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潘若迪舞动欢乐 嗨当机车男

来源: 作者:admin 人气: 发布时间:2023-10-24
摘要:最近一有空就会看潘若迪的《Here We Go》MV,跟着跳「机车舞」。 虽然我不会骑机车,但跟着潘若迪跳「机车舞」,感觉自己骑机车还骑得挺有模有样的,而且越跳越有自信,也见识到了「亚洲有氧天王」潘若迪的教学魅力。 《毅力人生》会跳舞口才棒 天王魅力四射

  最近一有空就会看潘若迪的《Here We Go》MV,跟着跳「机车舞」。

  虽然我不会骑机车,但跟着潘若迪跳「机车舞」,感觉自己骑机车还骑得挺有模有样的,而且越跳越有自信,也见识到了「亚洲有氧天王」潘若迪的教学魅力。


   《毅力人生》会跳舞口才棒 天王魅力四射

  潘若迪不仅很会教有氧舞蹈,言语也很有魅力,他常常会说出一些发人省思的人生金句,像是「年少不养生,老了养医生」、「铁不炼不成钢,人不练就不健康」、「不要因为看到健康,才会想到持续运动,而是应该要持续运动,才有可能看到健康」,点醒大家健康有多重要,要大家跟着他动起来,一起变健康。

  跳舞跟口才都需要天分,潘若迪有天分,但后天持之以恒的练习跟做功课更重要。

  军校出身的潘若迪,就是凭着兴趣与努力成为有氧舞蹈天王。 「我学跳舞花的时间比科班的还要多,至少6倍,以前用录影机看录影带学跳舞,我用坏了23台录影机。 40年来,我每天运动,没有停过任何一天。」 潘若迪毅力惊人,自律甚严,他不烟不酒不熬夜,十分注重养生,除了教学跳舞,每天早上还会去公园慢跑运动、静坐。

   《健康人生》爱晒太阳慢跑 沐浴芬多精

  皮肤晒得黝黑,配上一口白牙,是潘若迪鲜明的形象,他热爱晒太阳,除了健美耍帅,更重要的是因为人体里的NK细胞掌管我们的免疫力,人的免疫力会随着年龄下降,而太阳跟芬多精可以提升我们的免疫力,所以他每天中午之前都会去公园晒太阳,就算下雨也会去公园,「下过雨后树林的负离子特别多,更应该去公园汲取芬多精」。

  讲起跟健康有关的话题,潘若迪特别起劲,浑身充满活力,怎么看都不像是快60岁的大叔。 他说因为自己比较晚婚,如果精神、体力不好,就没有办法好好照顾老婆、小孩,必须更注重健康。 他特别以沈玉琳为例,说沈玉琳的女儿比他的女儿小一、两岁,每次一起出去玩,小孩喜欢玩飞飞,沈玉琳没有体力,都叫他帮忙飞一下,「我带她一飞就是20分钟。 如果没有体力怎么陪小孩玩呢?」

  经常上谈话性节目的潘若迪,很懂得在话题中夹梗,他举的例子让在场的人都忍不住笑出来,也深刻感受到体力有多重要,而他的好体力除了用来照顾家人、经营事业,更用来圆梦。

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