血液循环不畅
众所周知，随着时间的推移，人们的年龄增长，血管出现一些变化，血管当中的血液变得粘稠，供给肌肉血液不足或者是血液循环不通畅的时候，就会使人体的腿脚抽筋。如果想要缓解腿脚抽筋的症状，那首先应该改善体内的血液循环以及代谢的产物也是至关重要的。
如果在半夜总是出现腿脚抽筋的现象，可能跟以上这3个因素有关，千万不要忽视了。
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