7.积极的进行社交
多和人进行交流，沟通能够抵抗孤独感，而且还能让人的心情更加愉悦一些，也能起到延缓衰老的效果，所以你在平时一定要积极的去进行社交，多和别人进行沟通，这样不光抑郁的心情会有所好转，而且还能让人寿命得到延长。而且多和人沟通对于一些疾病的治疗也是很有帮助的。
想要让自己衰老的更慢，那么在平时就要做好以上几点，而且在平时你还应该做好皮肤的保养工作，减少皱纹的产生。
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