何妤玟当年凭借出众的气质、亮眼的外貌踏入演艺圈，从儿时的嫩照、学生照，可以看出她秀气的五官、少女的脸蛋完全没变。 她虽在台北出生，但3、4岁时曾因妈妈照顾不来，被送去阿姨家生活。

　　谈起家世，何妤玟自认儿时家境并不富裕，还曾被寄养在阿姨家，「妹妹出生后，家里无法负担，我就被送去阿姨家生活，因为阿姨当时嫁给一位住在天母的美国人，生活条件较优渥。」 而正要念幼儿园的何妤玟，就被阿姨送到美国学校读书，接触外国文化后，个性、思想自然也外放许多。

　　不过，一年后阿姨无预警离婚，何妤玟就回到原生家庭，但她认为自己部分偏美式的个性、作风，是受到阿姨的潜移默化，「观众有时会觉得我娇滴滴很像大小姐，有部分或许是当年我被阿姨照顾得很好。」

　　而开放的性格也让何妤玟在学生时期，比其他女生更能勇敢追爱，「我当时在校成绩很好，很活泼也很外向，一直是风云人物，所以我对喜欢的男生是相当有胆的。」 何妤玟透露爸爸年轻时重视享乐，所以长大后在寻找另一半时，会优先考虑对方是否能和自己一同吃喝玩乐，是否有责任感，而安全感倒是其次。

　　由于爸妈年轻时忙于工作、社交，在何妤玟的认知里，自己是和妹妹一起长大，也造就她独立的性格，「因为我从小就肩负照顾好妹妹的使命，所以我必须独立，也很少感到孤单，还很喜欢一个人。」 至于同侪的陪伴，何妤玟认为自己没有特别需要，「我年轻时对爱情的投射比较多，重心都放在另一半。」

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