俗话说，“阳光是个宝，晒晒身体好”。尤其到了寒冷的冬季，我们对温暖的阳光更加渴望。
中医讲，“冬阳一寸值千金”，冬天万物闭合，人体的阳气也潜藏了起来。另外，从科学的角度看，人体所需的维生素D，其中有90%都需要依靠晒太阳而获得。在冬天这个季节，晒太阳对身体可太好啦!
那么，晒太阳有什么好处?下面就跟小编一起来了解一下吧!
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