综上所述，我们了解了饮用水的健康有哪些误区。我们的生活水平在提高，可是越是经过加工后的所谓纯净水，正是缺乏人身所需要的各种矿物质和微量元素，长期饮用将对身体产生不利的影响。
还有平时我们应该要多喝水，但是一些饮料不可以代替饮用水，水和饮料的功能并不相同，不仅没有增加人体所需要的水份，喝多饮料反而会降低食欲，影响消化和吸收。所以，正确地认识各种饮水的误区，才能让我们更科学合理地饮水让身体更健康。
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