最新热点新闻网,汇聚最新最热新闻!

帮助中心 广告联系

最新热点新闻网

热门关键词: www.ymwears.cn  www.fsymc.cn  www.hesaids.com  as  www.bzkjic.com

吴京分享月瘦10斤减肥法:只吃水煮的,蘸着酱油、辣椒吃

来源: 作者:admin 人气: 发布时间:2023-08-05
摘要:8月3日,《巨齿鲨2》武汉路演现场,应观众需求,吴京大方地分享了他月瘦10斤的减肥方法。首先是吃的方面,只吃鸡胸肉、牛肉、海鲜、青菜,而且全部水煮。因为水煮的味道很难吃,可以多蘸一些酱油、辣椒、蒜等各种调料。其次是运动方面,坚持每天早上起来做40

8月3日,《巨齿鲨2》武汉路演现场,应观众需求,吴京大方地分享了他月瘦10斤的减肥方法。

首先是吃的方面,只吃鸡胸肉、牛肉、海鲜、青菜,而且全部水煮。因为水煮的味道很难吃,可以多蘸一些酱油、辣椒、蒜等各种调料。

其次是运动方面,坚持每天早上起来做40分钟有氧运动。吴京保证,只要能管住自己嘴,让腿跑起来,一个月可以瘦10-15斤。当然,别人的减肥方法可以学习,但切忌盲目照搬,一定要结合自己的实际情况。

相关消息,杰森·斯坦森、吴京主演的中国主控首部深海怪兽大片《巨齿鲨2:深渊》,目前预售票房已经突破5000万元。


吴京分享月瘦10斤减肥法 饮食与运动双管齐下

责任编辑:网络

最新热点新闻网出品

最新最热头条新闻资讯

手机: 邮箱:
联系电话: 地址: