在如今这个注重外表的社会，拥有好身材变得越来越重要。然而，很多人认为只要吃的少，就能拥有好身材。其实，这种想法是完全错误的。
杨幂一直是大家心目中的美女，拥有迷人的好身材。然而，她也是通过坚持锻炼和控制饮食来保持身材的。
好身材十有八九得靠拼，杨幂
杨幂曾经在节目中透露自己的每日饮食：早餐一碗稀饭、午餐一份肉、晚餐一根面条。可见，她的饮食控制非常严格。同时，她还会进行每天半小时以上的有氧运动和力量训练。
这就是杨幂维持好身材的艰苦努力，她的成功也告诉我们，拥有好身材十有八九得靠拼。
除了杨幂外，还有很多艺人为了保持好身材而控制饮食。有些人甚至为了控制卡路里的摄入，会称着食物吃。
好身材十有八九得靠拼，杨幂
例如，韩国导演金秉祐曾经在采访中透露，他每天晚上的饭量十分有限，每次在吃饭之前都会称好身体的重量，然后在吃完饭后再次称体重，以监控自己的卡路里摄入量。
这种控制饮食的方法虽然可行，但过于苛刻，不推荐大家模仿。
好身材不是一朝一夕可以拥有的，它需要我们的坚持和努力。在控制饮食的同时，我们还需要进行适当的运动，保持身体的健康。
