毛不易最近参加了一个综艺节目,被问道自己的减肥经验,他开启了一波关于减肥的段子,粉丝们全都笑得肚子疼。
毛不易谈减肥话题,一句话说
毛不易说到自己的减肥历程,从一开始听到自己要减肥的时候,他就已经开始担心肚子上的饥肠抽搐还能唱歌吗?到后来,他减肥成功了,但是奖励却是“坚持不吃饭,双手捧空气一口气唱完一首歌”的严重后果。这个结果令人深思,减肥是好的,但是身体健康也是需要考虑的。
毛不易谈减肥话题,一句话说
毛不易还分享了自己的减肥小技巧,首先是要有信仰,他自己是通过半年打羽毛球减肥成功的。其次是不能一开始就压力大,毛不易倡导“先从腿开始减肥”,就是从一些较为容易减掉的地方开始做,逐渐推出到整个身体。最后就是不能忘记休息和保持好心情,毛不易每天都会找机会“装嫩”,放松心情,这也是重要的减肥小技巧。