《脱口秀大会》第五季还在未完待续中，最精彩的部分，莫过于磕脱口秀女王思文和程璐又……同台。

脱口秀演员们都一个劲儿的调侃：“前六没来，前妻来了”。

吃瓜群众看热闹不嫌事儿大，磕起了两人复婚cp。

但细看，完全不是复婚那回事，比如，台上两人的互动个细节里，除了略带尴尬的刻意尊重外，还能看到思文独立的倔强，程璐的不好意思和难为情。

这样的状态，虽然离婚了，但似乎又是两人曾经在关系里的状态，就是那种：

很多想说却不能说，为了维持人设

不知道大家看到思文，会有什么感觉？

但在其一直宣扬“独立”视角，思文的人设似乎就是“我很独立，我对男人的需求度不是很高。反正他们看起来也没啥用，还得靠自己。”

本着这种稳稳的人设，思文真的好坚强，界限也分外清晰。

比如，思文肾结石住院，父亲去世，这些艰难的时刻，程璐没有放下手头的事情来陪伴、照顾、安抚和安慰思文。

思文呢，也本着“独立，从来不干涉对方任何生活”的理念，默默收起了自己的委屈和需要。

过后，还写成了段子来调侃，表面看起来如此不在意，甚至豁达。

但是压抑的需求，真的不存在吗？

诸不知，这些问题悄然横亘在两人之间，虽然不说，但一直在。

这时候的思文，像极了出现在我的咨询室里的女性来访，害怕给对方添麻烦，立个人设：自己本来也不是一个矫情的人。

一直独立，对方也真心的觉得，自己是可以的。

遗憾的是，缺乏陪伴和过度独立的关系，其实只有一个结果，分手。

我以为的好≠你想要的好

林忆莲有首歌，叫做《词不达意》，有句歌词，“要如何翻译我爱你，寂寞不已，我也想能与你搭起桥梁，建立默契，却词不达意……”

没错，就是这种感觉，我明明是为你好，但你却不觉得，好像我们彼此之间缺乏一个通往你内心的桥梁一样。

思文曾经用段子来表达和程璐的关系，“睡在上铺的兄弟”。

表面看似玩笑，但很多需求只是用玩笑的方式表达出来的。

毕竟，直接表达太难了，碍于面子、人设、身份，太多限制。

开个玩笑的表达，进可攻，退可守。何乐不为，但遗憾的是，对方不懂。

相反，程璐确认为，自己工作晚，思文睡觉轻容易醒，这样自己熬夜工作，不用打扰思文睡觉。

时间久了，两人却变成了分居。

事实上，夫妻分居不是分开睡觉那么简单，更多的意味着，两人缺乏亲密和交流。

长期如此，真的如同睡在上铺的兄弟。

程璐以为解决了问题，但没想到，在思文的角度问题依然在，还产生了新问题：不够亲密。

但独立大女主的人设，真的不好开口，可是你又get不到我的需求。

一切似乎都合情理，但一切似乎都不太对

思文认为最初吸引程璐的地方是好笑，反过来，程璐也觉得吸引思文的地方是幽默。

似乎幽默、好笑就是两个人生活的必需品。

但忘记了，两人在台上是脱口秀演员，在台下，在家庭里，两人是夫妻。

思文一直对婚姻、对关系没有信任感，总觉得自己早晚要离婚。

所以在关系里，思文其实很需要的是两人沟通交流，相互提供温暖和支持。

但遗憾的是，这些在他们的关系里，都没存在，取而代之的是互相调侃互损。

反观程璐却觉得两人的沟通已经很到位了，需要更多的是思考。

你会发现，两人的观点单独拎出来，似乎说的都对，都合乎情理。

却忽略了，两人是夫妻，难道不应该看看对方的需求和感受吗？

这种认知分歧，时间久了，就成了两人的无法沟通，说不清，你不懂我，算了吧，分开！

表面上看起来，好像是在写思文和程璐的故事，你细琢磨一下，这真的只是跟我们八竿子打不着的明星的故事吗？

说不定就是 “你或你们” 在关系里的写照。

面对“思文们”这么多的束缚和难以言表的情绪压抑，还想让关系彼此舒适，要怎么破呢？

1、创造场景，大胆说出来

不管是碍于人设、面子的限制，还是碍于自己的傲娇，总之，当正常的谈话，无法让你顺畅的表达自己时，不妨换换场景。

没有合适的表达场景，没关系，没有条件，创造条件也要上，这个指导思想在关系里同样适用。

只要你想表达，不妨创造机会，创造场景，鼓足勇气、大胆且直接的说出来。

可能你会说，万一说出来，对方听不懂呢？就像思文写成了段子，程璐也没懂呀！怎么办呢？

所以，作为心理咨询师，鼓励你大胆且直接的说出来。

比如某一天，你们窝在沙发里，一起看电视剧，电视剧中的男主深情款款的拥抱着女主，诉说自己做错的地方。