不少女生会说：我的感情经历很缺乏，我不知道自己想找什么样的人，我不知道可以去哪里找到这样的人。

这可以通过两大脱单攻略——百日计划和社交突破，来帮助自己形成一个伴侣画像，找到正确的“池塘”，即目标群体。

百日计划是一个很有效的脱单方法论，其中有三个重要步骤：

1. 一百天里找到一百个候选人；

2. 接触完开头的二三十人后，你的脑海就有可能会生成一个你想要的伴侣画像；

3. 接下来把你遇到的第一个符合你伴侣画像的男生焖在锅里。

这时候又会有人说：我到底要去哪里找到一百个人？

这时候就需要进行社交突破，社交突破有以下几种方式。

1. 抓热点：通过更多的途径和渠道，快速认识足够多的异性。

拓展线上线下的途径，例如靠谱的线上APP；也可以多参加一些线下活动，例如同城活动、各种展览会、读书会、英语角、马拉松、义工活动、兴趣爱好小组、行业协会、培训讲座等等，越多越好。

2. 抱大腿：发动身边的亲朋好友和同事圈子，请他们帮忙做介绍。

不一定是一对一相亲这种形式，也可以通过朋友聚会或其他轻松的形式进行，例如进入朋友的其他圈子，认识朋友的朋友等等。 

3. 选地点：一线或新一线城市、二三线城市、小城镇和农村的择偶环境是完全不一样的，要根据自己的基本盘来分析自己脱单难度最小的、最有机会找到合适的伴侣的地点。

4. 换圈子：如果很难改地点、换城市，那么就要通过换圈子去做社交突破，尤其是一些男性聚集比较多的圈子。

例如程序员圈、财经圈、足球圈等等。

很多女生喜欢瑜伽、美容、烘焙等这些圈子，但这些圈子本身就没多少男生，怎么可能脱单成功呢？

当我们懂得了通过社交突破和百日计划来精准脱单后，还要注意很重要的一点：祛魅。

前面说到，脱单初期的吸引就是要拉长板，但反过来，选择伴侣，其实更重要的是看短板。

很多女生在接触初期可能会被对方的长板所吸引，例如长得很帅、条件很好、嘴甜浪漫等等。

但长久在一起之后，发现自己接受不了对方的短板，经历过几次之后就会觉得为什么自己总是找不到好的对象。

想要找到好的对象，很重要的一点就是懂得祛魅。

如果奔着长期关系去的，那就找一个没什么明显短板的人，或者找一个短板你能接受的人。

绕过短期的长板吸引的层面，懂得放弃的艺术，放弃那些别人都想要的光鲜亮丽的外在，找到那些不为人知的宝藏男孩。