近日，由李易峰、贾乃亮等明星加盟的《向往4》正在热播。欧阳娜娜作为其中的一员，也获得了不少观众的关注。然而，在节目中，欧阳娜娜却曝出了一个让人意想不到的困扰。

欧阳娜娜在节目中表示，自己近来压力过大，经常会出现失眠的现象。甚至有时候整晚都睡不着，需要有人陪伴才能安心入睡。这让她在录制节目时感到非常的疲惫，也更加看不到未来的方向。

欧阳娜娜参加《向往4》，自曝

欧阳娜娜的自曝引起了很多人的关注和担忧。对于这种困扰，许多人会采取熬夜加班的方式来解决。然而，这种做法只会加重身体和心理的负担，更严重的甚至会导致各种疾病的发生。

身体和心理健康是我们日常生活中最重要的部分，因此我们不能忽视它。无论是从心理还是生理上，我们都需要一定的休息时间和方式来保障我们的身体健康。自律要有度，身心健康才能得到保障。

欧阳娜娜参加《向往4》，自曝

在快节奏的生活中，我们常常将工作和事业看做最重要的事情。然而，我们的身体和心理健康也同样重要。除了工作，关注自己的身心健康，关注身边的家人和朋友也是我们生活中需要关注的事情。

对于欧阳娜娜的困扰，我们应该从身边的人尝试给予支持和帮助，让她累积充分的精力和好心情投入到工作之中。这不仅对于她的身体健康和事业发展有好处，也是我们对于身边人的一份关爱和帮助。