11月1日，湖南长沙。妈妈晒出女儿和自己一起练出了同款腹肌。
包女士介绍，自己健身一年多了，女儿今年8岁，在校队练习攀岩2年了。因为攀岩有很多核心发力的动作和体能训练，平时女儿和自己吃得比较健康，蛋白质类食物吃的多一些，所以女儿的肌肉线条比其他学攀岩的孩子肌肉线条更明显。孩子的训练并没有过量，而且营养跟得上，有训练痕迹是很正常的。自己经常和女儿一起去岩馆磕线，觉得父母也投入到孩子热爱的事情中，去感受这种乐趣，和孩子成为队友，是件特别美好特别酷的事。
11月1日，湖南长沙。妈妈晒出女儿和自己一起练出了同款腹肌。
包女士介绍，自己健身一年多了，女儿今年8岁，在校队练习攀岩2年了。因为攀岩有很多核心发力的动作和体能训练，平时女儿和自己吃得比较健康，蛋白质类食物吃的多一些，所以女儿的肌肉线条比其他学攀岩的孩子肌肉线条更明显。孩子的训练并没有过量，而且营养跟得上，有训练痕迹是很正常的。自己经常和女儿一起去岩馆磕线，觉得父母也投入到孩子热爱的事情中，去感受这种乐趣，和孩子成为队友，是件特别美好特别酷的事。
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