新冠肺炎疫情期间如何提高抵抗力?
要预防新冠肺炎,做好防护十分重要,首先要养成良好的个人卫生的习惯。出门要戴口罩,回来要勤洗手,家庭要注意通风。
人体本身的抵抗力的提高也是不可忽视的。想要提高抵抗力,就需要养成规律的生活习惯、摄入恰当的营养、适当进行运动。可以多进行一些自己喜欢的事情,在心情愉悦的状态下,抵抗力也会有所提高。
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