美国作家麦克辛格在灵修畅销书《觉醒的你》中写道：「如果你完美地保护了自己，永远无法成长，所有的习惯与癖好都会维持不变。 人在保护自己储存起来的问题时，生命变得停滞不前。」

　　 《改变》/小乖乖大叛逆 秘婚生子开公司

　　没有人希望生命停滞不前，但我们通常都不愿意改变，所以必须透过一些方法让自己走出舒适圈。 严正岚很幸运可以透过演戏做不同的尝试，像她在最近播出的《地狱里长》中饰演菜鸟律师「赵暖」，就跟她的个性还有以往演出的角色有很大的不同。

　　「我在戏里面讲话咄咄逼人，有智慧的人看我，会觉得这个人怎么那么没有智慧，法理情把法摆在前面，不懂人情世故，所以一开始观众会觉得没有同理心; 但导演就是要我表演比较失控的状态，因为他想要拉我不一样的面向。」 严正岚和瞿友宁导演合作多年，也曾是瞿导旗下的艺人，瞿导说她气场太稳定了，需要去做一些让她崩溃的事情，「赵暖」这个角色的演法就是一个尝试，要求她讲话的语速变快，穿上很高的高跟鞋，让她从身体外在的改变进而影响内在。

　　瞿导的方法确实奏效了，严正岚演完《地狱里长》就去生小孩了。 她笑着说：「导演说我不够叛逆，我说『我想要生小孩』。」 她被瞿导的「不够叛逆」激到，身体里的叛逆因子全面启动，去年5月20日突然公开已秘婚生子，着实让众人惊吓到，然后今年又宣布离开瞿导的公司，成立经纪公司，自己经营演艺事业。

　　 《真实》/体悟真正拥有 抽离外界评价

　　虽然当了妈妈，娃娃脸的严正岚看起来就像20岁的小女生，只有在她讲到儿子，脸上不自主的流露出浓浓的母爱，才会让人感觉她真的是一个妈妈了。

　　生命的流动既真实又虚幻，我们在前进的过程中，也在找寻我们真正拥有什么。

　　严正岚说她刚看了《兰陵40─演员实验教室》，金士杰老师讲了，除了家人之外，人生中还有什么是真实的，他自己想不到，后来他慢慢带大家去看事情，大家一起在表演教室，在木板地上开始暖身的过程，对他来说也很真实，因为那就是剧场。

　　让严正岚想到几年前爸爸过世之后，她也有一样的抽离感，直到她有了儿子，在家里临摹如何扫地板，或着擦完地板后，看小孩很开心的在上面跑步，有更大的自由空间，她才感受到真实。 对于网络上的评价、赞许，就更会有一种很抽离的感觉，情绪不会受影响。

　　 《满足》/努力挺进目标 当人类图分析师

　　现在的严正岚比以前开心多了，她身上还是有一股很沉静的气质，可能跟她从21岁开始练气功有关，但她的笑容里多了一份满足，有为人母的温柔、幸福，有做表演工作的热情，还有准备要斜干发展的人类图分析师的快乐探索。

　　严正岚希望今年能拿到人类图分析师的官方认证，她已写了100个人4万字的人类图解读报告，正在准备最后一个作业，她从西洋占星、犹太教卡巴拉、中国易经、印度脉轮的人类图探索中，找到了人生使用说明书，活得更自在、快乐，勇于做决定。

　　我相信下次见到严正岚不只是演员、歌手，还有人类图分析师的身分; 生命不该停滞，所有的改变都会带我们往前，不断成长。

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