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经常口臭吃什么好的最快最有效 这五个食疗方法消除口臭很管用!(4)

来源:未知 作者:admin 人气: 发布时间:2020-11-17
摘要:4、薄荷粥 取薄荷鲜叶或干品、粳米。薄荷叶加适量水熬煮,弃渣取汁,与粳米共煮成粥。薄荷有特殊的清凉香气,具有芳香辟秽、化湿和中、清利头目的功效,擅长疏散上焦风热,治疗咽喉肿痛、口舌生疮等。《本草纲目》
 
4、薄荷粥
 
取薄荷鲜叶或干品、粳米。薄荷叶加适量水熬煮,弃渣取汁,与粳米共煮成粥。薄荷有特殊的清凉香气,具有芳香辟秽、化湿和中、清利头目的功效,擅长疏散上焦风热,治疗咽喉肿痛、口舌生疮等。《本草纲目》记载其“利咽喉,口齿诸病”,故而能够有效祛除口臭。
 
5、芹菜
 
纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。 吃法:将芹菜、小黄瓜和胡萝卜切成条状,一嘴馋就抓来嚼一嚼,按摩一下牙龈,顺道补充一天的蔬菜量。


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