鳞茎含有大量营养价值很高的化合物
不过，布里格曼提请注意，虽然一些研究表明了大蒜有益，但要说大蒜保健品有助于预防普通感冒和流行性感冒，或者减轻其严重性，还缺乏有力的证据。
大家仍然要坚持洗手，不能去摸脸，多喝水，还要采取其它措施防止病毒感染。大蒜也许不能预防疾病，但如果想强化自己的免疫系统的话，它可以给予一点迅速的改善。
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