台上一分钟，台下十年功。

很多明星艺人在舞台上看着光鲜亮丽，其实在台下付出的艰辛努力，常常不为外人所知。

近日，著名影星贾静雯晒了一段，居家做运动的视频。

视频中，贾静雯独自挑战瑜伽中的一个高难度动作，倒立。

练习过瑜伽的人应该知道，这个动作看上去简单，其实危险系数是很高的。

没有经过专业的训练，根本做不到。

熟悉贾静雯的人，应该知道，贾静雯练习瑜伽已经有一段时间了。

头顶着地，用两只胳膊肘做一个三角支撑，贾静雯缓缓地试探着一点一点地把双腿抬起。

这个动作，对人的腹部核心力量要求是很高的。

为了安全，贾静雯的瑜伽教练就在一边看着，防止出现意外。

功夫不负有心人，尽管中途有些轻微地摇晃，但是贾静雯还是成功地完成了这个动作。

双脚朝天，身形笔直，贾静雯的身体就像是一双竖直的筷子一样。

贾静雯在视频中开心的配文道：“立起来了!耶!”

寥寥几句，掩饰不住内心的喜悦之情。

想要在任何方面获得一丁点的进步，都需要付出努力，没有捷径。

保持形体，居家练习瑜伽是个不错的选择。

贾静雯为此专门请健身教练登门指导自己练习，

有时候一个小小的动作，就需要反复多次的重复。

有了专业老师的指导，能够让练习者少走弯路少受伤。

除了坚持健身，这几年贾静雯在自己的影视专业上屡创佳绩。

尤其是其主演的电视剧《我们与恶的距离》，她在剧中演技爆棚，至今仍令人印象深刻。

事业有成，贾静雯的家庭生活同样令人羡慕。

尽管贾静雯有过一段不幸的婚姻，但是自从后来遇见修杰楷之后，贾静雯才真正开始了属于自己的幸福人生。

一个人的眼神是不会骗人的，照片可以修饰，但是人的精神状态却很难遮掩。

嫁给修杰楷之后，贾静雯又生了两个女儿，

加上之前跟前夫孙志浩生育的女儿梧桐妹，贾静雯家中如今一共有五口人。

尽管当初她和修杰楷的感情一度不被外界看好，但是生活是自己的，

两人年龄相差9岁，可是一起过起了家庭生活，才发现彼此都是对的人。

细数贾静雯从影这么多年，尽管参演的影视作品，数量并没有那么多，但是她的演技却获得了无数粉丝的认可。

《倚天屠龙记》中的赵敏，《我们与恶的距离》中的宋乔安，

贾静雯一步一步用自己的实际行动证明了什么才是真正的“演员”。

祝福贾静雯，希望她以后能给我们带来更好的作品。