷。颜泽问贺新凉是否真的蹲了一晚上，贺新凉借口离开了,颜泽忙追了过去。两人一起吃了早餐，颜泽问贺新凉为什么没有去上学，贺新凉说自己成绩好去不去都没关系反倒是颜泽成绩不好还不去上课。颜泽说自己家里出事当然要请假而且下午还要去医院看顾夕夜。两人吃过饭后贺新凉将颜泽送回家说要送她去医院，颜泽说不用让贺新凉离开了。
颜泽的父母在医院感受到了晃动察觉到地震了，想起家里的颜泽匆匆忙忙的跑了出去。贺新凉也匆忙跑到颜泽家把颜泽背了出去，颜泽的父母打通了颜泽的电话确定了颜泽的平安这时悬着的心才放下。颜泽的妈妈看到手中的饭盒才想起还在病房的顾夕夜，准备冲回医院去救她但被医生拦住了，表示医院里面有人会安排。
颜泽将家里的东西全部带来了医院，她也听到了自己的妈妈因为今天将顾夕夜丢下而向顾夕夜道歉说的话，她很开心也很感动，而病床上的顾夕夜眼角也留下了泪水。
顾夕夜终于醒了，颜泽想去叫医生但被顾夕夜拦住了，顾夕夜说他向和颜泽单独说说话。顾夕夜告诉颜泽自己真的很羡慕她甚至是嫉妒她，颜泽觉得不可思议因为她觉得顾夕夜是那么完美的一个人。顾夕夜告诉颜泽她羡慕颜泽的好人缘，明明都是做的一样的事所有人都喜欢颜泽而讨厌自己，所以自己想成为颜泽甚至替代颜泽，她和颜泽道歉颜泽听后泪流满面。
高考结束了，郑老师在外面焦急等待，柳溪川第一个出来郑老师急忙上前询问情况，她表示高考太简单了而自己接下来要做的事才是最难的。柳溪川回到家后打开电脑登上游戏和颜海开了语音，颜海听到柳溪川的声音感到非常震惊。
顾夕夜终于出院回家，颜泽和她父母一起把顾夕夜接了回来。这时颜海匆匆忙忙来找颜泽想办法，为节省时间他将顾夕夜背上了楼。他将事情的经过与颜泽和顾夕夜说了，问她们他该怎么办。哪知他的话被颜泽的父母听到了，颜泽的爸爸拿起拖鞋对颜海一顿胖揍。
因为颜海提起柳溪川颜泽和顾夕夜才想起今天是高考结束的日子，顾夕夜问颜泽有没有想过会去哪个学校哪个城市，颜泽说在今天以前自己还没想过而且自己成绩差能考上哪啊。顾夕夜安慰颜泽说很多人都是高三努力一年学习提高分数，而颜泽那么聪明一定可以。颜泽还是很不自信，于是顾夕夜让颜泽从今天就开始努力。
颜海还再为柳溪川的事烦恼，韩老师、贺新凉和郭超追问颜海发生了什么，颜海告诉他们柳溪川喜欢自己，但韩老师他们都不信，贺新凉甚至还说要是柳溪川喜欢颜海自己就把篮球吃了。这时柳溪川来了她像颜海曾经为她拉横幅那样也在篮球场为颜海拉了一张告白横幅并告诉他们自己确实是喜欢颜海。这是韩老师站出来说自己不同意，因为颜海马上就升高三还要准备体育特长生考试没法分心。
颜海骑自行车载着柳溪川四处关了逛了逛，颜海让柳溪川再等自己一年，这一年自己一定会更加努力，让自己更有底气说出喜欢她的话，柳溪川同意了让颜海一定要遵守一年之约。
《八分钟的温暖》剧情介绍 第29集：颜泽为帮贺新凉要被开除季霄贺新凉联合师生为颜泽求情
颜海心情很好哼着歌和颜泽顾夕夜一起学习，惹得颜泽很烦则问颜海发生了什么，颜海说自己带学姐骑自行车去了长江大桥还定下了一年之约。郑主任找来韩老师责问他为什么贺新凉的名字会出现在体育特长考试的名单里，郑老师说贺新凉的父母不让他打篮球让韩老师把贺新凉的名字删掉，韩老师不肯最后郑主任没办法将名单撕了，韩老师气得离开了而这一切都被颜泽听到了。
韩老师将贺新凉约了出来告诉他郑主任不同意他参加体育特长生选拔考试，贺新凉想找郑老师理论但被韩老师拦下来了，说这事要从长计议。韩老师甚至劝贺新凉放弃篮球而去考一个好大学，然后读研搞科研顺顺利利的过完一生，而贺新凉表示自己只想痛痛快快的活着，不想为了未来可能会后悔的假设而放弃自己现在的坚持和追求。
贺新凉来到郑老师办公室门口徘徊，他刚鼓起勇气准备敲门却被颜泽拉走了。颜泽偷偷给贺新凉一张体育特长生选拔考试的表，贺新凉的名字赫然在列。颜泽告诉贺新凉自己听到郑老师和韩老师的谈话，于是想趁着换届之前帮贺新凉一次，所以她偷偷去郑主任办公室把电子记录改了，把郑主任手上的名单替换了一下。贺新凉担心会给颜泽招来麻烦一开始不愿意接受，最终在颜泽的劝说下接受了颜泽的提议。
选拔考试韩老师看到贺新凉在名单上感到很奇怪，这时郑老师看到贺新凉想要去阻止他，颜泽急忙上前阻拦，假装摔倒以此缠住郑老师。贺新凉考完试颜泽表示自己没事了立马跑走了。郑老师表示对于贺新凉参加考试这件事自己一定会彻查到底。
郑老师把正在上课的颜泽叫去了教务处，贺新凉收到消息后急忙跑来找季霄商量对策。这时颜海和郭超过来说颜泽因为此次情节恶劣学校要开除她，贺新凉准备放弃体测资格来换取颜泽，这时季霄说自己有办法。季霄提议联合全校师生为颜泽求情，顾夕夜表示自己也加入其中。终于在他们共同的努力下他们集齐了百名师生签名的请愿书。
顾夕夜、季霄和贺新凉找到颜泽告诉她事情已经解决一半了，因为联名请愿书郑主任同意重新考虑对颜泽的处分，而且如果颜泽下次考试能进年级前五十就酌情重新处分。颜泽听后本来很开心但一想到要进年级前五十又不免绝望起来，顾夕夜、季霄和贺新凉表示都会帮助颜泽让她不要丧气。
贺新凉一个人在篮球馆练球，颜泽来找他。颜泽问贺新凉为什么要这么努力如果他父母给郑老师施压撤销了他体测生的资格，他所有的努力不就白费了么。贺新凉告诉颜泽是她教的他凡是不去试试怎么知道结果呢，所以他一直在尝试一直在努力，就算结果不好自己也不后悔，他不想让未来的自己瞧不起自己。
听过贺新凉的一番话后颜泽深有感触，每天都拼命地学习，季霄、顾夕夜和贺新凉也帮她学习为她加油打气。颜泽这种学习的劲头这让颜泽的父母很是欣慰。季霄对颜泽的学习成果进行抽查但结果并不是很理想，颜泽对自己也感到很失望很难过。明天就要月考了颜泽拿着书在路上背，贺新凉逗她她也不想理，她很紧张对自己也很不自信。贺新凉告诉颜泽她一定可以的，只要努力了就不要那么在意结果。如果颜泽被开除了自己就陪她一起，他告诉颜泽不要给自己那么大压力，人生那么长未来不止这一条路。
《八分钟的温暖》剧情介绍 第30集：颜泽重拾信心备战高考贺新凉要去美国读大学
考试结束了颜泽垂头丧气的回到了家里，这次考试颜泽考的不是特别好就之前进了五名。颜泽很难过一个人出去散心。颜泽的爸爸去找郑老师求情想让郑老师再给颜泽一次机会不要开除她。郑老师听说开除颜泽表感到很诧异，颜泽的爸爸问郑老师不是说颜泽考进年级前五十就不开除她，郑老师表示这是个谣言但可以借着这个谣言将颜泽推到年级前五十。
颜泽在看到自己的爸爸在郑老师面前为自己求情，她回到教室收拾东西说自己不上学了，颜泽说自己不中用还连累爸妈受委屈。季霄劝颜泽冷静但颜泽还是拿着东西跑走了，贺新凉看到了追着颜泽跑了出去。贺新凉劝颜泽不要轻易放弃，但颜泽还是觉得自己太笨根本没希望。这时候郑主任拿着喇叭告诉颜泽还可以给她第二次机会，而这一次要颜泽考进年级前三十，颜泽感到更绝望了。
颜泽因为这次的打击吃不下去饭，颜泽的爸爸让她赶紧去学习，颜泽说没有这个必要了，老师没有放弃自己还不是因为她爸爸和别人低声下气，颜泽的爸爸听后很生气他说颜泽但凡像顾夕夜那样自己也不会如此，两人吵起来晚饭也不欢而散。贺新凉跑到颜泽家楼下说颜泽是个懦夫，像她这样的人不配拥有梦想试图来激起颜泽的斗志，但颜泽虽然很生气但还是觉得自己不行。这时顾夕夜来安慰颜泽，她告诉颜泽自己从来不去看父母不是因为嫌他们丢人而是自己不知道说什么，而且顾夕夜每次都会将自己的成绩单寄给父母，她想要告诉她的父母，她没有垮她还优秀着，以后会成为他们的依靠。颜泽表示自己不像顾夕夜本来就没有什么拿得出手的东西，顾夕夜告诉她这件事对所有人来说都是一样的，当你一无所有时，脑子用的东西就会成为依靠，可能现在会觉得枯燥乏味但如果坚持了下来，你就会变得不一样。颜泽听后决定振作起来，又继续每天拼命地学习。
高考前夕，颜泽为自己定了个目标要考进北大。颜泽的爸爸带着颜泽出去散心。父女俩都为自己之前的行为道了歉。颜泽的爸爸告诉颜泽他知道颜泽想考北大，但无论结果如何他都很感谢颜泽的努力。
终于高考结束了，颜泽的父母拉着顾夕夜和颜泽一起拍全家福，顾夕夜说这是自己拍过最温馨最自然的全家福。季霄拿着棉花糖和甜品来到了颜泽家楼下，他一边吃一边回忆起与颜泽相处的点点滴滴不禁红了眼框。颜泽说想吃蛋糕，这时颜泽的爸爸给了她一个蛋糕说不知道谁放到门口的。颜泽和顾夕夜发现了蛋糕里季霄留的纸条，颜泽看过后急忙去看楼下季霄是否还在，但季霄早已离开。
颜海郑重地向柳溪川表白了，季霄劝贺新凉也该抓紧了，但贺新凉说自己的父亲要送自己去美国读大学，这时候自己和颜泽表白了又能说什么呢，四年的异国对颜泽来说太自私了。
1/ 3 1 2 3
