近日，羽坛名将林丹空降广州一业余羽毛球比赛现场，与当地青少年羽毛球运动员进行了对抗赛。宝刀未老的林丹不仅在现场进行了精彩的比赛，还与球迷分享了退役后依然保持好状态的秘诀，那就是坚持每天训练。

林丹：“虽然退出国家队两年多了，但是我有一个习惯，就是每天保持训练，而且运动量还不会特别少，基本上每两天跑一次五公里。此外，我还每天进行上肢锻炼，隔天还增加下肢的力量训练。”

提及是否会正式复出国际赛场，林丹则笑着摇摇头，表示可以考虑与蔡赟、傅海峰、鲍春来等昔日队友组织一场怀旧友谊赛。

2020年7月4日，年仅37岁的中国羽毛球名将林丹宣布退役，结束了长达20的国家队选手生涯。在他长达20年的国家队生涯中，两夺奥运会(2008北京、2012伦敦)男单冠军、5次问鼎世界锦标赛男单冠军，还为中国队夺得过6次汤杯冠军、5次苏迪曼杯混合团体赛冠军，他拥有的20个世界冠军头衔迄今无人企及。

央视也称赞林丹道，“37岁，20多年职业生涯，他所取得的成就不仅前无古人，甚至也可以说很难有来者。退役之后的半年时间，林丹一直在经营着自己的羽毛球俱乐部，还在广东地区举办了林丹杯羽毛球公开赛，继续推广着羽毛球。”

因其球风凶悍、个性鲜明，于2004年全英赛击败丹麦选手盖德夺冠后，被对方称为“Super Dan”，从此“超级丹”便在广大球迷间流传开来。东京奥运周期，因状态下滑和受疫情影响延期的东京奥运会，让林丹做出了退役这一决定，这也意味着林丹连续五战奥运的梦想不能实现。

此前国羽在外参加汤尤杯，林丹与蔡赟两人连线，回忆了2004年中国队时隔12年重夺汤姆斯杯的过往，让无数球迷陷入回忆杀。

林丹：我是觉得04年从我个人来讲除了奥运会以外我自己非常在意的一个冠军，因为这是我从5岁练羽毛球到04年第一个职业生涯世界冠军。先不管说是团体还是单项，它毕竟是我第一个世界冠军，我非常的在意，因为至少我前面练羽毛球没有白练，所以我也相信这也是蔡队第一次世界冠军。那一次我觉得我们大家的士气和斗志包括那种感觉真的很不一样，大家都团结一致去拿到这样一个冠军，非常的开心，真的非常的开心。难忘，对于我来说非常难忘。

蔡赟：其实我最感动的一个场景不仅仅是我们夺冠的场景，还有就是当我们运动员甚至女队员，因为尤伯杯已经拿到了，脸上都画着那个国旗，一直在加油，最后一场赢得时候，哇，哭的那些女孩，张宁这些，所有人都抱在一起

2004年汤杯决赛，国羽3-1战胜丹麦，重夺汤杯。担任第一单打的林丹以15-8、15-13战胜盖德，为中国队拔得头筹。第一双打蔡赟/傅海峰0-2不敌乔纳斯/拉尔斯，丹麦队将比分扳平至1-1平。但随后的两场，担任第二单打的鲍春来和第二双打桑洋/郑波皆获得胜利，助中国队重夺汤杯。

林丹在接受广州日报独家专访的时候透露，最近主要参与不少短视频的制作，这也是以一个新的方式继续与球迷互动，实际上还是在推广羽毛球运动。他接下来的一个重要计划就是与尤尼克斯携手在多地举办青少年培训，至于具体城市，他补充说：“当然有广州!”

对于大家建议他复出，记者打趣地问他有没有后悔太早退役，林丹笑着摇摇头，“我离开是因为伤病，现在国家队的年轻队员也很努力，不管这次(汤姆斯杯)比赛的成绩如何，我希望他们继续努力，迎着困难向前冲。”不过，林丹倒是乐意与蔡赟、傅海峰、鲍春来等昔日的队友一起参加表演赛，“这是可以的，我没有问题，因为喜欢我们的球迷也慢慢长大了，希望通过我们几个的表演赛，勾起大家的共同回忆。”他还笑着隔空叫板昔日的队友们：“反正我每天都在准备，不知道他们了。”