明明内心特别想脱单，却总是害怕失败不敢动怎么办？【思维篇】(2)
来源：未知 作者：admin 人气： 发布时间：2022-12-21
摘要：既然“想”已经产生成本了，那就完成它，让它有结果。 做，就有结果，不如我意，也可以获得反馈和经验，下次再换一种方式做，也许不就成功了吗？ 这样积极的正念，长此以往，养成习惯，你整个人的心态和状态也会大
既然“想”已经产生成本了，那就完成它，让它有结果。做，就有结果，不如我意，也可以获得反馈和经验，下次再换一种方式做，也许不就成功了吗？这样积极的正念，长此以往，养成习惯，你整个人的心态和状态也会大大改变。相反，如果每发出一个意愿都告诉自己“哎呀，不做但至少也不会失败呀”，那你的人生也仅停留在不会失败的平庸里。久而久之消极念头就会萦绕你，最后做什么都畏手畏脚，一事无成。多年的咨询案例中，我可以负责告诉大家：近50%脱单困难的人，都属于害怕“想得多，怕失败”的惯性思维。一段感情从遇见、产生好感、互相暧昧、确定关系、吵架磨合、双方定亲再到结婚，其实是一个大型的漏斗。层层筛选最后，不是每一对恋人都能走进婚姻，这是客观事实。我接触过很多案例，一种常见情形是，约会不到三次，女生就开始焦虑等待对方表白，表忠心，确定关系。如果对方如果不按照预期就会伤心、痛苦，最后心态崩了。因为太快想成功，导致情绪失衡，反而加速了一段关系的失败。精神分析理论认为，1-3岁的宝宝处在“全能自恋期“，因为这个时期的小baby是无法接受失败的——只要一哭一闹，妈妈就立即给你无限的满足。很多成年人，虽然身体长大了，心理上却并没有走出全能自恋期的惯性。小婴儿得不到就哭闹，因为他们不明白很多事情需要等待，需要灌溉，需要反复调整、改进策略才能取得成功。我经常安慰学员，别说谈恋爱，生活大大小小事情，失败才是常态，成功才是偶然。Jk罗琳默默写了多少年，投稿拒稿多少次，才为生活打开局面？何况是一段决定终生幸福的亲密关系，不可能像小说电影里写的那样见几次就私定终身。但凡优秀的成年人，不管男人女人，都是观察再三，权衡再三的。我特别理解，女孩子生性敏感，情绪丰富，容易在关系里失去掌控感。尤其熟龄女性，觉得“大限将至”，于是焦虑更严重——花时间让他喜欢我，陪他聊天，展示好感，最后不能成的话，所有付出不就打水漂了吗？
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