3.梳头要选对时间
我们平常梳头的时间一般在早上或是洗完头发之后，但其实健康梳头也是有分时间的。一般坚持每天早晚各梳五分钟，然后白天时间有时间可以多梳头几次，这样能够利于头部的血液循环，也能对身体有提神、释放压力、促进睡眠的健康作用。
今天我们都了解了梳头对我们身体健康带来的好处，以及梳头的一些注意事项。另外有脱发情况的人多梳头也是能够帮助解决脱发问题的哦。每天坚持梳头好处多，没事的时候梳一梳，能保身体健康。
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