下面跟小编一起来听张伯礼院士讲讲,“阳康”后的几个生活小建议:
“阳了”以后嗅觉失灵怎么办?
张伯礼:嗅觉、味觉不好的时候,可以闻香囊、鲜花,还有精油、风油精等。可以闻一闻刺激性强的气味锻炼嗅觉,也可以找到鼻子两翼的迎香穴,按住以后轻轻地做按摩,顺时针20下,逆时针20下。
阳康后可以运动吗?
张伯礼:特别强调,运动的时候要适量循序渐进。运动以后没有什么不适,这个量差不多;运动以后如果出现不适,说明这个量过了,可以减一点,慢慢地恢复。
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