养成一个好习惯需要花费很多时间和精力，还需要我们的耐心和意志力，有些人总觉得养成一个好习惯很难，而好习惯对人体健康的“贡献”又太少，其实可能是因为你坚持的时间不够久。
不论什么习惯，想要起到作用，都是需要时间的，没坚持几天就想看到明显的效果，那是不现实的。就像梳头，有人说梳头对健康有好处，也有人觉得这是无稽之谈而没有坚持下来。
其实如果大家注意观察的话，就会发现身边很多长寿老人都有一个相同的习惯，那就是每天用梳子按摩头皮。不要小看这个习惯，虽然只是一件小事，但每天坚持，身体依然会受到影响。
那么，梳头发对身体有好处吗?每日坚持梳头发的好处是什么?下面跟小编一起来了解一下吧!
